Sarcina după 35 de ani: despre riscuri și recomandări pentru o sarcină sănătoasă - sfatul medicului

TEMA: Sanatatea sarcinii | 0 | 20/3/2024

Sarcina dupa 35 de ani: despre riscuri si recomandari pentru o sarcina sanatoasa - sfatul medicului

Sarcina este o experiență unică în viața unei femei, o călătorie plină de emoții și schimbări atât fizice, cât și psihologice. Cu toate acestea, când vine vorba despre sarcina după vârsta de 35 de ani, unele femei se pot simți îngrijorate și neliniștite. Este adevărat că sarcina după 35 de ani poate fi asociată cu anumite riscuri, cum ar fi creșterea probabilității de a dezvolta probleme de sănătate, hipertensiunea arterială sau diabetul gestațional. De asemenea, există un risc crescut de complicații în timpul nașterii, precum nașterea prematură sau necesitatea unei cezariene.

Și totuși, e important să nu ne concentrăm doar pe riscuri și să ne amintim că pentru multe femei, o sarcină după 35 de ani este cea mai mare împlinire a vieții. Această perioadă a vieții este adesea asociată cu o mai mare stabilitate financiară și profesională, precum și cu o mai mare înțelepciune și încredere în sine. Pentru multe femei, o sarcină după 35 de ani este marea bucurie de a-și mări familia, iar pentru altele este minunea de a deveni mame pentru prima dată. Chiar și cu riscurile asociate vârstei, este important să nu subestimăm puterea și capacitatea corpului feminin de a aduce pe lume o nouă viață.

Da, sarcina după 35 de ani poate fi o experiență emoționantă și complexă. Este important ca femeile să ia în considerare riscurile asociate cu vârsta, dar să nu uite să se concentreze și pe frumusețea și bucuria de a aduce pe lume un copil. Cu sprijinul și îngrijirea adecvată, cele mai multe femei pot avea o sarcină sănătoasă și un bebe sănătos, indiferent de vârsta lor.❤️

Sarcina peste 35 de ani: la prima sau la a doua experiență

În ultimele decenii, femeile din întreaga lume și-au extins perioada de fertilitate și au amânat momentul în care devin mame, iar acest lucru se datorează unor factori cum ar fi creșterea accesului la educație, interesul pentru carieră, schimbările culturale și sociale și îmbunătățirea tehnologiei medicale care permite femeilor să își planifice sarcina mai bine.

În România, acest trend poate fi observat și în cifrele privind vârsta medie la care femeile își încep familia, care a crescut semnificativ în ultimele decenii. Acest lucru se datorează în parte creșterii accesului la educație și la carieră pentru femei, dar și creșterii nivelului de trai și schimbărilor culturale. Potrivit datelor publicate de Institutul Național de Statistică (INS), vârsta medie la care femeile nasc primul copil în România a crescut semnificativ în ultimele decenii. În 1990, vârsta medie la care femeile își nășteau primul copil era de 23,3 ani, iar în 2020, aceasta a crescut la 29,5 ani.În plus, datele INS arată că numărul de femei care își amână sarcina până la vârsta de 35 de ani sau chiar mai târziu a crescut, cde asemenea. De exemplu, în 2020, aproximativ 25% dintre toate nașterile din România au fost la femei cu vârsta de 35 de ani sau mai mult, comparativ cu aproximativ 13% în 1990.

Sarcina peste 35 de ani: între avantaje și dezavantaje

Amânarea momentului în care femeile devin mame poate avea avantaje și dezavantaje. Pe de o parte, această amânare le poate oferi mai mult timp pentru a se concentra pe carieră și dezvoltare personală și poate oferi mai multă stabilitate financiară înainte de a avea un copil. Pe de altă parte, amânarea sarcinii este riscantă din punctul de vedere al fertilității și șansei de a concepe. Odată cu trecerea vârstei de 35 de ani, femeile pot experimenta o scădere a fertilității din cauza îmbătrânirii naturale a corpului și a diminuării numărului și calității ovocitelor.

La vârsta de 30 de ani, șansele unei femei de a rămâne însărcinată într-un ciclu menstrual sunt de aproximativ 20%, în timp ce la vârsta de 40 de ani, șansele scad la aproximativ 5%.

Trecând peste statistici însă, este adevărat ca fiecare femeie este unică și că există diferențe individuale în ceea ce privește fertilitatea și capacitatea de a concepe un copil. De asemenea, există opțiuni de tratament și tehnologii medicale care pot ajuta femeile să rămână însărcinate după vârsta de 35 de ani, cum ar fi fertilizarea în vitro (FIV) sau utilizarea de ovocite donate.

Riscurile unei sarcini după 35 de ani

Anomaliile cromozomiale

Una dintre cele mai importante frici pentru femeile care rămân însărcinate după vârsta de 35 de ani este riscul crescut de anomalii cromozomiale la făt. Aceste anomalii pot apărea ca urmare a modificărilor genetice care apar natural odată cu îmbătrânirea ovocitelor, iar riscul lor crește odată cu vârsta mamei.

De exemplu, riscul de a avea un copil cu sindrom Down crește de la aproximativ 1 din 1.200 la vârsta de 25 de ani, la aproximativ 1 din 350 la vârsta de 35 de ani și la aproximativ 1 din 100 la vârsta de 40 de ani. Aceste anomalii cromozomiale pot duce la probleme de sănătate serioase pentru copil, inclusiv dezvoltare fizică și intelectuală afectată. De aceea, este indicat ca femeile care doresc să rămână însărcinate după vârsta de 35 de ani să ia în considerare aceste riscuri și să discute cu medicul lor despre opțiunile de testare prenatală și alte măsuri de îngrijire prenatală adecvată pentru a reduce riscurile pentru sănătatea lor și a copilului lor.

Riscul de avort spontan la femeile peste 35 de ani

Riscul de avort spontan crește odată cu vârsta mamei, în special după vârsta de 35 de ani. Acest lucru este cauzat de faptul că ovulele femeii se deteriorează odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce poate duce la apariția unor anomalii cromozomiale la embrion. Deși unele anomalii cromozomiale pot fi compatibile cu viața, multe nu sunt și duc la avort spontan.

Potrivit unui studiu publicat în revista Obstetrics and Gynecology, riscul de avort spontan la femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 39 de ani este de aproximativ 20%, în timp ce riscul crește la aproximativ 38% la femeile cu vârsta de 40 de ani și peste.

Riscul de diabet gestațional

Femeile care rămân însărcinate după vârsta de 35 de ani sunt mai expuse riscului de a dezvolta diabet gestațional, o formă de diabet care apare în timpul sarcinii și care poate crește riscul de complicații atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Diabetul gestațional apare atunci când nivelul de glucoză din sângele mamei crește în timpul sarcinii și poate cauza probleme de sănătate pentru copil, cum ar fi creșterea în greutate excesivă sau hipoglicemie la naștere. De asemenea, femeile care dezvoltă diabet gestațional sunt mai expuse riscului de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață.

Potrivit unui studiu publicat pe site-ul Mayo Clinic: Pregnancy after 35: What are the risks?", femeile cu vârsta de peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet gestațional decât cele mai tinere. Studiul a arătat că femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 39 de ani aveau un risc de aproximativ 1,5 ori mai mare de a dezvolta diabet gestațional decât cele cu vârsta sub 25 de ani, iar femeile cu vârsta de 40 de ani și peste prezintă un risc de aproximativ 2 ori mai mare.

Este important ca femeile care rămân însărcinate după vârsta de 35 de ani să ia măsuri pentru a reduce riscul de a dezvolta diabet gestațional. Aceste măsuri pot include menținerea unei alimentații sănătoase, exerciții fizice regulate, menținerea unei greutăți sănătoase, evitarea fumatului și a alcoolului. De asemenea, medicul poate recomanda teste de screening pentru diabet gestațional și poate prescrie insulină sau alte medicamente pentru a controla nivelul de glucoză din sângele mamei și a reduce riscul de complicații pentru copil.

Naștere prematură

Femeile cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de a naște prematur (înainte de 37 de săptămâni). Nașterea prematură poate crește riscul de complicații de sănătate pentru copil, cum ar fi dificultăți respiratorii, icter și probleme de alimentație.

Naștere prin cezariană

Femeile cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de a naște prin cezariană decât cele mai tinere. Nașterea prin cezariană poate crește riscul de complicații de sănătate pentru mamă, cum ar fi infecții, sângerare și o recuperare mai lentă.

Hipertensiunea arterială

Femeile cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială în timpul sarcinii. Hipertensiunea arterială poate duce la complicații de sănătate pentru mamă, cum ar fi preeclampsia, o afecțiune gravă care poate afecta funcționarea rinichilor și poate pune în pericol viața mamei și a copilului.

Probleme de placentă

Femeile cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme de placentă, cum ar fi placenta previa (când placenta se dezvoltă anormal și acoperă deschiderea cervicală) sau placenta abruptă (când placenta se desprinde de peretele uterului înainte de naștere).

Sarcina multiplă

Da, sarcina multiplă, inclusiv sarcina gemelară, este mai frecventă la femeile peste 35 de ani. Aceasta se datorează faptului că femeile în vârstă au o probabilitate mai mare de a elibera mai multe ovocite în timpul unui ciclu menstrual, ceea ce poate duce la conceperea de gemeni sau tripleți.

Potrivit American Society for Reproductive Medicine, sarcina multiplă apare la aproximativ 1 din 85 de sarcini la femeile sub 35 de ani, în timp ce la femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 39 de ani, probabilitatea crește la aproximativ 1 din 52 de sarcini, iar la femeile cu vârsta de 40 de ani și peste, probabilitatea este de aproximativ 1 din 38 de sarcini.

Iată câteva sfaturi pentru o sarcină sănătoasă după vârsta de 35 de ani:

♦ Consultă medicul înainte de a încerca să rămâi însărcinată și ia în considerare efectuarea unor teste medicale, cum ar fi testele genetice și testele de fertilitate.

♦ Adoptă un stil de viață sănătos care include o alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate.

♦ Evită fumatul, consumul de alcool și alte substanțe toxice.

♦ Ia suplimente de acid folic pentru a reduce riscul de anomalii ale tubului neural la făt.

♦ Respectă regulile de siguranță în timpul sarcinii, cum ar fi evitarea medicamentelor nesigure și a alimentelor crude sau insuficient preparate.

♦ Fii atentă la semnele și simptomele unor posibile complicații, cum ar fi sângerările vaginale, durerea abdominală, hipertensiunea arterială sau diabetul gestațional și raportează-le imediat medicului.

♦ Asigură-te că primești sprijinul emoțional și fizic necesar în timpul sarcinii și după naștere.

♦ Planifică nașterea cu atenție și pregătește-te pentru orice eventualitate, inclusiv pentru nașterea prin cezariană.

♦ Continuă să urmezi îngrijirea medicală, ia vitamine și în perioada de alăptare, pentru o recuperare mai ușoară.

Sfaturi utile pentru sănătatea fătului și a gravidei:

Ce se întâmplă cu corpul meu în primul trimestru de sarcină?
Am nevoie de multivitamine în sarcină? Ce suplimente alimentare se recomandă? - sfatul medicului
Greutatea în sarcină, cât de importantă este și cum o țin sub control?

Autor: Desprecopii.com
Material realizat în colaborare cu dna Dr. Daniela ter Horst, Medic specialist ginecolog
Toate drepturile rezervate © 2024

Referințe:
^{"Advanced Maternal Age: Pregnancy After 35." American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/pregnancy/advanced-maternal-age-pregnancy-after-35
"Pregnancy after 35: What are the risks?" Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/pregnancy-after-35/art-20045382
"Pregnancy and childbirth for women over 35." National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/pregnancy-and-childbirth-women-over-35
"Advanced maternal age and pregnancy outcome: a review." The Korean Journal of Internal Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625708/
"Pregnancy after 35: Healthy Moms, Healthy Babies." Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-after-35.htm}