Recomandări esențiale pentru mămicile care alăptează

Mulsul sânului este o tehnică ușoară, disponibilă prin trei metode: manual, cu pompă sau cu sticlă. Cea mai simplă metodă este folosirea pompei de muls. Scopul este golirea sânului, iar durata și frecvența variază în funcție de copil și mamă.

Când să folosești pompa de muls?

• Când nu poți alăpta direct.
• Pentru a descongestiona sânul.
• În cazuri temporare de contraindicații la alăptare.
• Pentru a menține lactația și când copilul e hrănit.
• În caz de alăptare dureroasă sau separare de copil.

Pompele de muls pot fi manuale sau electrice, însă studiile au demonstrat că nu există nicio diferență în cantitatea și calitatea laptelui muls, indiferent de tipul de pompă ales. Înainte de a utiliza o pompă de muls, este necesar să stimulați reflexul de ejecție a laptelui. Acest lucru poate fi realizat prin aplicarea căldurii pe sân. Un prosop înmuiat în apă caldă, o baie caldă sau un duș pot ajuta în acest sens. Pompa trebuie să fie sterilizată și asamblată corect. Conul pompei se plasează în mijlocul sânului, iar apoi se pompează ușor în cazul pompelor manuale sau se pornește modulul care simulează reflexul de ejecție a laptelui în cazul pompelor electrice.

• Pungile de stocare au fermoar dublu și sunt pre-sterilizate pentru depozitarea laptelui colectat cu pompa de muls. Laptele poate fi păstrat în frigider timp de 3-5 zile sau în congelator până la 3 luni.
• Tampoanele de sân absorb umiditatea și previn germenii, fiind esențiale pe toată durata alăptării.
• Protectoare pentru mamelon din silicon: sunt utile atunci când mama are mameloanele ombilicate sau ragade mamare, astfel încât durata sau volumul de alăptare să nu fie afectate.

Igiena în perioada alăptării: recomandări pentru mămici

În continuarea ghidului pentru îngrijirea micuțului, nu trebuie să neglijăm importanța igienei și a sterilizării echipamentului de hrănire. Aici găsim un pas esențial către sănătate și binele copilului nostru.

Curățare și sterilizare corespunzătoare

Fie că optăm pentru laptele matern sau cel artificial, igiena trebuie să fie impecabilă. Pașii pentru curățare sunt aceiași, dar metoda de sterilizare poate varia.

Obiecte precum tetina, pompa de muls, paharul, seringa și lingurița necesită o curățare amănunțită. Spălarea cu apă caldă și detergent, sau un produs dedicat, este primul pas. O perie de curățare este utilă pentru obiectele ca pompa sau cănile. După spălare, clătirea cu apă rece este necesară.

Soluția: Sterilizatorul electric

Dacă alegem sterilizatorul electric, instrucțiunile producătorului trebuie urmate cu strictețe. Curățarea și clătirea sterilizatorului sunt vitale. Obiectele curate și clătite se așează în sterilizator, cu gura în jos. Rezervorul de apă se golește.

Asigurarea nivelului de apă și adăugarea de apă proaspătă la fiecare utilizare sunt cruciale. Timpul de sterilizare trebuie respectat. De asemenea, obiectele sterilizate cu mult timp înainte trebuie re-sterilizate pentru siguranța copilului.

Respectarea instrucțiunilor pentru întreținere completează procesul de igienă și sterilizare.

Accesorii utile pentru mămici și bebeluși

Ne îndreptăm atenția și către momentele când alăptarea la sân nu este fezabilă, iar hrănirea cu biberonul devine necesară și utilă.

Biberonul și tetina ideală: optăm pentru biberon cu tetină de silicon, evitând BPA și tetinele din latex din cauza riscurilor alergiilor.

Rolul suzetelor: suzetele sunt utile pentru copiii prematuri și pentru calmare. Acestea sunt recomandate în primele șase luni pentru a reduce riscul sindromului de moarte subită.

Echilibru și bune practici: indicată este folosirea suzetei cu responsabilitate, evitând utilizarea acesteia peste vârsta de doi ani, pentru a preveni complicațiile.

Hidratarea bebelușului, startul pentru independență

Pe măsură ce copilul crește, apa devine esențială. După 6 luni, când se începe diversificarea, nevoile hidrice sunt de 100 ml/kg corp/zi. Putem începe cu 10-20 ml între mese, oferind apă cu cel puțin 30 de minute înainte de masă, sau ideal, la două ore după.

Capacitatea de a bea din pahar variază, dar majoritatea copiilor trec treptat de la pahar cu pai la unul obișnuit. Cu îndrumare, pot deveni independenți în această privință.

Paharul trebuie să se potrivească vârstei copilului și să conțină cantitatea potrivită de lichid. Nu există o vârstă fixă pentru a începe să bea din pahar.

De asemenea, atenția la semnalele și abilitățile copilului este crucială. Oferiți-i oportunitatea de a învăța și exersa această abilitate pe măsură ce crește.

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️