Somnul copilului: cat, cum și de ce

somnul copilului

Te întrebi de cât de mult somn are nevoie toddlerul tău, copilul mai mare sau adolescentul? Iata niste linii directoare despre orele de somn ale copilului.

1-3 ani: 12-14 ore pe zi
3-6 ani: 10 - 12 ore pe zi
7-12 ani: 10 - 11 ore pe zi
12-18 ani: 8 - 9 ore pe zi

Aici vei gasi informatii despre SOMNUL BEBELUSULUI (0-18 luni)

Subiecte de interes:

- ora de culcare
- somnul de dupa-amiaza
- frica de a ramane singur in patut

Noutati Somnul copilului

Mersul la somn la ore neregulate are un impact imens asupra comportamentului si dezvoltarii copilului

Uneori, lupta de a-ți pune copilul la somn în fiecare seară te poate face să crezi că ar fi mai ușor să-l lași să adoarmă când vrea el, dar...

4-6 ani

Ce trebuie sa faci cand copilul are nevoie de un pui de somn, dar el nu vrea sa doarma?

Reprizele de somn în timpul zilei pot dura doar câteva ore scurte, dar pot afecta toate cele 24 de ore ale zilei. Somnul poate îmbunătăți starea de spirit a unui copil...

4-6 ani

Semne ca al tau copil nu doarme suficient - iar unele te vor surprinde

Somnul insuficient sau un somn de calitate scăzută - amenință dezvoltarea și creșterea sănătoasă a oricarui copil. În plus, somnul insuficient la...

4-6 ani

19 Motive pentru care copiii adorm greu

Exista multe motive pentru care copiii adorm greu sau se trezesc in timpul somnului. Fie ca sunt bebelusi, prescolari sau adolescenti, somnul este important si trebuie respectat. Iata care ar fi...

1-3 Ani

Invata copilul sa doarma in patutul lui cu aceste 6 sfaturi

Este ora somnului si fetita ta refuza sa doarma in patutul ei. Ii propui atunci sa adoarma in patul vostru la fel cum face in fiecare seara. Odata adormita, o trasportati in patutul ei. De abia aveti...

1-3 Ani

8 pozitii de somn si ce spune fiecare despre caracterul copilului

Știați că există 8 poziții diferite de dormit? Specialistii indieni sunt de parere ca pozitia de dormit a unui copil poate spune multe despre personalitatea si...

1-3 Ani

Ora de culcare a copilului - iata ce importanta are pentru dezvoltarea creierului sau

Ce relatie este intre somn si dezvoltarea creierului copilului? Ei bine, conform unui studiu recent, orele de culcare neregulate între 0-3 ani afectează negativ abilitățile de...

1-3 Ani

Somnul de amiaza si cel de noapte maresc memoria emotionala in copilaria timpurie

Studiile arată că somnul de amiază (atipirile) și somnul de peste noapte ale copilului, într-o combinație completă, pot lucra impreună pentru beneficiul...

1-3 Ani

Ora de culcare are legatura cu obezitatea de mai tarziu a copilului

La ce ora merge copilul tau la somn? Noi stim ca in general, in Romania, copiii merg mult prea tarziu la culcare. Insa, expertii sustin ca mersul la culcare prea tarziu poate avea o legatura directa...

Scolarul

Somnul de dupa-amiaza: rolul sau in dezvoltarea copilului

Somnul de dupa-amiaza, pe langa faptul ca ofera un moment de liniste bine meritat parintilor, reduce hiperactivitatea, anxietatea, imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare, avand astfel...

1-3 Ani

Somnul, aliatul sau dusmanul copilului?

Sunt mamica si nu imi place sa dorm... insa pentru un copil, somnul are o alta importanta. Un copil doarme fix cât are nevoie. De ce e important ca cel mic să aibă un program de...

1-3 Ani

Ritmul de somn al copilului: despre necesitatea de a dormi, bioritm si anotimpuri

De ce nu dorm copiii indeajuns? Si pot copiii sa fie asemenea adultilor, persoane tipice de dimineata/seara? Ce efecte are privarea de somn asupra copilului tau? Dar cat anume trebuie sa doarma un...

1-3 Ani

Cum adormim copiii creativi si plin de imaginatie

Exista foarte multi copilasi pentru care ora de somn coincide cu inceputul programul de lucru al monstrilor din casa. Fie ca sunt sub pat, sub dulap, in noptiera sau dupa dulap ... aceste produse ale...

1-3 Ani

Cand va renunta copilul meu la somnul de amiaza?

Pana la ce varsta trebuie sa doarma copilul dupa-amiaza? Se intreaba multe mamici pe Desprecopii.Cei mai multi copii sub varsta de 1 an, au doua reprize de somn pe zi - de obicei una dimineata si alta...

1-3 Ani

9 Moduri de a-ti transforma dormitorul intr-o oaza de somn

Stim cu totii ca somnul este o nevoie umana de baza, la fel ca mancarea si consumul de lichide. Si totusi, multi dintre noi inca mai cred ca putem dormi mai putin fara a suporta consecinte negative....

Familia