11 retete aromate cu dovleac

11 retete aromate cu dovleac

11 retete aromate cu dovleac

Este toamnă, este sezonul dovlecilor, așa că haideți să profităm puțin de gustul lor dulceag și să preparam câteva feluri de mâncare aromate și deserturi gustoase! În plus, dovleacul are multe calități nutriționale și terapeutice, un conținut caloric scăzut, dar bogat in fibre - ambii factori fiind esențiali în pierderea in greutate. În plus, dovleacul conține cantități semnificative de vitamina A, calciu, potasiu și fier.

Iată 11 rețete cu dovleac...

 in acest articol veti citi mai multe despre:
Chec de dovleac cu portocale
Ciocanele de pui cu dovleac la cuptor 
Tiramisu cu dovleac 
Budinca tarta de dovleac
Supa de dovleac cu Pecorino
Ghiveci cu dovleac
Dovleac copt
Tocana marocana de vita cu dovleac
Supa de dovleac cu branza feta si menta 
Supa crema de dovleac
Copanele si dovleac cu vinete la cuptor
11 Retete de vara cu dovlecei

Este toamnă, este sezonul dovlecilor, așa că haideți să profităm puțin de gustul lor dulceag și să preparăm câteva feluri de mâncare aromate și deserturi gustoase!

Calităţile terapeutice ale dovleacului

Dovleacul combate retenţia de lichide și are pro­prietăţi diuretice, laxative şi sedative;
Reglează nivelul glicemiei - Betacarotenul conţinut de dovleac reduce riscul creşterii nivelului glicemiei. Un remediu dovedit pentru reglarea nivelului zahărului în sânge se obţine prin fierberea a 30 g de seminţe curăţate, la foc mic, timp de o oră, în 500 ml de apă. Zeama obţinută se consumă în două etape: prima porţie se bea dimineaţa (pe stomacul gol), iar a doua, seara, înainte de culcare;
Dovleacul protejează inima şi creierul - Dovleacul conţine şi o cantitate însemnată de betacaroten (120 mg), de potasiu (230 mg), o cantitate modestă de sodiu (2 mg) şi puţine calorii (13 la 100 g). Aceste atuuri contribuie la protecţia împotriva bolilor de inimă, cancerului şi împotriva disfuncţiilor mentale.

Chec de dovleac cu portocale ... reteta AICI

Ciocanele de pui cu dovleac la cuptor ... reteta AICI

Tiramisu cu dovleac ... reteta AICI

Budinca tarta de dovleac ... reteta AICI

Supa de dovleac cu Pecorino ... reteta AICI

Ghiveci cu dovleac ... reteta AICI          

Dovleac copt ... reteta AICI

Tocana marocana de vita cu dovleac ... reteta AICI

Supa de dovleac cu feta si menta ... reteta AICI

Supa crema de dovleac ... reteta AICI

Copanele si dovleac cu vinete la cuptor ... reteta AICI

 

 

9 Moduri de a conserva rosiile pentru iarna

Rosiile sunt nelipsite din orice bucatarie - sunt gustoase, sanatoase si foarte des utilizate. Dar cum putem sa le pastram gustul si savoare pe timp de iarna? Mai ales ca avem acces la cele mai gustoase rosii: rosiile romanesti! Desprecopii a adunat cele mai bune 9 retete prin care rosiile pot fi conservate. Iata care sunt acestea...

 

 Forumul mamicilor care gatesc sanatos

/Images/bucatarie.jpg La bucatarie
Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII