Somnul copilului: cat, cum și de ce

somnul copilului

Te întrebi de cât de mult somn are nevoie toddlerul tău, copilul mai mare sau adolescentul? Iata niste linii directoare despre orele de somn ale copilului.

1-3 ani: 12-14 ore pe zi
3-6 ani: 10 - 12 ore pe zi
7-12 ani: 10 - 11 ore pe zi
12-18 ani: 8 - 9 ore pe zi

Aici vei gasi informatii despre SOMNUL BEBELUSULUI (0-18 luni)

Subiecte de interes:

- ora de culcare
- somnul de dupa-amiaza
- frica de a ramane singur in patut

Somnul copilului | Articole

Regresia somnului de la 18 luni - de ce este una dintre cele mai dificile regresii si cum trebuie gestionata corect

Copilul tău, care până acum dormea liniștit noaptea, începe brusc să se trezească des, să plângă și să refuze somnul de peste zi?...

1-3 Ani

Pana la ce varsta are copilul nevoie de somnul de dupa-amiaza? Sfatul medicului pediatru

Până la ce vârstă are copilul nevoie de somnul de după-amiază? Este o întrebare frecventă pe care o primim de la mămicile din comunitatea Desprecopii....

1-3 Ani

Copilul tau nu vrea sa adorma decat cu tine? Iata de ce are nevoie de tine, draga mami si tati

Este ora de culcare, iar copilul tău nu adoarme decât dacă rămâi lângă el? Dacă alegi să stai în cameră până când copilul...

1-3 Ani

Poate afecta LUNA somnul copilului tau? acestea sunt datele cu luna plina cand ai putea observa niste modificari ale somnului copilului tau

Unele mămici susțin că somnul copilului lor devine mai agitat și mai fragmentat în perioadele de lună plină. Interesant este că acest fenomen nu se...

1-3 Ani

Adolescentii care se culca devreme si dorm mai mult au creiere mai agere, arată un studiu

Un somn bun nu este doar o pauză binemeritată pentru adolescenți, ci o investiție esențială în sănătatea lor mintală și performanța...

Adolescentul

19 Motive pentru care copiii adorm greu - iar cele mai multe sunt din vina parintilor

Există multe motive pentru care copiii adorm greu sau se trezesc în timpul somnului. Fie că sunt bebeluși, preșcolari sau adolescenți, somnul este important și...

1-3 Ani

Studiu: Chiar si o ora de somn in minus il afecteaza pe copilul tau - iata de ce

Pierderea a doar o oră de somn poate avea consecințe semnificative asupra sănătății și dezvoltării unui copil. Somnul insuficient afectează negativ...

4-6 ani

Cine stabileste ora de somn a copilului? Sfaturi strategice pentru parinti

„De ce trebuie să merg la culcare? Nici măcar nu sunt obosit!” – Îți sună cunoscut?Copilul tău, probabil, s-a distrat de minune pe parcursul zilei...

4-6 ani

Ritmul de somn al copilului - despre necesitatea de a dormi, bioritm si anotimpuri - intrebari si raspunsuri

De ce nu dorm copiii suficient? Și pot copiii să fie, asemenea adulților, persoane matinale sau nocturne? Ce efecte are lipsa de somn asupra copilului tău? Dar cât ar trebui...

1-3 Ani

Ce trebuie sa faci cand copilul are nevoie de un pui de somn, dar el nu vrea sa doarma?

Reprizele de somn în timpul zilei pot dura doar câteva ore scurte, dar pot afecta toate cele 24 de ore ale zilei. Somnul poate îmbunătăți starea de spirit a unui copil...

4-6 ani

Somnul de dupa-amiaza - rolul sau in dezvoltarea copilului.

Somnul de după-amiază nu doar că oferă părinților un moment bine meritat de liniște, dar are și multiple beneficii pentru copil. Acesta ajută la reducerea...

1-3 Ani

Cum adormim copiii creativi si plin de imaginatie - cum ii ajutam sa adoarma linistiti - o lista cu12 sfaturi

Există foarte mulți copilași pentru care ora de somn coincide cu începutul programului de lucru al "monștrilor" din casă. Fie că sunt sub pat, în...

1-3 Ani

Tu stii cat somn are nevoie copilul tau? Iata cat trebuie sa doarma pana la 3 ani - diagrama

Cât somn are nevoie un copil pentru a crește sănătos? Aceasta este, probabil, una dintre cele mai mari și mai frecvente întrebări pentru proaspeții...

1-3 Ani

Invata copilul sa doarma in patutul lui cu aceste 6 sfaturi

Este ora somnului 🌙 și fetița ta refuză să doarmă în pătuțul ei. Îi propui atunci să adoarmă în patul vostru, la fel cum face...

1-3 Ani

Cum influenteaza ora de culcare dezvoltarea creierului copilului si durata recomandata a somnului de la 1-4 ani

Ce relație este între somn și dezvoltarea creierului copilului? Ei bine, conform unui studiu recent, orele de culcare neregulate între 0-3 ani afectează negativ...

1-3 Ani

Somnul de amiaza si cel de noapte maresc memoria emotionala in copilaria timpurie

Studiile arată că somnul de amiază (atipirile) și somnul de peste noapte ale copilului, într-o combinație completă, pot lucra impreună pentru beneficiul...

1-3 Ani

8 pozitii de somn si ce spune fiecare despre caracterul copilului - cum doarme bebe al tau?

Știați că există 8 poziții diferite de dormit? Specialistii indieni sunt de parere ca pozitia de dormit a unui copil poate spune multe despre personalitatea si...

1-3 Ani

Somnul este esential pentru dezvoltarea armonioasa a copilului prescolar - de cat somn are nevoie si 16 semne ca nu doarme suficient

Somnul este foarte important pentru preșcolari. În timpul somnului, corpul și creierul copilului se odihnesc și se recuperează, ajutând la dezvoltarea cognitivă,...

4-6 ani

Ora de culcare are legatura cu obezitatea de mai tarziu a copilului

La ce ora merge copilul tau la somn? Noi stim ca in general, in Romania, copiii merg mult prea tarziu la culcare. Insa, expertii sustin ca mersul la culcare prea tarziu poate avea o legatura directa...

Scolarul