Iată ce alimente trebuie să eviți dacă ai candida

Ce alimente sa eviti daca ai candida

Ce alimente sa eviti daca ai candida

  • In cazul candidei, gestionarea adecvata a sistemului digestiv este esentiala.

    Iata 12 produse care ar trebui evitate in caz in care ai o infectie cu candida (candidoza).

Ce alimente sa eviti daca ai candida

Candidoza sau ansamblul manifestarilor corelate cu candida este o stare care se poate instala la dezvoltarea in exces a ciupercii Candida Albicans. Citeste detalii aici Ce este candidoza si cum stiu ca o am ?

Gestionarea adecvata a sistemului digestiv ar putea fi cu usurinta una dintre cele mai importante practici pentru sanatate. Cu toate acestea, o lume aprovizionata cu alimente mai deloc sanatoase, nu ne face munca usoara.

Acestea, la randul lor, au incurajat dezvoltarea excesiva a tulburarilor digestive, cum ar fi dezvoltarea excesiva a Candidei, care poate fi gestionata eficient numai prin eliminarea urmatoarelor 12 produse:

Antibioticele si anticonceptionalele

Antibioticele pot fi cauza cea mai mare si unica a candidozei, fiindca distrug bacteriile intestinale "bune", precum si bacteriile "rele" cauzatoare de infectii. Acestea modifica echilibrul florei intestinale si suprima sistemul imunitar.

Zaharul si candida

Candida se bazeaza pe zahar, ceea ce il face unul dintre cele mai importante lucruri care trebuie eliminate din alimentatie. In aceasta categorie includem si zaharurile naturale gasite in fructe dulci (cum ar fi banane, portocale, ananas, piersici, mango), si zaharuri prezente in mod natural in miere, melasa, sirop de artar, sirop de orez.

zahar candida

Alcoolul si candida

Alcoolul este bogat in zaharuri, un tip de zahar care poate hrani cresterea exagerata a Candidei. Alcoolul precum berea si vinul sunt, de asemenea, incarcate in cereale pe baza de gluten si drojdie de bere, care accentueaza si mai mult simptomele candidei.

Glutenul si candida

Glutenul este incredibil de greu de digerat si, ca urmare, poate crea tulburari digestive si reactii toxice care alimenteaza un echilibru necorespunzator de bacterii intestinale, care favorizeaza cresterea exagerata a candidei.

Produsele lactate

Laptele contine lactoza, un tip de zahar care promoveaza cresterea exagerata a candidei. Aproape toate lactatele ar trebui evitate, cu exceptia ghee si untului. Cantitati mici de kefir si iaurturi sunt uneori permise.

Carnea de porc si carnea procesata

Carnea de porc contine retrovirusuri care supravietuiesc procesului de gatire si poate fi daunatoare pentru cei cu un sistem digestiv slabit. Carnea procesata contine adesea nitrati, sulfati si zaharuri, care contribuie la cresterea candidei.

carne candida

Bauturile cofeinizate

Cofeina poate cauza cresterea zaharului din sange, slabeste glandele suprarenale si afecteaza sistemul imunitar, care promoveaza cresterea candidei. Cafeaua poate contine, de asemenea, mucegai, care este problematic cu o infectie fungica precum Candida.

Cele mai multe fructe de mare

Toate crustaceele si cei mai multi pesti contin niveluri ridicate de metale grele si toxine, care resping bacteriile bune si faciliteaza o crestere exagerata a Candidei. Evitati somonul de crescatorie.

Anumite alune

Caju, alunele si fisticul contin o cantitate mare de mucegai, care poate inrautati Candida.

Fasolea boabe si alte leguminoase

Fasolea este foarte greu de digerat si bogata in carbohidrati. Acest lucru o pune pe lista primelor alimente ce trebuie eliminate din dieta. Soia poate fi consumata doar daca este organica si fermentata.

Ciupercile

Daca suferi de candida, unele ciuperci pot provoca o reactie inflamatorie. Cu toate acestea, unele ciuperci medicinale, cum ar fi Reishi si Maitake au de fapt un efect antifungic si stimularea sistemul imunitar.

Otetul

Otetul se face in primul rand din porumb, si se face intr-o cultura de drojdie. Acesta epuizeaza stomacul de acizi si poate provoca inflamatii in intestin. Singura exceptie este otetul de cidru de mere nefiltrat, care poate ajuta la combaterea cresterii exagerate a Candidei, datorita continutului de probiotice si enzime.

Grasimile si uleiurile

Arahidele, porumbul si uleiul de canola sunt contaminate cu mucegai, iar soia este modificata genetic. Evitati-le!

 Despre candida si candidoza, mai puteti citi

Candidoza vaginala: simptome, cauze, tratament si alimentatie specifica

Diferite tipuri de scurgeri vaginale: o trecere in revista a simptomelor cu diagnostic

11 Remedii simple impotriva Candidei

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Hai alaturi de noi!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o alta intrebare? Intreaba AICI specialistii Desprecopii.com si mii de mamici ce te pot ajuta!

intrebari

Hai pe Facebook aici

Grupuri de mamici si CONCURSURI exclusive

Forumuri Recomandate

PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.

Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.

Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.

Familia Verde

Familia Verde

Vrem sa ne aparam familia de asediul poluarii, si chimicalelor. Iubim natura si vrem sa traim cat mai natural putem. Pentru mai mult verde.

Desprecopii.com pe Youtube

Desprecopii YouTube

Desprecopii pe YouTube

Aboneaza-te la canalul nostru sau vizioneaza emisiunile desprecopii.com

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ultimile 1 comentarii

  1. Cristina
    Cristinatrimis la 24/5/2016

    inteleg ce nu trebuie sa mancam. dar ce mai ramane? ce alimente ne mai raman si noua?

    Raspunde la acest comentariu

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII