cure de slabire

In urma cu 9 luni, mi-am stabilit un obiectiv: sa gasesc dieta perfecta. Proiectul era simplu - sa incerc diferite moduri de a manca si sa impartasesc punctele forte si punctele slabe ale fiecarei...

Am inceput un nou an, si recomandat ar fi sa il incepem cu dreptul. Dupa atatea mancaruri si deserturi delicioase de Sarbatori si Anul Nou, ar trebui sa incepem sa ne rasfatam si cu diete. Iata deci...

Una dintre problemele cu care se confrunta majoritatea proaspeterlor mamici este recapatarea siluetei de dinainte de nastere. Si daca in privinta kilogramelor in plus lucrurile nu sunt extrem de...

Burtica dupa sarcina si kilogramele in plus sunt o urma pe care mamicile proaspete vor sa o indeparteze cat mai repede.Ramona Braganza, un trainer de fitness de la Hollywood, este creatoarea...

Doriti o metoda mai buna si in acelasi timp sanatoasa de a da jos kilogramele in plus? Mergeti la supermarket cu aceasta lista. Noile cercetari au scos in evidenta o serie de alimente de la fasole la...

Nu exista diete magice, spun medicii, insa faptul ca introduceti in dieta in principal legume, fructe, alimente cu cereale integrale, lactate cu continut scazut de grasimi si carne slaba, lasand...