Somnul copilului: cat, cum și de ce

somnul copilului

Te întrebi de cât de mult somn are nevoie toddlerul tău, copilul mai mare sau adolescentul?  Iata niste linii directoare despre orele de somn ale copilului.

1-3 ani: 12-14 ore pe zi
3-6 ani: 10 - 12 ore pe zi
7-12 ani: 10 - 11 ore pe zi
12-18 ani: 8 - 9 ore pe zi

Aici vei gasi informatii despre SOMNUL BEBELUSULUI (0-18 luni)

Subiecte de interes:

- ora de culcare
- somnul de dupa-amiaza
- frica de a ramane singur in patut

Noutati Somnul copilului

Uneori, lupta de a-ți pune copilul la somn în fiecare seară te poate face să crezi că ar fi mai ușor să-l lași să adoarmă când vrea el, dar...

Reprizele de somn în timpul zilei pot dura doar câteva ore scurte, dar pot afecta toate cele 24 de ore ale zilei. Somnul poate îmbunătăți starea de spirit a unui copil...

Somnul insuficient sau un somn de calitate scăzută - amenință dezvoltarea și creșterea sănătoasă a oricarui copil. În plus, somnul insuficient la...

Exista multe motive pentru care copiii adorm greu sau se trezesc in timpul somnului. Fie ca sunt bebelusi, prescolari sau adolescenti, somnul este important si trebuie respectat. Iata care ar fi...

Este ora somnului si fetita ta refuza sa doarma in patutul ei. Ii propui atunci sa adoarma in patul vostru la fel cum face in fiecare seara. Odata adormita, o trasportati in patutul ei. De abia aveti...

Știați că există 8 poziții diferite de dormit? Specialistii indieni sunt de parere ca pozitia de dormit a unui copil poate spune multe despre personalitatea si...

Ce relatie este intre somn si dezvoltarea creierului copilului? Ei bine, conform unui studiu recent, orele de culcare neregulate între 0-3 ani afectează negativ abilitățile de...

Studiile arată că somnul de amiază (atipirile) și somnul de peste noapte ale copilului, într-o combinație completă, pot lucra impreună pentru beneficiul...

La ce ora merge copilul tau la somn? Noi stim ca in general, in Romania, copiii merg mult prea tarziu la culcare. Insa, expertii sustin ca mersul la culcare prea tarziu poate avea o legatura directa...

Somnul de dupa-amiaza, pe langa faptul ca ofera un moment de liniste bine meritat parintilor, reduce hiperactivitatea, anxietatea, imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare, avand astfel...

Sunt mamica si nu imi place sa dorm... insa pentru un copil, somnul are o alta importanta. Un copil doarme fix cât are nevoie. De ce e important ca cel mic să aibă un program de...

De ce nu dorm copiii indeajuns? Si pot copiii sa fie asemenea adultilor, persoane tipice de dimineata/seara? Ce efecte are privarea de somn asupra copilului tau? Dar cat anume trebuie sa doarma un...

Exista foarte multi copilasi pentru care ora de somn coincide cu inceputul programul de lucru al monstrilor din casa. Fie ca sunt sub pat, sub dulap, in noptiera sau dupa dulap ... aceste produse ale...

Pana la ce varsta trebuie sa doarma copilul dupa-amiaza? Se intreaba multe mamici pe Desprecopii.Cei mai multi copii sub varsta de 1 an, au doua reprize de somn pe zi - de obicei una dimineata si alta...

Stim cu totii ca somnul este o nevoie umana de baza, la fel ca mancarea si consumul de lichide. Si totusi, multi dintre noi inca mai cred ca putem dormi mai putin fara a suporta consecinte negative....

Pagini:

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII