Laptele integral este cel mai sanatos

Laptele integral este cel mai sanatos

Laptele integral este cel mai sanatos

Laptele integral le-a fost interzis multor consumatori datorita continutului sau de grasime, dar laptele integral nu este practic un aliment cu un continut mare de grasime.
Laptele integral le-a fost interzis multor consumatori datorita continutului sau de grasime, dar laptele integral nu este practic un aliment cu un continut mare de grasime. In general, tot ce depaseste peste 20% grasime este considerat ca avand un continut gras, dar laptele de vaca contine intre 3,7% si 5% grasime pentru 100ml - chiar daca este facut din laptele cel mai gras. Acesta se compara cu 48% pentru produsele alimentare cu adevarat grase, cum ar fi frisca.

Laptele de vaca semi-degresat si degresat contine 1-1.5% si respectiv 0,1% grasime, asa ca, daca nu beti zeci de litri, trecerea la semi-degresat sau degresat nu va avea probabil, un impact mare asupra kilogramelor dumneavoastra. In plus, laptele de vaca degresat si semi-degresat este, de asemenea, mai putin hranitor decat laptele integral. Asta deoarece smantana contine vitaminele liposolubile A, D, E si K - importante, printre altele, pentru consolidarea imunitatii la infectii, neutralizand efectele daunatoare ale radicalilor liberi si pentru mentinerea sanatatii oaselor.

Laptele integral a fost interzis anumitor consumatori din pricina continutului sau de grasimi, dar acesta nu este, practic, un aliment bogat in grasimi.

autor: redactor Desprecopii.com Mihaela Vilcu - Toate drepturile rezervate (c) 2012

Cititi mai multe despre - Cure de sanatate
Cand avem nevoie de o cura de detoxifiere?
Terapia indiana cu pietre calde
Dieta pentru ochi sanatosi
Cura cu pepene rosu
Ceaiul de zmeura - cura de detoxificare completa
Avantajele folosirii saunei
Dieta de detoxificare in 5 zile
Dieta de lupta impotriva cancerului la san
Dieta de detoxifiere pentru femei
Ce stim despre terapia cu acupunctura si cum ne poate ajuta?
Este hipnoza o metoda terapeutica?
Detoxifierea de primavara
Reteta miraculoasa cu usturoi
Ce este Ganoterapia?specialistul raspunde
Lupta impotriva cancerului cu varza
Lasatul de fumat ne face fericiti
Varza rosie - tratamente pentru sanatate
Cum ne tratam corpul cu varza?

Va recomandam sa mai cititi:

Iata retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Carte inteligenta de Bucate - cele mai originale si gustoase retete de pe internetul romanesc!

 Comunitate, grup de suport

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online.

Dosarul cu bolile copilului

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII