alimentatie

Pe parcursul anilor trecuti a devenit clar un lucru, si anume ca epoca dietelor a apus. Motivul? Ele nu functioneaza. Calea spre un organism sanatos si un corp suplu este presarata cu multe obstacole...

Stresul ne imbatraneste. Putem avea o dieta perfecta. Antrenament regulat. Sa practicam iertarea si dragostea. Daca nu reusim sa tinem stresul sub control, avem probleme. Fiecare perioada stresanta pe...

Stresul produce hormoni pentru a se lupta cu stresul de zi cu zi. Un hormon este adrenalina care da corpului nostru un plus de energie si puterea de a face fata stresului, iar celalalt hormon este de...

Abdomenul plat este o dorință a multor mămici, mai ales atunci când își dau seama că și-au cam neglijat silueta de ceva vreme.Iată un plan de 7 zile...

Scandalul carnii de cal - a cam zgaltait pofta europenilor pentru produse din carne procesata. Pentru cei care erau aproape hotariti sa renunte la carne, aceste revelatii neplacute au fost ultima...

Rafturile magazinelor sunt pline de alimente care conțin substanțe nocive pentru sănătatea copiilor și a adulților. Fii atent la ceea ce achiziționezi, deoarece...

Dorința de a avea un abdomen plat este un obiectiv admirabil, iar cheia succesului constă în disciplină și perseverență. O disciplină puternică poate fi...

În primele 12 săptămâni de sarcină, corpul tău trece printr-o transformare extraordinară, iar fiecare zi aduce noi schimbări. Oboseala accentuată,...

...

Sunteti o mamica care se simte in permanenta extenuata, va lipsesc energia si vointa. Sunteti deci la limita stresului. Aveti tendinta de a suferi de niveluri scazute ale hormonului de stres numit...

Printre atâtea diete minune care ne promit nu doar să scăpăm de kilogramele în plus, ci și să adoptăm un stil de viață sănătos, dieta...

Dieta armatei israeliene a fost creata in anii 1970. Dieta a fost promovata ca fiind bazata pe dieta folosita de catre Fortele de Aparare israeliene pentru noii recruti. Dieta dureaza opt zile si se...

Sezonul virozelor este deja in plina desfasurare si acest lucru il resimt cu siguranta mai ales parintii care au copii ce merg in colectivitate, fie ca este vorba despre crese, gradinite sau scoli. De...

Spanac, broccoli, conopida si altele ca ele sunt adesea inamicul numarul unu al copiilor. Si asta cu toate ca sunt alimente foarte bogate in vitamine, fibre si minerale si in ciuda faptului ca sunt...

Ananasul conține o enzimă numită bromelaină, care, în cantități foarte mari, ar putea teoretic să afecteze colul uterin, provocând elasticizarea acestuia...

Formulele de lapte praf nu sunt sterile, astfel ca suagrii prematuri si nou-nascutii nu ar trebui sa fie hraniti cu acestea, putand rezulta probleme ale sistemului imunitar, cu exceptia cazului in...

Greața de dimineață apare la aproximativ opt din zece sarcini și este cauzată de creșterea nivelurilor de hormoni în timpul sarcinii. Deși este frecventă,...

O mama din Malaezia a devenit vedeta pe Instagram datorita farfuriilor creative pe care le pregateste pentru cele 2 fetite ale sale. Samantha Lee a achizitionat peste 200.000 de followers pe site-ul...

In fiecare zi, peste tot in lume, copiii mananca impreuna la scoala. In Tanzania, un profesor loveste o piatra de o anvelopa de metal ruginita agatata de un copac, chemand astfel copiii la masa. In...

Alimentatia este un factor important in controlarea simptomelor ADHD. Nu exista un aliment minune sau o vitamin magica ce tempereaza impulsivitatea, hiperactivitatea sau deficitul de atentie, insa...