Alăptarea este bună pentru sănătatea mintală a mamelor – dar cele care se confruntă cu dificultăţi au nevoie de sprijin real şi nu doar de hei-rupuri

Acasa > BEBELUSUL

TEMA: Alaptarea si intrebarile sale | 2 | 27/8/2025

Alăptarea este bună pentru sănătatea mintală a mamelor – dar cele care se confruntă cu dificultăţi au nevoie de sprijin real şi nu doar de hei-rupuri

Alăptarea este adesea prezentată ca una dintre cele mai frumoase și firești experiențe ale maternității. Și, atunci când decurge bine, chiar așa este: întărește legătura mamă–copil, oferă încredere și protejează sănătatea fizică și emoțională a mamei. Dar, în spatele zâmbetelor din poze, multe femei trăiesc realitatea dureroasă a rănilor, mastitelor, epuizării și a sentimentului că au eșuat.

Nu alăptarea în sine este problema, ci lipsa de sprijin real – practic și emoțional – care poate transforma o experiență cu adevărat vindecătoare într-un coșmar greu de dus singură.

Alăptarea este bună pentru sănătatea mintală a mamelor – dar cele care se confruntă cu dificultăți au nevoie de sprijin real

La Desprecopii.com facem, de 25 de ani, un efort constant pentru a sprijini alăptarea și pentru a le oferi mamelor informații corecte și încurajare. Credem în puterea laptelui matern și în beneficiile lui pentru copil, dar și pentru sănătatea fizică și emoțională a mamei.

Totuși, realitatea de zi cu zi arată că multe femei nu au parte de sprijinul necesar atunci când întâmpină dificultăți. Și atunci, în loc ca alăptarea să fie o experiență de împlinire și încredere, devine o sursă de durere, vinovăție și anxietate.

Experienta unei mame din comunitatea Desprecopii

„Am visat dintotdeauna să îmi alăptez copilul.”

Pentru mine, alăptarea nu era doar o alegere, era un vis. Credeam că acel moment – când îmi voi ține bebelușul la piept și îl voi hrăni cu laptele meu – va fi una dintre cele mai frumoase experiențe din viața mea.

Dar realitatea a fost cu totul alta.

De la primele zile, m-am confruntat cu dureri cumplite. Sânii mei erau inflamați, roșii, plini de noduli dureroși. Am făcut mastită de mai multe ori, cu febră, frisoane și nopți în care plângeam de durere, dar continuam să încerc, convinsă că așa trebuie să fie pentru „binele copilului”.

Am mers la medici, am încercat unguente, antibiotice, comprese calde și reci… dar problemele nu se terminau niciodată. În loc de liniște și conexiune, alăptarea a devenit pentru mine o sursă de suferință. Fiecare hrănire era un test al rezistenței mele la durere, și de fiecare dată când vedeam sângele pe mameloane sau simțeam arsurile unei noi infecții, mă simțeam din ce în ce mai neputincioasă.

În jurul meu, toată lumea spunea: „Alăptarea e naturală, e cel mai frumos lucru.” Dar eu mă simțeam singura mamă care nu reușea. Mă uitam la copilul meu și în loc să simt bucurie, simțeam vinovăție. Îmi spuneam mereu: „Nu sunt suficient de bună pentru el. Îl dezamăgesc.”

Așa am căzut în depresie. Nu a venit dintr-o dată, ci treptat, odată cu epuizarea, durerile și sentimentul că toată lumea așteaptă de la mine să fiu o mamă „perfectă” care reușește să alăpteze. Zâmbeam în poze, dar în interior plângeam. Mă trezeam noaptea nu doar din cauza copilului, ci din cauza gândurilor care nu-mi dădeau pace: „Dacă nu pot nici asta, ce fel de mamă sunt?”

Astăzi, privesc înapoi și îmi dau seama că nu eu am eșuat. Ci sprijinul pe care nu l-am avut. Aveam nevoie de mai mult ajutor, de cineva care să mă asculte, să îmi arate soluții reale, să îmi spună că nu sunt singură.

Mi-a luat timp să accept că depresia mea nu a fost pentru că nu am iubit copilul, ci pentru că mi-am dorit prea mult să fac totul perfect și am fost lăsată să mă lupt singură.

Încă învăț să mă iert și să îmi amintesc că nu eșecul definește o mamă. Ci dragostea pe care o poartă copilului ei – iar asta nu mi-o poate lua nicio mastită, nicio rană și niciun diagnostic.

Realitatea si ceea ce stim este ca...

🔹 Alăptarea nu dăunează sănătății mintale.

Din contră – atunci când merge bine, poate întări stima de sine, poate vindeca traume și poate reduce riscul de depresie postnatală. Dar atunci când apar dureri, dificultăți sau lipsa de suport, sănătatea emoțională a femeii este grav pusă la încercare.

🔹 Problema nu e alăptarea în sine, ci lipsa sprijinului.

Prea multe mame rămân singure, neavând acces la consultanți în lactație, la personal medical pregătit sau la o comunitate care să le înțeleagă și să le încurajeze.

🔹 Societatea are o datorie.

Nu e suficient să spunem „alăptarea e cea mai bună”. Este nevoie de investiții în servicii de sprijin, în educație, în rețele de suport – pentru ca fiecare mamă să primească ajutor practic și sprijin emoțional atunci când are nevoie.

De aceea, noi, la Desprecopii.com, credem că nu mamele eșuează. Ci sistemul și societatea eșuează atunci când nu le oferă instrumentele necesare pentru a reuși.

 O mamă care are parte de sprijin se simte înțeleasă, respectată și puternică. O mamă lăsată singură, cu dificultăți și cuvinte goale de consolare, se simte vinovată și rănită.

E timpul ca sprijinul pentru alăptare să nu mai fie doar un slogan, ci o realitate. 

► Citeste in continuare Nu am vrut să renunț la alăptare. Am căutat până am găsit cauza durerii - confesiunile unei mame care alăpteaza

Daca ai probleme cu alaptarea, te asteptam pe forumul de suport al alaptarii sau pe grupul nostru secret de pe Facebook: Alaptarea cu dragoste.

Esti panicata? Pune o intrebare pe sectiunea de PANICA

autor: Desprecopii.com, Redactor Medic pediatru Stefana Zamfir
In exclusivitate pentru Desprecopii - Toate drepturile rezervate (c) 2025 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️