Beneficiile secrete ale turmericului pentru femeile insarcinate și cele care alaptează

Beneficiile secrete ale turmericului pentru femeile insarcinate si cele care alapteaza

Beneficiile secrete ale turmericului pentru femeile insarcinate și cele care alaptează

Turmericul (curcumina) poate ajuta la prevenirea endometriozei, plus alte 9 beneficii pentru mamele însărcinate.

Cunoscută sub numele de Regina Condimentelor, curcuma are o serie de beneficii medicinale puternice. Condimentul auriu are proprietăți antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene, antifungice, antivirale, antidepresive, anti-îmbătrânire și anti-cancerigene. Dar este sigur pentru mamele însărcinate sau cele care alăptează?

- vei citi:
Beneficiile secrete ale turmericului pentru mamele însărcinate și care alăptează
Beneficiile turmericului în timpul sarcinii
Beneficiile turmericului pentru alăptare
Nu vrei să consumi curcuma? Încearcă aceste remedii de înfrumusețare pentru sarcină

Beneficiile secrete ale turmericului pentru femeile însărcinate și cele care alăptează

Cunoscută științific sub numele de Curcuma Ionga, rădăcina de curcuma a fost folosită în India ca și componentă medicinală în Ayurveda, care a existat de aproximativ 5 000 de ani. Mai recent, s-au făcut studii științifice asupra curcuminei, principalul ingredient bioactiv al tumericului.

Potrivit site-ului turmericforhealth, suplimentele orale de curcuma nu sunt considerate sigure în timpul sarcinii, deoarece ar putea stimula uterul, ceea ce ar putea crește riscul de avort spontan.

Cu toate acestea, Centrul Medical al Universității din Maryland  - SUA - afirmă că turmericul în doze mici ca  - adica sub forme de condiment este sigur pentru femeile însărcinate dar și pentru cele care alăptează. Nu utiliza acest condiment dacă ești predispusă la tulburări de sângerare sau alergii. Adresează-te medicului pentru nelămuriri.

Beneficiile turmericului în timpul sarcinii - atentie doze f mici

Un praf de curcuma în mâncare sau într-un pahar de lapte te poate ajuta astfel:

Reduce durerile și inflamațiile articulare;

Ajută la prevenirea constipației și menține nivelurile sănătoase de bacterii din intestin;

Ajută la îmbunătățirea imunității;

Ajută la detoxifierea ficatului și purifică sângele;

Ajută la menținerea nivelului sănătos de zahăr din sânge și lipide

Beneficiile turmericului pentru alăptare - atentie doze f mici

Un praf de curcuma în mâncare sau într-un pahar de lapte te poate ajuta astfel:

Acționează ca un stimulent imunitar, deoarece conține proprietăți anti-bacteriene și antivirale;

Ajută la reducerea riscului de mastită, deoarece ajută la reducerea inflamației;

Ajută la invingerea depresiei, deoarece funcționează ca un antidepresiv; Curcuma îmbunătățește funcția creierului, îmbunătățește nivelul de memorie și dopamină;

Ajută la promovarea digestiei, deoarece ajută la productia de bila și menține gazele și balonarea sub control;

Este un calmant natural, deci ajută la vindecarea corpului din interior spre exterior;

Este folosit ca și galactogog. Turmericul este utilizat pe scară largă în India, deoarece se crede că stimulează producția de lapte matern. Deși acest lucru nu a fost dovedit științific, se crede că ajută datorită proprietăților sale antiinflamatorii și vindecătoare;

Ajută la îmbunătățirea nivelului de colesterol, deoarece curcumina îmbunătățește mucoasa vaselor de sânge și ajută la prevenirea bolilor de inimă;

Ajută la creșterea circulației sângelui și ajută la o sănătate generală bună.

Nu vrei să consumi curcuma? Încearcă aceste remedii de înfrumusețare pentru sarcină:

Se amestecă curcuma și iaurt într-o pastă și se aplică pe vergeturi. Se lasă 15 minute și apoi se spală.

Amestecă sucul de castravete cu suc de lămâie și pudră de curcuma pentru a face o pastă. Aplică pe orice zone hiper-pigmentate. Se spală după 20 de minute. Se crede că turmericul previne producerea de melanină și ajută la ușurarea tonusului pielii.

O pastă de curcumă și apă funcționează bine pentru pielea predispusă la acnee, datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antiseptice.

Consumul unui praf de curcuma în lapte cu miere (la câteva zile sau cam așa), ajută la curățarea impurităților din sistem și oferă un ten luminat.

Citeste si: O bautura pentru fertilitate - Turmeric LATTE

Conform WEBMD - folosirea turmericului (curcuma) - in sarcina si alaptare

Sarcina și alăptarea: Curcuma este PROBABILĂ SIGURĂ atunci când este administrată pe cale orală introdusa in alimente în timpul sarcinii sau alăptării. Cu toate acestea, curcuma este NESIGURĂ atunci când este administrată pe cale orală în cantități medicinale în timpul sarcinii.

S-ar putea să promoace sangerari sau să stimuleze uterul, punând în pericol sarcina. Nu luați cantități medicinale de curcuma (suplimente alimentare care contin curcuma) dacă sunteți gravidă.

Nu există suficiente informații dovedite de studii medicale pentru a ști dacă turmericul este sigur de utilizat în cantități medicinale  - aflat in suplimente alimentare - în timpul alăptării.

Aromaterapia si sarcina

Aromaterapia poate fie foarte benefica in timpul sarcinii si ajuta la reducerea unora dintre neplaceri si suferinte. Insa exista compusi din anumite uleiuri esentiale care au comportamente similare hormonilor datorita structurii lor moleculare; insa desi nu exista dovezi solide ale efectelor uleiurilor estrogene, este prudent sa evitati in timpul sarcinii uleiurile bogate in anetol, precum cel de fenicul si anason. Cititi pe larg: Uleiuri esentiale de evitat in timpul sarcinii

Ingrijirea pielii in timpul sarcinii: Ghidul produselor si compusilor chimici care trebuie evitati

Ce poti sau nu sa folosesti in siguranta in perioada sarcinii?

Multor femei le este familiar bine-cunoscutul “POT si SA NU” in legatura cu ceea ce le este si ceea ce nu le este indicat sa foloseasca si sa consume pe durata sarcinii. Topul “SA NU” al multor gravide consta in evitarea fumatului, cofeinei, alcoolului si a anumitor alimente, insa nu doar ceea ce gravidele consuma poate afecta cresterea fatului. De fapt, si ceea ce folosesc pentru ingrijirea corpului in timpul sarcinii si al alaptarii este la fel de important ca ceea ce consuma citeste in continuare aici >


Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

► Te invităm să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI

► Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI 

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie specialaIn sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup
pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2020)

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

Citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

autor: Desprecopii - Toate drepturile rezervate (c) 2020

referinte

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric
Is turmeric safe during pregnancy?

 

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII