Dragi părinți, evitați greșelile fatale: Secretele unui somn sigur pentru bebeluși

TEMA: Somnul bebelusului | 0 | 12/3/2024

Dragi parinti, evitati greselile fatale: Secretele unui somn sigur pentru bebelusi

A-ți lăsa bebelușul să doarmă în alt loc decât pe o suprafață dreaptă și fermă poate să mărească riscul de sindrom al morții subite (SIDS).

Pentru a afla cum să creezi un mediu de somn sigur pentru micuțul tău, consultă graficul nostru și descoperă cele mai bune modalități de a-i asigura un somn odihnitor în condiții de siguranță.

Ce este sindromul morții subite a sugarului (SIDS)?

Sindromul morții subite a sugarului (SIDS) reprezintă decesul subit și neașteptat al unui copil cu vârsta sub 12 luni, fără identificarea vreunei cauze evidente. Aproximativ 89% dintre aceste tragedii au loc în primele șase luni de viață ale copilului. Este un eveniment relativ rar, cu 182 de copii decedați din cauza SIDS în Marea Britanie în 2021.

Ghid detaliat pentru părinți în prevenirea sindromului morții subite la bebeluși

Despre cauzele exacte nu se cunoaște încă suficient, însă există modalități dovedite de a reduce semnificativ riscul apariției SIDS:

Alege poziția corectă de somn: Așază întotdeauna bebelușul pe spate pentru a dormi, nu pe burtă sau pe lateral. Aceasta este cea mai sigură poziție pentru a preveni Sindromul Morții Subite și ajută la menținerea căilor respiratorii deschise.

Asigură un mediu de dormit sigur: Alege un pătuț cu saltea fermă, fără perne, jucării de pluș sau pături groase, pentru a minimiza riscurile de sufocare.

Menține temperatura optimă în cameră: O temperatură confortabilă pentru somn este între 18-21°C. Evită supraîncălzirea bebelușului cu prea multe straturi de haine sau pături.

Folosește sacul de dormit pentru bebeluși: Aceștia sunt preferabili în locul păturilor, deoarece împiedică capul bebelușului să fie acoperit accidental în timpul somnului.

Evită co-sleepingul nesigur: Dacă alegi să dormi aproape de bebeluș, asigură-te că suprafața este fermă și nu există perne, pături sau alte obiecte care ar putea crește riscul de sufocare. Dacă optezi pentru co-sleeping, folosește soluții sigure special gândite pentru co-sleeping.

Evită fumatul în preajma bebelușului: Fumatul în aceeași cameră cu bebelușul crește riscul de Sindromul Morții Subite. Asigură un mediu fără fum pentru copilul tău. Chiar și părinții care fumează pe balcon nu realizează că vântul poate aduce fumul în cameră.

Păstrează fața și capul bebelușului descoperite în timpul somnului: Acest lucru asigură că bebelușul poate respira liber și reduce riscul de supraîncălzire și sufocare.

Monitorizează sănătatea bebelușului: Orice semne de răceală sau dificultăți de respirație ar trebui verificate de un medic, deoarece acestea pot influența siguranța somnului bebelușului. Puteți să dormiți în aceeași cameră cu bebe în primele 6 luni.

Folosește un baby monitor care monitorizează și respirația (dacă este necesar): Pentru confortul psihologic, unii părinți mai grijulii aleg să folosească monitoare care urmăresc respirația bebelușului în timpul somnului.

Implică-te activ în prevenirea Sindromului Morții Subite: Participă la sesiuni (webinarii) de informare și educație privind somnul sigur pentru bebeluși și practicile de reducere a riscurilor asociate acestui sindrom.

Aceste recomandări sunt deosebit de cruciale pentru bebelușii născuți prematur sau cu o greutate mică la naștere, deoarece aceștia prezintă, în general, un risc mai crescut de a dezvolta SIDS.

Bebelușii ar trebui să doarmă pe spate, pe o suprafață plană și fermă

Conform unui sondaj realizat pe 1.000 de părinți cu copii sub vârsta de un an, 70% dintre aceștia au permis copiilor să doarmă într-un balansoar, 67% într-un leagăn, iar 61% pe o pernă sau fotoliu tip sac de fasole. Aproximativ opt la sută dintre părinții care au răspuns au lăsat copiii să doarmă peste noapte în aceste articole.

Jenny Ward, directorul executiv al The Lullaby Trust, subliniază că „bebelușii dorm cel mai în siguranță pe spate, pe o suprafață curată, plană și fermă, precum un pătuț sau un coș Moise. Acest lucru nu numai că reduce riscul de SIDS, dar contribuie și la menținerea deschisă și curată a căilor respiratorii ale bebelușului”.

Lăsând bebelușul să doarmă într-o poziție înclinată sau așezată, există riscul să-și încline capul înainte, ceea ce-i poate restrânge căile respiratorii delicate. Trustul recomandă să așezați copilul să doarmă pe spate și să vă asigurați că fața este vizibilă clar, fără așternuturi, paturi sau plapume lângă el.

Leagănele și balansoarele sunt utile atâta timp cât copilul este treaz și supravegheat!

Majoritatea (89%) dintre decese cauzate de SIDS au loc în primele 6 luni de viață ale bebelușului

Ward a adăugat: „Toți părinții trebuie să fie conștienți de cum să protejeze căile respiratorii ale bebelușului, mai ales atunci când acesta doarme. Dacă un bebeluș adoarme într-un obiect care îl ține sprijinit într-o poziție așezată, cum ar fi un leagăn, cel mai bine este să-l muți pe o suprafață fermă și plană pentru a-și menține căile respiratorii deschise. Chiar dacă bebe este treaz, este totuși important să te asiguri că nu are capul înclinat în față și că nasul și gura nu sunt acoperite pentru a-și menține căile respiratorii libere și pentru a-și proteja respirația.”

Avertismentul organizației de caritate coincide cu Săptămâna somnului în siguranță, care se desfășoară între 11 și 17 martie.

ȘTIINȚA SOMNULUI BEBELUȘILOR ȘI COPIILOR MICI ❤ - webinar live!

În contextul acestei teme vitale, vă invităm la webinarul nostru gratuit - live: "ȘTIINȚA SOMNULUI BEBELUȘILOR ȘI COPIILOR MICI - În dialog cu specialiștii ❤", care va avea loc joi, 14 martie, începând cu ora 16:00. Alături de noi vor fi invitații speciali: Roxana Hristianovici, medic specialist pediatru, și Ioana Oprean, consultant somn copii.

Vom aborda subiecte precum identificarea nevoilor bebelușului pentru un somn odihnitor, crearea unui mediu optim de somn, rutina de dinainte de culcare, gestionarea erupțiilor dentare și durata recomandată de somn pentru diferite vârste.

🐣 Nu ratați ocazia de a obține informații valoroase și sfaturi de la experți în domeniu. Vă așteptăm cu drag!