Esti insarcinata? Aceste alimente au o legatura cu pierderea sarcinii

TEMA: Alimentatia in timpul sarcinii | 0 | 28/8/2023

Multe probleme ale sarcinii sunt rezultatul unor probleme hormonale sau genetice - dar majoritatea femeilor nu știu că unele alimente sunt direct legate de pierderea sarcinii. Trebuie să fii atentă la ceea ce mănânci pentru a preveni ce este mai rău.

Alimentația în timpul sarcinii este foarte importantă - gândiți-vă că absolut tot ce mănâncă femeia însărcinată, intră în circuitul alimentar al bebelușului. Dar, unele alimente nu sunt sănătoase în timpul sarcinii iar cercetările arată că unele alimente par să aibă o asociere mai puternică cu pierderea sarcinii decât altele. Iată care sunt tipurile de alimente de care trebuie să aveți grijă.

veti citi
Alimentele care au o legătură cu pierderea sarcinii
Sunt gravida, pot manca ... ? 17 intrebari si raspunsuri pentru o sarcina sanatoasa

Alimentele care au o legătură cu pierderea sarcinii

Pentru a avea o sarcină sigură, femeile au grijă să mănânce sănătos, să ia suplimente și vitamine prenatale, să meargă la vizite prenatale, iar lista continuă pentru a evita complicații sau pierderea sarcinii. Multe probleme ale sarcinii sunt rezultatul unor probleme hormonale, dar majoritatea femeilor nu știu că unele alimente sunt direct legate de pierderea sarcinii. Trebuie să fii atenta la ceea ce mănânci pentru a preveni ce este mai rau. Iată, așadar, alimente care sunt asociate cu piederea sarcinii.

Carnea procesata

Femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de carne crudă sau procesata, deoarece a fost legată de avorturi. Nu este sigur să consumați carne procesată, cum ar fi carne tocată, carne umplută, cârnați, pate, ardei gras, salam și carne delicios. Aceste cărnii găzduiesc bacterii precum Salmonella, Toxoplasma gondii și Listeria, care provoacă intoxicații alimentare. Ele sunt, de asemenea, legate de moartea fetala, naștere prematură și o crestere a riscului de avort spontan mai ales atunci când sunt incorect gatite sau crude. Când gătiți carnea vă asigurați că este bine gătită și reîncălziți întotdeauna când este rece.

Ouă crude și produse care contin oua crude

Dacă iubiți ouăle crude abțineți-vă să nu le mâncați în timp ce sunteți gravidă. Ouăle conțin bacterii numite Salmonella, care este responsabila pentru probleme de sănătate, cum ar fi diareea, intoxicațiile alimentare, durerile intestinale, febra și un avort spontan. Cel mai bine ar fi să gătiți bine ouăle și să vă asigurați că gălbenușul și albul sunt solide înainte de consum.

Dacă esti insarcinata - nu manca tiramisu, oua scramble, suffle, eggnog, mousse, maioneză de casă sau orice altceva care conține ouă crude.

Legume si fructe cu coaja si nespalate

Dacă ai citit despre alimentatia sanatoasa in timpul sarcinii, cel mai probabil ai inceput sa mananci mai des fructe si legume. Cu toate acestea, este extrem de important sa fii atenta ca sunt bine spalate.

Legumele si salatele ne-spalate sau insuficient spalate pot conține Toxoplasma gondii, care provoacă toxoplasmoză. Microbul poate fi trecut rapid la copilul nenăscut dacă mama se infectează. Asigurați-vă că înmuiați verdețurile în apă sărată curată și treceți-le prin apă curată. De asemenea, asigurați-vă că curățați și gătiți bine legumele.

Ananas

Dacă consumi o cantitate substanțială de ananas, acest lucru poate duce la pierderea sarcinii. Contine bromelina (bromelaina), ceea ce inmoaie colul uterin și induce contracții care duc la un avort spontan. Cu toate acestea, atunci când mancati ananasul cu moderație în primul trimestru de sarcina este OK. Când este consumat în cantități mari, poate provoca și sângerare.

Aloe vera

Beneficiile dovedite ale Aloe Vera sunt foarte multe. Din această cauză, multe femei consumă Aloe Vera în timpul sarcinii, crezând că acesta va fi sănătos pentru copil. Cu toate acestea, nu este cazul. Aloe Vera conține un laxativ cunoscut sub numele de antraquinone care poate induce contracții ale uterului și sângerare pelvină care duce la un avort spontan. Este sigur să aplici pe față, dar nu este bun pentru consum în timpul sarcinii. Evitați tot felul de produse comestibile de Aloe Vera, în special în primul trimestru de sarcina.

Papaya

Dacă vă place să mâncați papaya cu gust dulce, aveți ghinion dacă sunteți gravidă. Papayele verzi și necoapte conțin elemente care acționează ca laxative. Când sunt consumate provoacă contracții ale uterului, hemoragii pelvine și apoi duc la un avort. Semințele de papaya conțin enzime care pot provoca un avort. Deci, pentru o sarcină sigură și sănătoasă, este mai bine să vă abțineți de la papaya până când ați nascut bebelusul.

Fructe de mare

In timpul sarcinii - e bine sa eviti sashimi, crustacee, sushi, stridii, deoarece acestea ar putea conține Listeria.

Dacă vrei neaparat sa mananci fructe de mare, asigurați-vă că sunt foarte bine gătite. In timpul sarcinii e bine sa faci o pauza de la restaurantele japoneze, deoarece servesc în mare parte fructe de mare care sunt crude pe interior. Racii sunt bogati in calciu, dar au un nivel ridicat de colesterol. Consumul lor ar duce la contracția uterului, sângerare internă, apoi avort.

Ficat

Consumul de cantități mari de ficat poate afecta negativ sănătatea copilului din cauza acumulării lente de retinol. Ficatul este foarte hrănitor și bogat în vitamina A. Cu toate acestea, trebuie consumat în cantități mici, de două ori pe lună și nu va fi dăunător pentru făt. Ficatul acumulează de asemenea toxine dacă animalul era bolnav sau infectat. Consumul unui ficat umplut cu toxine poate duce la pierderea sarcinii.

Mai multe detalii aici Consumul de ficat in timpul sarcinii: ce e prea mult e toxic pentru fat

Sunt gravida, pot manca ... ? 17 intrebari si raspunsuri pentru o sarcina sanatoasa

O serie de alimente trebuie evitate in timpul saptamanilor de sarcina si pentru ca primim extrem de multe intrebari la sectiunea de INTREBARI SI RASPUNSURI DESPRE SARCINA, iata o trecere in revista a raspunsurilor - raspunsuri oferite de medicii de la Desprecopii.

► Citeste si Esti insarcinata? Aceste 4 alimente pot fi toxice pentru bebe din burtica

cititi totul despre ALIMENTATIA IN SARCINA AICI.

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

Te invităm să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI

Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2023)

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.