conservanti

Multe paini din ziua de astazi sunt foarte rafinate, chiar si unele integrale. Ele contin conservanti pentru prelungirea “vietii” pe rafturi, sare si coloranti pentru a fi mai...

Aceasta reteta este foarte simpla. Poate fi preparata in cateva minute si este o alternativa pentru produsele comerciale bogate in zahar si sare....

Aceasta este o reteta delicioasa si sanatoasa pentru copiii care adora dulciurile! Sfaturi pentru gatit:-merele se pot inlocui cu: caise, prune, afine, fructe de padure...

O reteta simpla si foarte usoara! Variatii:-Budinca de capsuni - se amesteca in blender o cana de capsuni, pana se formeaza un piure, apoi se incorporeaza in budinca preparata-Budinca de banane - se...

O reteta simpla, rapida si sanatoasa. Nu necesita gatire si se poate pastra la frigider timp de 2 zile. Merita incercata. Pofta Buna!...

O reteta excelenta pentru zilele racoroase de toamna. Supa este bogata in beta-carotene si antioxidanti, care intaresc sistemul imunitar si reduc riscul de cancer....

Ce poate fi mai hranitor, simplu si delicios decat aceste pulpe de pui glasate cu miere? Chiar si cei mai pretentiosi mici degustatori vor fi incantati de aceasta mancarica!...

Amestecat in iaurt, inghetata, creme, smoothie sau consumat simplu, compotul de fructe este foarte variat. Acesta poate fi congelat in recipiente de plastic si dezghetat la cuptorul cu microunde cat...

Toti copiii iubesc burgerii, si preparati dupa aceasta reteta vor fi o sursa importanta de ingrediente hranitoare. Nu uitati sa preparati o cantitate mai mare pentru congelare.Sfaturi pentru gatit: -...

Ovazul este bogat in minerale (zinc, fier , calciu, magneziu) dar este si o sursa excelenta de vitamina B. Biscuitii se pot pastra intr-un recipient ermetic maxim 5 zile....

Pastravul este un peste uleios, deci bogat in omega 3.Daca nu este consumat imediat il puteti pastra in acelasi castron la frigider pentru maxim 2 zile. Stiati ca?O dieta bogata in omega 3 si 6-gasita...

In ultimii ani, a crescut mult preocuparea pentru sanatate din cauza folosirii excesive de chimicale, antibiotice, coloranti artificiali si agenti de crestere in crescatoriile de somon. Daca este...

Aceasta reteta va dura putin mai mult decat celelalte, insa veti avea 8 mici placintele care pot fi congelate si apoi incalzite foarte rapid. In plus, copilul dumneavoastra se va bucura de gustul...

Ciocolata nu face rau consumata din cand in cand, in special daca aceasta este bogata in fier si topita peste nuci, alune, seminte si ovaz. Ciocolata care contine cel putin 70% cacao, contine de...

Alunele si semintele sunt bogate in proteine si intaresc sistemul imunitar.Pateul obtinut se pune intr-un castron, se acopera cu folie de plastic si se lasa la frigider pentru 30 minute, apoi se...

O alimentatie sanatoasa este cheia sanatatii copilului - adultul de maine. In plus, alimentia sanatoasa ii creste imunitatea. Ne dorim sa oferim copiilor nostri o alimentatie sanatoasa pentru ca...

In ultimii 20-30 de ani, mancarea proaspata preparata in casa a fost inlocuita tot mai mult cu produsele comerciale semi-preparate. Adevarul este ca, aceste companii nu cauta sa creeze copii sanatosi,...

E-urile sunt aditivii alimentari adaugati de producatorii de alimente in compozitia lor. In ultimii 30 de ani, în continutul multor produse alimentare au apãrut substante chimice, de...