Cum sa ne ajutam copilul sa nu se compare cu altii si de acest lucru conteaza foarte mult - sfatul psihologului

TEMA: Sfatul psihologului | 0 | 27/6/2024

Pe măsură ce copiii cresc, invata sa urmăreasca lumea din jurul lor și încearcă să o înțeleagă zi de zi. În cele din urmă, își dau seama că alții au lucruri mai bune decât ei sau prietenii lor sunt buni la unele lucruri în timp ce ei nu sunt. Curând încep să se compare cu ceilalți, ceea ce duce adesea la anxietate, crize de furie, sentimente neplăcute, gelozie și uneori suferință.

Noi părinții punem adesea accent pe rezultatele copiilor, pe lectiile despre comportament sau maniere bune și rele. Dar uneori nu reusim sa ii invatam pe copii un aspect esențial al vieții - să se bucure la maximum de lucrurile mărunte. Când îi înveți pe copii să aprecieze ceea ce au (în viață și în lucrurile materialiste), ei vor învăța treptat să rămână fericiți și să nu se compare cu ceilalți.

Dar există câteva moduri prin care ne putem invata copilul să evite să se compare cu ceilalți - iata sfaturile psihologului.

Indiferent cât de rău ar fi rezultatul, apreciaza întotdeauna progresul copilului tău.

Nu contează că copilul tău nu și-a asigurat prima poziție în competiția de scoala sau sport - important este că și-a depășit frica și a încercat tot posibilul să concureze. Sublinierea ideii de a face tot posibilul pentru a se îmbunătăți, indiferent de rezultat, îl va face pe copilul tău să realizeze că este propria competiție. Și nu se vor mai compara cu ceilalți.

comparatii cu alti copii

Ca părinți, este responsabilitatea voastră să ajutați la dezvoltarea unei mentalități de creștere în copiii voștri pentru o viață echilibrata.

Învață-i cum să stabilească și să urmărească obiectivele personale

Potrivit psihologului Amalia Averescu, atunci când iti ajuti copilul să se concentreze asupra obiectivelor sale, aceasta duce la trei comportamente principale: crearea de noi planuri, concentrarea și dezvoltarea impulsului.

Crearea de noi planuri pentru a atinge un obiectiv permite copiilor să vadă ce trebuie să facă pentru a atinge rezultatul dorit la final. Copilul tău trebuie să poată vedea diferența dintre locul în care se află și locul în care își dorește să fie. Un obiectiv puternic și concentrat îi poate ajuta să-și schimbe planul si comportamentul pentru a-și îndeplini acel obiectiv.

Sprijină-ți copilul întrebând: „Ce obiceiuri trebuie să ai și să exersezi pentru a-ți atinge obiectivul? Ce face în fiecare zi persoana pe care o admiri și tu ce poți face în fiecare zi?”

Concentrarea asupra unui obiectiv îl ajută pe copilul să-și dezvolte forta de a atinge acel obiectiv. Ei interiorizează munca pe care au depus-o. Un mic succes dă impulsul de a ajunge la altul și așa mai departe și așa mai departe.

Pentru a-ți ajuta copilul să recunoască impulsul, poți să întrebi: „Cum te simți când faci progrese către obiectivul tău?”

Când copilul tău progresează, recunoaște -l, indiferent cât de mic. Chiar și câțiva pași mici pot însemna atingerea unor noi abilități. Permiteți-i copilului să savureze micile câștiguri. Crearea unei diagrame cu autocolante sau a unei diagrame de urmărire zilnică le poate ajuta să le amintească vizual că lucrează din greu.

Iată câteva sfaturi de psihologie pentru părinți:

1. Învață-i să se concentreze asupra lucrurilor importante

Copilul tău s-ar putea să se plângă adesea de modul în care prietenii lor au cele mai noi jucării, în timp ce ei nu le au. În astfel de cazuri, în loc să-i mustreți, explicați-le copiilor că ar trebui să se concentreze pe jucăriile lor preferate și să găsească noi modalități de a se juca cu ei. Explicați-le cum să se compară cu ceilalți le va distrage atenția de la ceea ce este important pentru ei. În calitate de părinți, ar trebui să-i ajutați și pe copiii tăi să-și reorienteze energia asupra lucrurilor importante.

2. Încurajează Autoreflecția

Ajută-ți copilul să-și facă un obicei din a reflecta asupra propriilor realizări și progrese. Întreabă-l ce lucruri noi a învățat sau ce obstacole a depășit recent. Acest lucru îl ajută să se concentreze pe propria creștere și să-și recunoască meritele.

3. Pune Accentul pe Progres, Nu pe Perfecțiune

Explică-i copilului că este important să observe cât de mult a progresat, nu cât de perfect a făcut ceva. Fiecare pas înainte, oricât de mic, este un motiv de mândrie.

4. Stabilește Obiective Personale

Ajută-ți copilul să-și stabilească obiective personale, bazate pe interesele și abilitățile sale. Aceste obiective trebuie să fie realiste și realizabile, pentru a-i oferi un sentiment de realizare atunci când le atinge. laudă-l pentru eforturile și realizările sale unice. De exemplu, spune-i: "Sunt mândra tine pentru cât de mult ai muncit la acest proiect."

5. Învățarea din Eșecuri

Învață-ți copilul că eșecurile sunt oportunități de învățare, nu motive de rușine. Discută despre ce ar fi putut face diferit și cum poate folosi acea experiență pentru a se îmbunătăți în viitor.

6. Oferă Suport Emoțional

Fii acolo pentru a-l susține emoțional, indiferent de rezultate. Reamintește-i că valoarea sa nu este determinată de performanțele sale academice sau sportive, ci de cine este ca persoană.

7. Fii un Model pentru copilul tau - exact in acest rol

Arată-i prin propriul exemplu cum să te compari doar cu tine însuți. Discută deschis despre propriile tale provocări și despre cum lucrezi pentru a te îmbunătăți, fără a te compara cu alții.

Prin promovarea autoreflecției și a stimei de sine bazate pe progresul personal, părinții pot ajuta copiii să dezvolte o atitudine sănătoasă față de sine. Aceasta îi va învăța să fie mai rezilienți și să își aprecieze propriile realizări, fără a se compara constant cu ceilalți.

Smart parenting - citeste si

Invata copilul sa gandeasca pozitiv pentru a creste un adult fericit - sfatul psihologului

Pericolul de a spune „Fii atent” copiilor - nu transforma copilul tau intr-un anxios - sfatul psihologului

Din traumele emotionale ale copilariei - Parintii m-au izolat in umbra realizarilor fratelui meu - confesiuni

autor: Amalia Averescu - psiholog - Kinder- en jeugdpsychologie - specializat in Psihologia Copilului, Zwolle, Olanda.
In exclusivitate pentru Desprecopii.com © 2024