10 fraze care pot calma un copil furios - și de ce funcționează mai bine decât certurile
10 fraze care pot calma un copil furios - și de ce funcționează mai bine decât certurile
Furia copiilor este una dintre cele mai provocatoare experiențe pentru părinți. Țipete, trântit de jucării, plâns intens sau chiar lovit – toate pot apărea atunci când un copil este copleșit emoțional. De multe ori, reacția noastră instinctivă este să ridicăm vocea, să certăm sau să cerem copilului „să se calmeze”.
10 fraze care pot calma un copil furios (și de ce funcționează mai bine decât certurile)
Furia copiilor este una dintre cele mai provocatoare experiențe pentru părinți. Țipete, trântit de jucării, plâns intens sau chiar lovit – toate pot apărea atunci când un copil este copleșit emoțional. De multe ori, reacția noastră instinctivă este să ridicăm vocea, să certăm sau să cerem copilului „să se calmeze”.
Problema este că un copil furios nu se poate calma prin comandă. Creierul lui este deja în „mod emoțional”, iar ce are nevoie cu adevărat este siguranță, conectare și ghidaj.
Iată 10 fraze simple, dar extrem de eficiente, care pot ajuta un copil să se liniștească și să învețe, în timp, cum să-și gestioneze emoțiile.
1. În loc de: „Nu mai arunca lucruri!”
👉 Spune: „O să mut jucăriile ca să ne păstrăm corpurile în siguranță.”
🔹 De ce funcționează:
Pui o limită clară, fără să rușinezi copilul. Mesajul este: emoțiile sunt acceptate, comportamentele periculoase – nu.
2. În loc de: „Cum îți permiți?!”
👉 Spune: „E ok să fii furios, dar nu pot să te las să lovești. Trebuie să fim cu toții în siguranță.”
🔹 De ce funcționează:
Validezi emoția, dar oprești ferm comportamentul.
3. În loc de: „Copiii mari nu fac așa!”
👉 Spune: „Și copiii mari, și adulții au sentimente mari. Și aceste sentimente vor trece.”
🔹 De ce funcționează:
Normalizarea emoțiilor reduce rușinea și intensitatea crizei.
4. În loc de: „Ești imposibil!”
👉 Spune: „Treci printr-un moment greu.”
🔹 De ce funcționează:
Separi copilul de comportament. Copilul nu este problema – emoția este.
5. În loc de: „Ești foarte dificil!”
👉 Spune: „Este o situație grea, dar o vom rezolva împreună.”
🔹 De ce funcționează:
Construiești alianță, nu opoziție. Copilul nu se mai simte singur.
6. În loc de: „Mănâncă sau mergi flămând la culcare!”
👉 Spune: „Ce putem face ca mâncarea asta să funcționeze mai bine acum?”
🔹 De ce funcționează:
Îl implici pe copil în soluție și reduci luptele de putere.
7. În loc de: „Du-te în camera ta!”
👉 Spune: „Rămân aici cu tine până ești pregătit pentru o îmbrățișare.”
🔹 De ce funcționează:
Copiii se calmează prin conectare, nu prin izolare.
8. În loc de: „Plecăm ACUM!”
👉 Spune: „Ce ai nevoie ca să fii pregătit să plecăm?”
🔹 De ce funcționează:
Oferi copilului un mic control într-un cadru sigur.
9. În loc de: „Nu mai plânge!”
👉 Spune: „Putem găsi împreună o soluție?”
🔹 De ce funcționează:
Îl ajuți să treacă de la emoție la gândire, fără a-i nega trăirea.
10. În loc de: „Nu mai pot cu tine!”
👉 Spune: „Sunt foarte frustrată acum și am nevoie de un moment să mă calmez.”
🔹 De ce funcționează:
Copilul învață reglarea emoțională din modelul tău, nu din predici.
De ce sunt aceste fraze atât de importante?
Pentru că ele:
- validează emoțiile copilului,
- pun limite clare și sigure,
- construiesc atașament și încredere,
- îi învață pe copii cum să se calmeze, nu doar să se oprească.
De reținut, dragă părinte
Copiii nu au nevoie de părinți perfecți.
Au nevoie de părinți care învață să răspundă, nu să reacționeze.
Nu vei spune mereu fraza „perfectă”. Și e în regulă. Important este să știi că fiecare moment dificil este o oportunitate de a-l învăța pe copil cum arată calmul, siguranța și empatia.
Cuvintele au putere. Pot fi răni sau pansamente. Gândește-te ce vrei să lași moștenire în mintea și sufletul copilului tău. CIteste in continuare si Parentingul toxic si semnalele ca parintii o dau in bara - sfatul psihologilor
Si tu esti o mama care tipa? Atunci iti recomandam sa citesti si
Cum discutam cu copilul dupa ce am tipat la el: 5 sfaturi utile
Cand tipi la copilul tau: ce efecte are asupra copilul si de ce nu rezolvi nimic bun
Tranziția la maternitate este dificilă - dar ce facem când furia preia controlul?
Nu mai tipa! Fii o mamica ZEN!
Va asteptam pe forumul special: PARENTING - sau despre meseria de parinte
autor: Milena Sadova, Redactor Principal Desprecopii.com
Milena este si psihoterateut sistemic cuplu și familie, copii, adolescenți.
referinte: empoweringparents.com, psychologytoday.com
Desprecopii.com - toate drepturile rezervate 2025
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII