Un ou pe zi sau doua pe saptamana?

Un ou pe zi sau doua pe saptamana?

Un ou pe zi sau doua pe saptamana?

  • Cate oua putem manca : unul pe zi sau doua pe saptamana?  Nu exista nici o limita recomandata la cat de multe oua putem manca.

Cate oua putem manca : unul pe zi sau doua pe saptamana? Nu exista nici o limita recomandata la cat de multe oua putem manca.

Am fost mult timp avertizati sa ramanem la doua sau trei oua pe saptamana, din cauza continutului ridicat de colesterol.

Dar, conform Food Standards Agency, nu exista nici o limita recomandata, cu exceptia cazului in care vi s-a interzis consumul acestora de catre medicul de familie.

Nu exista dovezi ca, consumul oualelor ridica nivelul de colesterol - ba dimpotriva, cercetatorii au descoperit ca ouale contin mai putin colesterol decat se credea in trecut, deoarece hrana destinata fermelor avicole pe baza de faina de oase a fost retrasa din uz, dupa criza ESB.

Cercetarile efectuate asupra oului de catre fundatia  British Council a relevat ca un ou mediu va ofera in jurul valorii de 100 mg de colesterol, o treime din 300 mg recomandata limita de zi cu zi.

Forumuri recomandate la Supereva

 Super Sanatate >>

Despre sanatatea familiei mai cititi

  • 10 probleme jenante ale pielii  si remediile lor
  • Cauzele genetice ale depresiei
  • Boala Lyme (Borelioza)
  • Infectiile transmise de animalele de companie (de casa)
  • Importanta protejarii copiilor de fumatul pasiv
  • Concediul de vara al familiei, sfaturi si recomandari de sanatate
  • Muscaturile de paianjen si scorpion
  • Telefonul mobil in atentie
  • Gripa porcina: sfaturi pentru parinti
  • Canicula: sfaturi de urmat pe timp de canicula
  • Totul despre alergii
  • Alergenii din jurul nostru
  • Infectia cu e.coli
  • Arsurile solare, tratamente la indemana
  • Ai grija cu cine iti lasi copiii acasa!
  • Anemia pernicioasa
  • Botulismul si masurile de prevenire
  • Terapia Bowen
  • 10 sfaturi pentru a evita raceala si gripa
  • Locuri unde se ascund microbii in casa
  • Intoxicatia cu ciuperci: semne si tratament
  • Durerile abdominale - ghid de semne si simptome
  • 12 riscuri ale abuzului de alcool
  • Pestele si continutul sau de mercur
  • Cauzele exterioare ale depresiei

    Familia Verde (interesata de problemele si dilemele ecologice ale prezentului)

  • Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

    Comentarii vizitatori

    Citeste toate comentariile

    Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

    Scrie un comentariu

    Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

    Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII