11 Rețete cu dovlecel pentru bebeluși - delicioase și pline de vitamine

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 4/7/2022

11 Retete cu dovlecel pentru bebelusi - delicioase si pline de vitamine

Când ne gândim la ce legume să folosim pentru a face păpica bebelușului, este posibil să nu ne gândim imediat la dovlecel. Dar dovleceii sunt extrem de versatili, conțin beta-caroten, potasiu, folat și vitamina C, NU sunt considerați un alergen obișnuit, NU constipă și au o aromă foarte delicată (ceea ce înseamnă că poate fi adăugat la aproape orice, fără a schimba foarte mult gustul).Una peste alta, aceste caracteristici îl fac aliment super hranitor în alimentația bebelușului!

• Am pregatit in continuare 11 retete cu dovlecei pentru bebelusi - delicioase si pline de vitamine.

- vei citi:
Când putem să introducem dovleceii în alimentația bebelușului?
Trebuie să curățăm dovleceii de coajă pentru preparatele bebelușului?
Trebuie să îndepărtăm miezul dovlecelului?
Dovleceii crescuți în propria grădină - atenție!
11 Retete cu dovlecei pentru bebelusi
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Când putem să introducem dovleceii în alimentația bebelușului?

Dovlecelul, cunoscut și sub numele de zucchini, este botanic un fruct. Cu toate acestea, din punct de vedere gastronomic, este o legumă din familia Cucurbitaceae. Această legumă face parte din alimentația întreagii lumi de secole.

Dar, în ultima vreme, s-a pretins că este un „superaliment”, în special pentru copii. Dovlecelul are proprietăți nutritive și medicinale valoroase. Dar înseamnă asta că poate fi o parte crucială în alimentația unui bebeluș? Citește mai departe...

Trebuie să curățăm dovleceii de coajă pentru preparatele bebelușului?

Aproape TOȚI nutrienții din dovlecei sunt în coajă - deci NU recomandăm curățarea dovleceilor. Acest lucru este adevărat pentru multe fructe și legume.

Cu toate acestea, unii părinți preferă să elimine coaja dacă sunt îngrijorați de faptul că bebelușii lor pot avea dificultăți în digerarea pielii sau dovleceii provin din surse ce nu prea sunt sigure, cum ar fi cei proveniți din Turcia, de exemplu.

Trebuie să îndepărtăm miezul dovlecelului?

Nu - miezul, semințele din dovlecei sunt foarte moi și fragede și se pot mixa ușor.

Aveți grijă, totuși, la dovleceii deosebit de mari sau de cei care au coaja tare. Semințele vor fi și ele mai dure - și mai puțin potrivite pentru a fi utilizate în rețetele pentru bebeluși.

Dovleceii crescuți în propria grădină - atenție!

Cultivarea propriilor dovlecei este foarte ușoară și multe personae pot produce o recoltă suficient de mare pentru a-și hrăni propria familie și chiar vecinii!

Dar - dacă intenționezi să folosești dovlecei crescuți în propria grădină pentru preparatele bebelușului - gustă-l înainte pentru a verifica amărăciunea acestuia.

Acest lucru este foarte important, deoarece dovleceii amari conțin adesea niveluri ridicate ale unei toxine naturale numite cucurbitacină (o substanță chimică produsă de toți membrii familiei Cucurbit, care include castraveții, dovlecii și pepenii). Rezultatul consumului de dovlecei amari poate fi o criză foarte urâtă de diaree, dureri de burtă și vărsături.

Cucurbitacinele nu prezintă de obicei o problemă la dovleceii cultivați comercial, deoarece concentrațiile tind să fie mult mai mici.

11 Retete cu dovlecei pentru bebelusi

Clatite cu dovlecel fara zahar
Briose cu dovlecei fara zahar
Piure de dovlecel cu cereale
Piure de dovlecel si cartof dulce
Barcute din dovlecel umplut
Piure de dovlecel si cartof
Chiftele din dovlecei si morcovi
Supa de dovlecei
Omleta cu dovlecel si branza
Smoothie de dovlecei si nuci
Piure de dovlecei cu mar

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere. Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

Citeste si: Reactii la alergiile alimentare

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca (cost 4,99 euro - one time)/.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)