Couscous cu bucati de ham

Couscous cu bucati de ham

Couscous cu bucati de ham

  • Couscousul se pune intr-o oala cu apa fiebinte si se lasa 10 minute pana se face.
    Se spala ardeiul si se taie in cubulete...
    - o portie contine: 530 kCal, 28 grame de proteine, 28 grame de grasimi si 37 grame de carbohidrati.

 timp de preparare: 15 minute

Ingrediente:

  • 250 g couscous
  • 1 ardei rosu
  • 3 legaturi de ceapa verde
  • 2 castraveti proaspeti
  • 3 linguri de ulei de masline
  • 2 linguri de suc de lamaie
  • 1 cutie de ham (de porc sau vita) (340 g)
  • 200 grame de telemea sau feta

Pregatire:

Couscousul se pune intr-o oala cu apa fiebinte si se lasa 10 minute pana se face.
Se slapa ardeiul si se taie in cubulete.

Se spala ceapa si se taie in inele. Se spala castravetii, se scot samburii si se taie in cubulete.

Se amesteca uleiul de masline cu sucul de lamaie si se amesteca usor intr-un castron impreuna cu couscous-ul, ceapa si castravetii taiati.

Se pun apoi ardeiul, bucatile de ham (taiat in cuburi) si bucatile de telemea. Este o combinatie foarte gustoasa.

Ce vin se poate servi:
Un vin rosu delicat sau un vin alb, demi-sec.

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Subiecte tratate:

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII