sanatate

Daca va place sa mancati, dar in acelasi timp incercati sa pierdeti din greutate, veti dori sa stiti care sunt aceste alimente fara calorii, dar in special sanatoase....

Probabil cineva strănută chiar acum în preajma ta. Virozele și gripele își fac de cap în această perioadă, iar dacă încă nu ai fost...

Secole de-a randul, fiinta umana a sperat la nemurire, fapt ce a dat nastere la numeroase mituri legate de tineretea fara batranete si a antrenat imaginatia savantilor in gasirea unei potiuni...

Pentru a reduce colesterolul si grasimile din ceea ce mananci, urmeaza urmatoarele sfaturi atunci cand gatesti. O buna parte din retetele tale preferate se pot transforma in retete sanatoase doar prin...

Mai jos vei găsi CALENDARUL DE VACCINARE A COPIILOR ÎN 2025 - schema națională de vaccinare a copiilor și ghid de vaccinare, inclusiv vaccinurile opționale. Toate...

Cafeaua nu e doar acel lichid magic care te face să fii om dimineața. Se pare că are și un talent ascuns: îți menține arterele flexibile și fericite! Da, ai...

Exista pe piata sute de ingrediente pentru ingrijirea pielii, multe dintre ele avand nume elegante si purtand etichete pe care sunt inscrise marci renumite si preturi pe masura. Dar in spatele unora...

Un somn de calitate este esențial pentru o zi plină de energie pozitivă și optimism. Alegerea alimentelor potrivite poate juca un rol crucial în...

Inca din timpurile stravechi, oamenii au analizat stelele pentru a intelege cum functioneaza atat Pamantul, cat si ei insisi. De ce oare astrologia nu ne-ar putea indica si dieta potrivita?!...

Probabil ca oricine a avut macar o data in viata o noapte rea, de somn, in care s-a invartit pe toate partile fara sa poata adormi. Suieratul vantului, latratul cainilor, o cina luata prea tarziu si...

Somnul mai bun va ajuta sa evitati acumularea kilogramelor in plus? Este posibil ca lipsa somnului sa va ajute sa adunati kilograme nedorite? Iata ce cred specialistii....

Gazda unui talk show laureat cu Emmy, Montel Williams, este autorul cartii Living Well: 21 Days to Transform Your Life, Supercharge Your Health, and Feel Spectacular (Viata buna: 21 de zile ca sa va...

Stim cu totii cand suntem fericiti si cand nu. Dar ce anume ne face mai fericiti? Raspunsurile variaza si uneori ceea ce credem ca ne va face fericiti ne poate alunga fericirea pe termen lung. Iata...

Sunteti o super-femeie care face mai multe deodata, hiper-alerta dar si anxioasa. Daca nu reduceti ritmul si invatati sa va mai si relaxati uneori, riscati sa va epuizati total si sa aveti probleme...

Sunteti tipul de persoana care se simte in permanenta extenuata, va lipsesc energia si vointa. Sunteti deci la limita stresului. Aveti tendinta de a suferi de niveluri scazute ale hormonului de stres...

Consumul de alimente ultraprocesate de către copiii ii expune unor riscuri majore de sanatate. Alimentele ultraprocesate pe care copiii tăi le mănâncă acum îi pot...

Cand esti in cabinetul medical, de vorba cu medicul te simti dominata? Faptul ca te simti oarecum paralizată si nu poți scoate un cuvant in cabinetul medical este una dintre cele mai mari...

O pauza de la programul de munca va ofera intotdeauna o pauza de la stresul emotional. Incercati sa lucrati ore mai putine si sa va reduceti sarcinile de lucru. Faceti-va un scop din a crea un...

E. coli este un tip comun de bacterii care pot ajunge in alimente, cum sunt carnea de vita si legumele. Ceea ce este ciudat la aceste bacterii – si la multe alte bacterii – este ca nu sunt...

Alimentatia sanatoasa este esentiala in timpul sarcinii. In multe culturi, femeile insarcinate se bazeaza pe alimentele din soia pentru a oferi organismului proteine, fibre si alti nutrienti...