Părinți: ATENȚIE la zahărul din produsele farmaceutice și suplimente alimentare

TEMA: Sanatatea familiei | 0 | 3/11/2021

Parinti: ATENTIE la zaharul din produsele farmaceutice si suplimente alimentare

Există multe produse tip "comprimate de supt” pentru copii pe piață. Ele sunt promovate ca fiind delicioase, aromate și ideale pentru reducerea durerile de gât sau de a obține nutrienții de care copiii au nevoie.

Ingredientele „active” sunt de obicei enumerate ca vitamine, minerale. Unele mai pot menționa „conține zaharuri” dar nu toate. Rareori, unele enumeră o cantitate de zahăr și alte ingrediente, cum ar fi acizii alimentari...

vei citi:
Zaharurile furnizează hrană bacteriilor care dizolvă smalțul dinților
70% din pastilele de supt nu menționează cantitatea de zahăr!
Ce comprimate de supt au fost analizate?
Ce cantități de zahăr au fost identificate în pastilele de supt?!
Câte E-uri conțin în medie pastilele de supt?!
Ce arome au fost identificate în pastilele de supt?

Zaharurile furnizează hrană bacteriilor care dizolvă smalțul dinților

În opinia noastră, aceste produse sunt nesănătoase, deoarece conținutul ridicat de zahăr poate atrage copiii mici, dar nu reprezintă o introducere bună pentru o alimentație sănătoasă.

Avem datoria de a citi etichetele produselor înainte de achiziționare, pentru a ști exact ce consumăm! În calitate de consumatori, dar mai ales de părinți, trebuie să ne asigurăm că achiziționăm acest tip de produse în cunoștință de cauză prin citirea și înțelegerea etichetelor. Data viitoare, trebuie să ne gândim de două ori înainte dacă vrem să ne vindecăm cu sau fără o cantitate exagerată de zahăr și E-uri!

Pe măsură ce consumul de zahăr crește, cresc și cariile. Aceste daune sunt ireparabile și oamenii rămân cu probleme de-a lungul vieții, care necesită obturații și, eventual, lucrări de canal sau extracții.

În plus, acidul alimentar (în special acidul citric) provoacă eroziunea dentară care poate duce la pierderea progresivă a suprafeței dintelui. Acest lucru poate necesita un tratament complex și îndelungat care implică obturații, fațete și coroane.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) spune că ratele mai mari de carii dentare apar atunci când aportul de zaharuri libere (zahăr adăugat plus miere, siropuri și zaharuri în sucurile de fructe) reprezintă mai mult de 10% din aportul total de energie. Acest lucru se întâmplă în ciuda fluorului din apa de băut și a utilizării pastei de dinți.

Ratele cariilor dentare scad progresiv pe măsură ce aportul de zahăr este redus la mai puțin de 5% din aportul total de energie. Prin urmare, dintr-o serie de motive de sănătate, OMS recomandă să nu luăm mai mult de 5 până la 10% din energia noastră zilnică din zaharuri libere.

70% din pastilele de supt nu menționează cantitatea de zahăr!

InfoCons a realizat un studiu pe baza informațiilor ce se regăsesc pe etichetele produselor tip comprimate de supt.

Ce comprimate de supt au fost analizate?

În cadrul studiului au fost analizate 31 de produse tip comprimate de supt (Strepsils, Tantum, Trachisan, Septolete, Faringosept, Decasept).

Ce cantități de zahăr au fost identificate în pastilele de supt?!

Conform InfoCons, pe aproape 70% din etichete nu este menționată cantitatea de zahăr! În urma efectuării studiului, s-a constat faptul că zahărul apare menționat pe majoritatea etichetelor, însă pe aproape 70% din etichete nu este menționată și cantitatea. Conform studiului InfoCons, zahărul din pastilele de supt se încadrează pe o scală între 0 și 1,5 g per pastilă, în timp ce îndulcitorul este regăsit într-o cantitate încadrată între 0 și 1.1 g.

În urma efectuării studiului, s-a remarcat faptul că pastilele de supt pot conține îndulcitori de diferite tipuri. Această informație trebuie luată în considerare cu precădere de pacienții ce suferă de diabet.

Câte E-uri conțin în medie pastilele de supt?! 100% !

Conform studiului realizat de InfoCons în acest an, 100% dintre pastilele ale căror etichete au fost supuse „radiografiei” conțin E-uri, într-o mai mică sau mai mare măsură. Studiul InfoCons demonstrează că pastilele de supt „analizate” conțin în medie până la 2 E-uri, numărul minim de E-uri descoperit pentru acest tip de produse fiind 1, în timp ce numărul maxim descoperit este 6.

38% din produse au 1 aditiv alimentar;
25% din produse au 3 aditivi alimentari;
12% din produse au 5 aditivi alimentari;
9% din produse au 2 aditivi alimentari;
9% din produse au 2 aditivi alimentari;
3% din produse au 6 aditivi alimentari.

Ce ne arată datele?! Informațiile de pe etichete indică apariția frecventă a E-urilor E953, E570, E334, E104 sau E954.

E953 a fost identificat în 9 produse;
E334 a fost identificat în 9 produse;
E570 a fost identificat în 9 produse;
E330 a fost identificat în 5 produse;
E954 a fost identificat în 5 produse;
E104 a fost identificat în 5 produse;
E132 a fost identificat în 4 produse;
E420 a fost identificat în 4 produse;
E965 a fost identificat în 3 produse;
E124 a fost identificat în 3 produse;
E553b a fost identificat în 3 produse;
E100 a fost identificat în 2 produse;
E211 a fost identificat în 2 produse;
E163 a fost identificat în 2 produse;
E525 a fost identificat în 2 produse;
E950 a fost identificat în 2 produse;
E110 a fost identificat în 2 produse;
E951 a fost identificat în 2 produse;
E122 a fost identificat în 2 produse;
E955 a fost identificat într-un produs;
E320 a fost identificat într-un produs;
E133 a fost identificat într-un produs;
E967 a fost identificat într-un produs.

Ce arome au fost identificate în pastilele de supt?

Pastiele de supt pot conține următoarele arome: miere, lămâie, căpșuni, prune, mentă, mentol, eucalipt, portocale, soc, fructe de pădure, cafea, rom, vanilie, scorțișoară.

► Citeste si E-urile din alimente - lista neagra a substantelor chimice care ne otravesc mancarea

TOP 10 cei mai periculosi aditivi alimentari

Medicii sunt cu totii de acord ca cea mai sanatoasa alimentatie este cea care contine alimente cat mai putin procesate - sau cat mai natural.

Cu cat alimentul pe care il consumam este mai putin rafinat sau prelucrat, cu atat este mai sanatos si nu contine conservanti, substante chimice, materiale de umplutura, arome sau culori artificiale.Iata o lista de alimente care in mod normal contin substante adaugate artificial si pe care ar trebui sa le evitam. In plus, in tabelul de mai jos, puteti citi care sunt cei mai periculosi aditivi alimentari, de ce sunt folositi si de ce nu sunt buni pentru noi citeste in continuare aici >