Cine este de vină dacă ai un copil obez? 6 GRESELI ale părinților

Cine este de vina daca ai un copil obez? 6 greseli ale parintilor

Cine este de vină dacă ai un copil obez? 6 GRESELI ale părinților

Cine este de vina daca ai un copil obez? Conform unui studiu publicat în 2018, aproximativ 15% dintre copiii din România sufereau de obezitate. Acest procent este mai mare decât media UE, care este de aproximativ 10%.

Obezitatea copilului poate avea mai mulți factori care contribuie la aceasta, iar părinții pot avea un rol în aceasta. DIn pacate, multi parinti neagă sau ignoră problemele de greutate ale copilului lor...iar au o vina in aceasta ecuatie.

In Romania, obezitatea infantila este o bomba cu ceas.

Exista multi copilasi dolofani in Romania. Ii vezi adesea prin supermarketuri, prin mall-uri sau zone aglomerate. Insa, tinand cont de faptul ca in cosul de supermarket sau in plasa de cumparaturi a mamei se afla cheia alimentatiei familiei ... e clar ca pe capul mamicii sta si responsabilitatea pregatirii unui regim de alimentatie absolut echilibrat pentru toata familia. Exista insa desigur si bunicile, bunele si caldele bunicute, gata sa scoata din poseta sau sacosica o bomboana, o acadica sau un strudel cumparat de la cofetarie. Asta sunt desigur calorii in plus.

Iar, copiii - acum in societatea de consum - sunt supusi tentatiei - ba un kinder cu surprize, ba un macdonalds pentru jucarii, ba o gogoasa...

Si atunci, nu parintii sunt vinovati de obezitatea copilului? Obezitate care nu este deloc de bun augur pentru sanatatea puiului lor. Insa multe mame neagă sau ignoră problemele de greutate ale copilului lor.

Sunt parintii vinovati de obezitatea copilului lor?

Ei bine, obezitatea copilului poate avea mai mulți factori care contribuie la aceasta, iar părinții pot avea un rol în aceasta. Cu toate acestea, este important să rețineți că obezitatea nu este întotdeauna rezultatul unei singure cauze și că fiecare copil este diferit.

Părinții pot avea un impact asupra greutății copilului prin modul în care îl hrănesc și prin oferirea de activități fizice adecvate vârstei. Dacă părinții oferă copilului lor mâncare sănătoasă și îi încurajează să facă activități fizice regulate, acest lucru poate ajuta la prevenirea obezității.

Cu toate acestea, obezitatea poate avea și alți factori care contribuie la aceasta, cum ar fi factorii genetici, problemele medicale, stilul de viață sedentar și mediul înconjurător. În aceste cazuri, părinții pot avea un rol important în ajutarea copilului să își gestioneze greutatea prin susținerea unui stil de viață sănătos și prin încurajarea activităților fizice regulate, dar poate fi necesară și intervenția unui medic sau a unui specialist în sănătatea copilului.

Conform unui studiu publicat în 2018, aproximativ 15% dintre copiii din România sufereau de obezitate. Acest procent este mai mare decât media UE, care este de aproximativ 10%.

Obezitatea infantilă poate avea consecințe grave asupra sănătății copiilor, cum ar fi problemele de sănătate mintală, diabetul de tip 2 și bolile de inimă. De aceea, este important să se ia măsuri pentru a preveni obezitatea infantilă și pentru a ajuta copiii să mențină o greutate sănătoasă.

Citeste si Copiii dolofani: de ce este important sa cunoastem riscurile de sanatate ale copiilor grasi

 

De cate calorii are nevoie un copil?

Necesarul caloric zilnic al unui copil depinde de vârsta, sexul, nivelul de activitate fizică și greutatea corporală. În general, copiii au nevoie de mai multe calorii pe zi decât adulții, deoarece au nevoie de energie pentru creștere și dezvoltare.

Iată câteva exemple approximate de calorii de care au nevoie copiii în funcție de vârstă:

Copiii între 1 și 3 ani au nevoie de aproximativ 1.000-1.400 calorii pe zi.
Copiii între 4 și 8 ani au nevoie de aproximativ 1.200-1.600 calorii pe zi.
Copiii între 9 și 13 ani au nevoie de aproximativ 1.400-2.000 calorii pe zi.

Ce este IMC si cum se calculeaza?

Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură care se folosește pentru a evalua dacă greutatea unei persoane este în limitele sănătoase pentru înălțimea sa. IMC se calculează prin împărțirea greutății unei persoane în kilograme la pătratul înălțimii sale în metri.

Formula pentru calcularea IMC este: IMC = greutate (kg) / înălțime (m)^2

După ce ați calculat IMC-ul, puteți folosi tabelul de mai jos pentru a vedea în ce categorie de greutate se încadrează:

Sub 18,5: sub greutate
18,5-24,9: greutate normală
25,0-29,9: supraponderal
30,0-34,9: obezitate de gradul I
35,0-39,9: obezitate de gradul II
40 sau mai mult: obezitate de gradul III (extremă)

Care este Indicele de masa corporala a copilului - in functie de varsta - diagrama

 

Iată sase greseli ale parintilor unui copil obez:

1. Ii ofera mancare ne-sanatoasa:

Părinții pot avea un impact asupra obezității copilului prin modul în care îl hrănesc. Dacă oferă copilului lor o mâncare sănătoasă, bogată în nutrienți și limitând alimentele bogate în grăsimi și zahăr, acest lucru poate ajuta la prevenirea obezității. Citeste Cate dulciuri are voie un copil zilnic și de ce: reguli și consecințe

2. II ofera copilului exces de mâncare - deci prea multe calorii

Părinții pot oferi copilului lor mai multă mâncare decât are nevoie, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.

3. Ii ofera copilului băuturi dulci:

Băuturile dulci, cum ar fi sucurile, pot conține o cantitate mare de zahăr și pot contribui la obezitate dacă sunt consumate în exces.

4. Fac exces de mâncare de tip fast-food:

Consumul frecvent de mâncare de tip fast-food, bogată în grăsimi și zahăr, poate contribui la obezitate.

5. Au activități sedentare in familie:

Dacă părinții își petrec mult timp în fața televizorului sau a calculatorului și nu încurajează activități fizice regulate ale copilului, acest lucru poate duce la o creștere în greutate. Citeste Mama este cel mai bun exemplu: copilul nu devine obez dacă mama respectă un stil de viață sănătos

6. Nu isi incurajeaza activ copilul sa faca sport -

Citeste Iata de ce comportamentul parintilor este esential pentru sanatatea copiilor

Pareri ale mamicilor din Comunitatea Desprecopii

Sigur ca DA - in marea majoritate a cazurilor parintii sant de vina,,,dar realizeaza prea tarziu ca au gresit si din pacate nu se mai poate face mare lucru
Fetita vecinilor mei ,e unul dintre cazurile care se incadreaza perfect in cele spuse si asta tot din vina parintilor,,,copilul asta la 3 ani bea cel putin 1l de suc aproape zilnic, nu are mese regulate,mananca pe unde apuca si ce apuca,mezeluri ,chipsuri si alune cat incape,,cand ajunge la noi acasa primul lucru cere mancare deoarece e si o mare pofticioasa

Azi de exemplu a venit la noi la ora 14 si ptr ca ma vedea gatind a cerut mancare ca ii e foame,,era cu mama ei care precizez ca nu are servici si au o situatie buna,,,a mancat 4 aripioare pane,un bol de supa cu galuste,2 struguri mari si 10 biscuiti si dupa a plans ca mai vrea mancare,,,,,
am intrebat-o daca a mancat azi? si a zis NU ,NU inca,,,,
Si atunci cum sa zici ca nu e vina mameiacest copil nu a avut mese regulate decat cand a venit la noi acasa,de amiaz nu a dormit niciodata plus ca se culca la ora 1-2 noaptea intodeauna...
E de prisos sa zic ca parintii sant mandri deoarece:
-ei nu au avut probleme cu mancarea niciodata ,copilul mananca orice
-pot sa calatoreasca unde vor si cand vor, ca fetita nu are program de masa si de somn,,deci nu ii deranjeaza
-nu au de stat toata ziua la bucatarie ca fetita mananca si parizer gol si boabe de porumb la cutie,,asa goale direct din cutie

Mai are rost sa va spun ca are 25 de KG la 3 ani!!! ca vomita in medie de 3 ori ZILNIC!!! mai ales cand mananca mancare gatita si supa,,,,deoarece mananca foarte multtttt,,,parca se teme ca se termina....
Am avut un milion de discutii zilnice,,chiar certuri,acuze la greu ,din partea ei intodeauna
In viziunea ei ,eu sant o mama care isi iroseste viata in casa cu copii,iar copii mei sant terorizati deja de mine,,,,(probabil cu prea multa iubire)
asta ptr ca ei la 3 si 6 ani au un program fix de masa si de somn,,,,fara abateri chiar daca se marita bunica programul lor se respecta
Copii mei au fost ff prematuri dar niciodata nu au fost bolnavi,anemici,s-au dezvoltat armonios,,cand merg cu ei in austria la control si analize amanuntite,pediatra imi recunoaste meritele,,,acolo apreciaza cu adevarat copii care mananca sanatos si au un program regulat,,,
Intradevar "mi-am sacrificat viata",,,in sensul ca toata ziua stau cu ei,fac mancare si am grija sa isi respecte indatoririle,masa e la aceleasi ore,somnul la fel,,,mancarea diversificata,,,au voie si dulciuri DAR doar dupa mancare si numai la amiaz,,,seara prajituri facute in casa,,,
Parerea mea e ca orice copil ar trebui sa respecte un program de mancare sau somn,,,e esential ptr dezvoltarea lor armonioasa fizica si psihica,plus ca iti da si tie ca parinte un pic de timp liber,
cand dorm toti 3 la amiaz avem casa si timpul liber doar ptr noi,,,
Cat despre bunici,toate se invata si educa,,,soacra le face regulat prajituri de casa,ii place sa faca iar copii mananca cu placere,
dulciuri aduc ff rar si atunci daca stiu ca au mancat le dau voie sa se serveasca,cu conditia sa nu exagereze,,,
Sa nu credeti ca sant niste copii privati de bucurii sau tristi,,,Doamne fereste,la noi in casa dulapul cu dulciuri e la indemana lor,dar am grija sa nu gaseasca acolo,chipsuri, alune si sucuri,,,si am grija sa stiu ce mananca si cat,,,
Daca iesim la o petrecere au voie si suc,,dar acasa nu cumpar decat ff rar,,si ei s-au invatat sa bea apa ,,,chiar nu cer suc,
La interspar cand merg cu ei,,NICIODATA nu am avut probleme ca vor una sau cealalta,,le-am dat voie sa guste din toate cand au dorit dar i-am invatat ca nu sant bune si mai bine luam biscuiti decat bomboane,,,,
Cu rabdare,perseverenta si implicare totala,orice parinte poate sa isi educe copilul ,,,sa ii dezvolte niste obiceiuri sanatoase,,,dar trebuie : sa vrei si sa fi dispusi sa ii aloci copilului marea majoritate a timpului tau liber,intr-un cuvant sa te dedici lui 100%,,, - spune Adianapop

--

eu sunt precauta si zic ca nu intotdeauna e vina parintilor, mai e si gena, bat-o vina!
nu sariti, copilul meu e normal, inalt si subtire ca o trestie, mananca regulat, alimentatia e echilibrata, eu gatesc, pe mine se pune, pe tatsu la fel, pe copchil nu prea (acum, cu bunicii aici a facut si el burtica, adica are abdomen normal, nu concav ca pana acum)

e vorba de copilul prietenilor mei, fetita care a facut 5 ani acum si care e obeza. Mama subtire, tata cu tendinte de ingrasare, pofticios nevoie mare. Mama gateste tot timpul, mancaruri cat mai echilibrate nutritiv, au in casa numai fructe, legume, prajituri numai la ocazii...suc nici atat. Si totusi fetitei ii e foame in continuu, cat au stat la noi o perioada a deschis frigiderul in continuu (al meu copil a numarat intr-o zi: peste 50 de ori!). Ii e foame, ii e pofta. Asa cum e plinutza, o scot la leagane (mama are scolioza si e cu dureri de spate mereu de la ridicarea in sus de zeci de ori a printesei pe leagan, pe aparatele alea), la parc, face sport, face inot, sunt mai tot timpul afara, numai sa ii ia gandul de la mancare. Tata se vede in copil pe el, si e necajit ca a "transmis gena".
Fetita vine la noi cu placere, pentru ca stie ca mereu am o prajitura de casa, de obicei de mere (al meu baiat mananca f multe mere, in toate felurile si formele) si de pe drum incepe negocierea cu mama cate felii de prajitura o lasa sa manance. Pana la urma ele stiu ca e up to me cat o servesc, si incerc intotdeauna sa le impac pe amandoua.
Da, si eu am condamnat total parintii pentru felul cum e fetita, de la adopostul moral al unui copil slabanog, dar acum dupa ce i-am cunoscut mai bine pot sa zic ca un rol joaca si mostenirea genetica! - spune Maria

--

Da, in cea mai mare parte din cazuri vina este a parintilor. Eu am observat ca in SUA majoritatea copiilor obezi au si parinti obezi. E foarte trist sa te uiti in cosul lor de cumparaturi, eu si sotul meu ramanem blocati de fiecare data cand intalnim o astfel de familie: nu cumpara nimic praspat de genul fructe, legume, salate, totul este in cutii, conserve, semipreparate congelate de genul pizza, lasagna, multe dulciuri, sucuri, pe scurt numai "prostii". Deci este evident cine e de vina. Cred ca nici prin cap nu le trece ca exista pe pamant unii care mananca ciorba de loboda. Nu mai discutam de fast-food ca facem roman... - spune VioletaH

--

Eu cred ca nu e o vina exclusiva.Mai multi factori contribuie.Fratele meu are un prieten obez.Are numai 8 ani si 55Kg.La el vina este impartita:pe de o parte parintii(la ei in casa se gateste numai ce vrea tata - cu multa grasime si afumatura si paste-si asta mananca si copilul),exista si mostenirea genetica(din parte mamei),dfar copilul este si stresat(e un copil care mananca bataie foarte des si din orice).Pe perioada verii a stat la noi 1 luna si slabise 5 Kg fara regim sau altceva,datorita orelor fixe de masa,a alimentatiei echilibrate si a lipsei stresului.De indata ce s-a intors acasa le-a pus la loc.Desi mama mea a incercat de nenumarate ori sa le explice parintilor baiatului ca gresesc,nu are cu cine sa vorbeasca. nici ea nici doctorii. Urmarea:organele genitale ale baiatului nu s-au mai dezvoltat de pe la 2 ani si trebuie sa faca tratament cu hormoni,iar recuperarea este incerta.Pacat de copil.e doar un suflet nevinovat. - spune ADE_h

Copiii dolofani: de ce este important sa cunoastem riscurile de sanatate ale copiilor grasi

Avem tendinta de a gandi ca un bebelus sau copilas dolofan este dragut, iar prezenta straturilor de grasime ii sporeste frumusetea. Se pare ca acest punct de vedere este extrem de mult in urma cu realitatea citeste in continuare aici.

Despre obezitatea la copii, mai cititi:

Obezitatea la copil: diagnostic, cauze, efecte si tratament

Cum ne ajutăm copilul să piardă din greutate

Tatii determina obezitatea copilului

10 reguli pentru a evita obezitatea copilului tău

Desprecopii.co - Toate drepturile rezervate
referinte: WebMD, Journal of Pediatrics 2022, Health Daily 

 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ce sentimente ti-a produs acest articol?

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII