Cate oua putem manca : unul pe zi sau doua pe saptamana? Nu exista nici o limita recomandata la cat de multe oua putem manca.

Am fost mult timp avertizati sa ramanem la doua sau trei oua pe saptamana, din cauza continutului ridicat de colesterol.

Dar, conform Food Standards Agency, nu exista nici o limita recomandata, cu exceptia cazului in care vi s-a interzis consumul acestora de catre medicul de familie.

Nu exista dovezi ca, consumul oualelor ridica nivelul de colesterol - ba dimpotriva, cercetatorii au descoperit ca ouale contin mai putin colesterol decat se credea in trecut, deoarece hrana destinata fermelor avicole pe baza de faina de oase a fost retrasa din uz, dupa criza ESB.

Cercetarile efectuate asupra oului de catre fundatia  British Council a relevat ca un ou mediu va ofera in jurul valorii de 100 mg de colesterol, o treime din 300 mg recomandata limita de zi cu zi.

Forumuri recomandate la Supereva

 Super Sanatate >>

Despre sanatatea familiei mai cititi

10 probleme jenante ale pielii  si remediile lor

Cauzele genetice ale depresiei

Boala Lyme (Borelioza)

Infectiile transmise de animalele de companie (de casa)

Importanta protejarii copiilor de fumatul pasiv

Concediul de vara al familiei, sfaturi si recomandari de sanatate

Muscaturile de paianjen si scorpion

Telefonul mobil in atentie

Gripa porcina: sfaturi pentru parinti

Canicula: sfaturi de urmat pe timp de canicula

Totul despre alergii

Alergenii din jurul nostru

Infectia cu e.coli

Arsurile solare, tratamente la indemana

Ai grija cu cine iti lasi copiii acasa!

Anemia pernicioasa

Botulismul si masurile de prevenire

Terapia Bowen

10 sfaturi pentru a evita raceala si gripa

Locuri unde se ascund microbii in casa

Intoxicatia cu ciuperci: semne si tratament

Durerile abdominale - ghid de semne si simptome

12 riscuri ale abuzului de alcool

Pestele si continutul sau de mercur

Cauzele exterioare ale depresiei

Familia Verde (interesata de problemele si dilemele ecologice ale prezentului)

• Oare ar trebui sa fim cu totii vegetarieni?
• Telefoanele mobile, daunatoare pentru copiii sub 12 ani
• 10 aditivi alimentari care trebuie evitati
• Sapunul poate afecta sanatatea copiilor?!
• Copiii, victimele poluarii mediului
• Efectele directe ale poluarii mediului asupra sanatatii
• Despre parabeni si controversele despre parabeni
• Creierul copiilor este cel mai afectat de metale si pesticide

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️