Reguli şi mituri despre somnul bebeluşului. Trebuie să fie linişte totală ca bebe să poată dormi - asta trebuie să ştii de la început

TEMA: Somnul bebelusului | 0 | 3/12/2025

Reguli si mituri despre somnul bebelusului. Trebuie sa fie liniste totala ca bebe sa poata dormi - asta trebuie sa stii de la inceput

Trebuie să fie liniște absolută ca bebe să poată dormi? E tăcerea o regulă sfântă pentru somnul celor mici?

Chiar trebuie să ne transformăm toți în ninja prin casă, mergând în vârful picioarelor atunci când bebe moțăie? Să punem telefonul pe vibrații, să respirăm mai încet și, eventual, să închidem și frigiderul… ca nu cumva să-l trezim? Iata ce e util dragă mami și tati (obositi).

veti citi
Trebuie să fie liniște complet in casă pentru ca bebe să aibă un somn liniștit?
Nu e nevoie ...
Util de citit
Despre somnul bebelusului merita citit si:

Trebuie să fie liniște complet in casă pentru ca bebe să aibă un somn liniștit?

Este tacerea o regula pentru ca bebe sa doarma? Trebuie sa pastram tacere smirna atunci cand bebe doarme? Sa mergem in vârful picioarelor prin casă atunci cand bebe motăie? Să punem telefonul pe vibraţii atunci când adoarme puţin?

Sa punem un bilet pe usa in care sa cerem vizitatorilor să bată la uşă în loc sâ sune la sonerie ? Nu mai miscam nimic prin casa si cerem explicit animalelor de casa sa nu faca zgomot? Vorbim numai in soapta?

Nu e nevoie ...

Pe scurt? Nu, tăcerea absolută NU este o regulă pentru ca bebe să doarmă bine. Și nici nu trebuie să trăim ca într-o mănăstire în momentul în care doarme copilul. 😅

De ce?

Bebelușii au dormit 9 luni în burta ta… unde NU era liniște.
Bătaia inimii, circulația sângelui, digestia — toate sunt mai zgomotoase decât un aspirator pe treapta 1.
Somnul în liniște totală îi face sensibili la orice sunet.
Dacă înveți bebelușul să adoarmă doar în tăcere perfectă, mai târziu îl poate trezi și o ușă trântită ușor, și o linguriță care atinge o farfurie.
Zgomotul ambiental constant chiar îi ajută.
Sunetul moderat (conversații normale, televizorul la volum mic, pași, apă curgând) este liniștitor și imită zgomotul alb natural pe care îl cunosc din uter.
Tu ai nevoie de libertatea de a trăi în casă.
Nu e sustenabil (și nici necesar) să te strecori ca o fantomă sau să tremuri la fiecare bip al telefonului.

Atunci ce e de făcut?

✔️ Păstrezi un nivel normal de zgomot în casă.
Nici gălăgie, nici reculegere. Un echilibru.

✔️ Evită doar sunetele bruște și foarte puternice.
Oalele aruncate în chiuvetă, bormasina, muzica tare, ușa trântită.

✔️ Folosește zgomot alb la nevoie.
Poate acoperi sunetele imprevizibile și ajută la un somn mai lung.

Concluzia?

Nu trebuie să mergi în vârful picioarelor prin casă.
Nu trebuie să pui telefonul pe modul „monah liniștit”.
Și nu trebuie să păzești somnul bebelușului ca pe o bombă cu ceas.

O casă vie, cu sunete normale, este un loc perfect pentru ca bebe să doarmă bine. 💛

► Citeste in continuare Cum putem invata bebelusul sa doarma in zgomot

Util de citit

Cat doarme bebelusul: diagrama somnului bebelusului, in ore de zi si de noapte

Somnul bebelusului: cat doarme si de ce nu doarme

Despre somnul bebelusului merita citit si:

Dormitul cu bebelusul in pat prezinta riscuri
Balansarea capului (datul din cap) in timpul somnului
Unde doarme bebelusul, dezbaterea aprinsa a parintilor
Cand bebelusul doarme in patul parintilor
Secretul unui somn mai lung al bebelusului
Ce saltea alegem pentru patutul bebelusului?
Ce tulbura noptile copilului mic?

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

autor: redactor Alina Ciobanu - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2025
referinte: Revista Pediatrics, Parents.com, Oudersonline.com si sfaturile medicilor de la Desprecopii