alimentatie sanatoasa

Noutati alimentatie sanatoasa

Orice parinte informat stie ca o alimentatie sanatoasa si mai ales variata si echilibrata este esentiala pentru sanatatea copilului. In mod teoretic, copilul isi ia dintr-o alimentatie perfecta...

Cu totii cunoastem importanta unei alimentatii sanatoase. In afara de faptul ca alimentatia sanatoasa sustine imunitatea, alimentele sanatoase, alimentele nutritive, te ajuta sa te mentii la o...

Lipsa fierului in alimentatia copilului poate afecta dezvoltarea lui si poate duce la anemie. Fierul este un nutrient esential pentru cresterea si dezvoltarea copilului tau. Fierul ajuta oxigenul sa...

Multe mamici care stau acasa - cu copilasi mici, trec prin cateva etape de imbolnavire temporara de cateva ori pe an. Si in general orice mamica stie ca are portia anuala de raceala si gripa. Dar...

Numita si Vitamina Soarelui, vitamina D ne influenteaza major starea de sanatate.Studiile arata ca pana la 75% dintre noi avem lipsa de vitamina D. De fapt, cu cat e pielea mai inchisa la culoare, cu...

Fierul este un element esential pentru functionarea normala a organismului, un mineral de care acesta nu se poate lipsi fara a suferi disfunctionalitati grave. Fiecare globula rosie din corp contine...

Au ouale colesterol mult? Cate oua avem voie sa mancam pe saptamana in asa fel incat sa nu alarmam gradul de colesterol din sange?...

Un studiu realizat recent de Asociatia Nationala pentru Protectia Consumatorilor si Promovarea Programelor si Strategiilor din Romania (A.N.P.C.P.P.S) a demonstrat ca peste 30% dintre produsele tip...

Proteinele sunt nutrienti esențiali pentru organism. Fie că mănânci sau nu carne, proteinele sunt esențiale pentru organism și nu trebuie să îl deprivăm...

Tatii determina obezitatea copilului - spune un studiu efectuat in Australia.Factorul de risc care determina obezitatea copiilor nu este mama, ci tatal - arata cercetarile recente. Un studiu...

Dieta pentru fertilitate a fost gandită de nutritionisti pentru a ajuta femeile să rămână gravide. Iata ce alimente cresc sansele de a ramane insarcinata si care alimente...

Pune mazarea in apa la fiert. Adauga dovleceii, sucul de morcovi, sucul de telina si pulberea de supa. Pune ceapa, prazul si varza intr-un blender si amesteca cu un pic de lichid de supa. Se toarna in...

Incerci sa concepi un copil nu reusesti? Poate ar trebui sa revizuiesti ce mananci. Iar daca esti supraponderala sau subponderala (adica prea grasa sau prea slaba) - trecerea la o greutate...

Ouale au avut o reputatie proasta in trecut, deoarece galbenusurile contin colesterol, dar este tot mai mult acceptat faptul ca, consumul de colesterol din produsele alimentare, cum ar fi ouale, nu...

Nu e nici o îndoială că grăsimile polinesaturate, în formele lor naturale, cum ar fi peștele gras, sunt sănătoase. Ele reduc tensiunea arterială,...

Cartofii elibereaza rapid zaharul in sange, acest lucru incurajand cresterea hormonului de stocare a grasimilor, insulina, care incurajeaza organismul sa retina grasimea....

In ciuda imaginii de alimente sanatoase care le-a fost creata, beneficiile cerealelor - cum ar fi orezul, cuscusul si faina de mamaliga - nu se potrivesc reclamei care le-a fost facuta....

Untul a devenit sperietoarea dietelor deoarece contine grasimi saturate si colesterol... dar este margarina o varianta mai bun sau nu?...

In ciuda faptului ca a fost puternic promovata ca un produs alimentar sanatos in ultimii ani, boabele de soia contin in mod natural toxine sau anti-nutrienti. De exemplu, soia are un nivel ridicat de...

Desi este compusa in mare parte din apa, salata, de fapt, ofera niveluri valoroase de vitamine antioxidante, minerale si alti nutrienti....

Pagini:

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Subiecte tratate:
Tema: Diverse