Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi

Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi

Pe ultima suta de metri inaintea nasterii, cum ne pregatim pentru acea zi | foto | albume poze

In mod normal, o sarcina dureaza in medie, 40 de saptamani. Probabil ca acum stii ca data nasterii se stabilieste in functie de data ultimei menstruatii.

Asadar, la inceputul saptamanii 36 de sarcina intri in ultima luna de sarcina ... asa ca te afli pe ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii. Iata cum te poti pregati pentru ziua intalnirii cu bebelusul tau.

cand esti pe ultima suta de metri inaintea nasterii, adica in ultima luna, ce ai de facut:
Ultima luna de sarcina sau ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii
Ghidul contractiilor in sarcina - cum sa le recunosti si care sunt cele care anunta nasterea
Frica de nastere
Pregateste bagajul de nastere
Bagajul pentru nou-nascut
Pregatirea de frumusete pentru nastere

Ultima luna de sarcina sau ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii

In mod normal, o sarcina dureaza in medie, 40 de saptamani. Probabil ca acum stii ca data nasterii se stabilieste in functie de data ultimei menstruatii. Asadar, la inceputul saptamanii 36 de sarcina intri in ultima luna de sarcina ... asa ca te afli pe ultima suta de metri ai Odiseei Sarcinii.

Primul sfat pe care il putem da unei gravidute in saptamana 36 de sarcina este "Odihneste-te cat mai mult". Adica dormi si rasfata-te, pentru ca primele luni in calitate de mamica nu sunt chiar usoare iar un somn lung si neintrerupt in timpul noptii nu mai este posibil in primele 6-7 luni ale bebelusului.

Ghidul contractiilor in sarcina - cum sa le recunosti si care sunt cele care anunta nasterea

Iată aici un ghid pentru tipurile de contracții pe care le-ai putea simți, despre cum se vor simți și despre când este timpul să mergi la spital...

Frica de nastere

Daca esti la prima sarcina si mai ales daca te apropii de momentul magic al nasterii, probabil ca iti pui deja intrebari despre cum va fi nasterea (travaliul), o experienta care genereaza adesea panica in randul viitoarelor mamici. Daca ai trecut deja prin aceasta experienta s-ar putea sa fii mai relaxata si sa privesti totul cu mai mult curaj, insa e bine de stiut ca fiecare nastere este personalizata si ca este foarte posibil ca travaliul la a doua sau a treia nastere sa difere substantial de experienta anterioara. Asa ca este bine sa te pregatesti psihic si fizic din timp.

de citit pe larg: Frica de nastere, cum o invingem?

In ceea ce priveste nasterea, probabil ca acum stii deja si unde vei naste (la ce spital) si cine va fi medicul, asa ca ai deja un sentiment de siguranta.  Si probabil ca ti-ai facut deja si planul - vei naste natural sau prin cezariana. Oricare ar fi optiunea aleasa, marele moment in care iti vei tine puiul in brate nu este prea departe si se apropie in linie dreapta.

Pregateste bagajul de nastere

Si pentru ca acel moment mare poate veni oricand de acum, pregateste din timp Bagajul pentru Maternitate. Intr-o geanta pe care trebuie sa o tii cat mai la vedere (si de care trebuie sa stie si sotul sa o ia in caz ca tu esti preocupata cu contractiile) pregateste:

- O camasa de noapte
- un halat de baie
- slapi sau papuci de casa
- muzica pe care vrei sa o asculti in timpul nasterii sau spitalizarii dupa nastere
- tampoane de menstruatie - cat mai absorbante
- niste snacks (biscuiti sau covrigei uscati daca iti plac)
- o bila antistress pe care o poti eventual tine in mana in timpul travaliului
- un strugurel de buze cu care iti poti hidrata buzele uscate in timpul travaliului

Bagajul pentru nou-nascut

In aceeasi geanta - pregateste si primul bagajel de venire acasa al bebelusului/bebelusei tale iubit/e.

- un body cu care il vei imbraca
- costumas din bluzita si pantalonasi
- o paturica moale
- caciulita
- 4-5 scutece de unica folosinta (libero sau pampers)
- un pachetel de servetele umede

Citeste si mai multe detalii aici Bagajul pentru maternitate: liste de verificat

Pregatirea de frumusete pentru nastere

Unele gravidute sunt - pe buna dreptate - preocupate si de imaginea lor pe parcursul nasterii. O femeie ingrijita isi doreste sa fie pregatita pentru eveniment si sa nu aiba inhibitii sau complexe legate de unele aspecte intime. De aceea, isi pregatesc zona inghinala pentru nastere, cu o epilare cu ceara. Nu apela la lama de ras sau la alte metode de epilare si mai bine mergi la un salon de cosmetica si te lasi pe mana unei cosmeticiene care te intelege :)

De asemeni, poti merge la un salon de coafura, sa iti tunzi parul (mai mult sau mai putin) pentru a fi usor de mentinut in primele luni dupa nastere (cand timpul va fi pretios). Fa-ti pedichiura si manichiura pentru a fi o graviduta frumoasa si ingrijita. Nu conteaza costurile acum, tu meriti sa fii frumoasa.

Citeste O zi pe care nu o vei uita niciodata: ziua in care se naste copilul tau

Despre nastere mai cititi:

Pierderea dopului gelatinos

Pierderea dopului gelatinos

Exista o multime de zvonuri referitoare la semnificatia pierderii dopului gelatinos. Desi veti gasi cu greu o femeie insarcinata care nu se intreaba cand anume va intra in travaliu, aspectul…

Exercițiile Kegel: iată rolul lor in timpul sarcinii și nașterii

Exercițiile Kegel: iată rolul lor in timpul sarcinii și nașterii

Exercitiile Kegel sunt exercitii de intarire si tonifiere a muschilordin plafonul pelvin, intarind uterul si rectul. Ele sunt preferatele femeilor insarcinate deoarece pot usura semnificativ…

Frica de nastere: cum o invingi si alte intrebari si raspunsuri pe care trebuie sa le stii - sfatul medicului ginecolog

Frica de nastere: cum o invingi si alte intrebari si raspunsuri pe care trebuie sa le stii - sfatul medicului ginecolog

Frica de nastere este, pentru unele gravidute - o grija obsedanta. Si foarte normala. Daca esti la prima sarcina si mai ales daca te apropii de momentul magic al nasterii, probabil ca iti pui deja…

Nasterea, totul despre modalitati si calmarea durerii

Poluarea poate cauza nasterea prematura
Semne si traditii legate de nastere in lume
Motive pentru nasterea prin cezariana
Nasterea pas cu pas
Nasterea prematura
Nasterea cu forcepsul
Studiu national: Nastere naturala sau prin cezariana?
Nasterea prin metoda Lamaze
Cand se rupe apa ...
Travaliul de la A la Z
Nasterea vaginala (naturala) dupa o operatie cezariana
Nasterea prin cezariana
Ameliorarea durerilor la nastere
11 informatii despre epiziotomie
Anestezia epidurala
Nasterea de urgenta acasa
Semne prevestitoare nasterii
Travaliul prematur
Nasterea sub apa (Experiente in Romania)
Nasterea in apa: pro si contra
Nasterea la Medlife
Traditiile nasterii la romani - Ursitoarele

Pentru discutii si intrebari despre nastere, medici, spagi, clinici medicale private, nasterea la stat si alte experiente despre nastere - va asteptam pe forumul NASTEREA UNEI STELE.

 autor: redactor Milena Sadova, redactor Desprecopii  - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2020

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ultimile 1 comentarii

  1. Lara
    Laratrimis la 30/8/2017

    "De asemeni, poti merge la un salon de coafura, sa iti tunzi parul (mai mult sau mai putin) pentru a fi usor de mentinut in primele luni dupa nastere (cand timpul va fi pretios). Fa-ti pedichiura si manichiura pentru a fi o graviduta frumoasa si ingrijita. Nu conteaza costurile acum, tu meriti sa fii frumoasa. " De ce vorbiti prostii, femeile frumoase sunt intotdeauna cele cu parul lung, si-l pot prine oricand intr-o simpla coada sau coc, nu este necesar sa plateasca pt a si-l tunde doar pt a fi usor de mentinut, e o mare prostie, la fel si cu manichiura, nu ai voie in spital cu oja!!!

    Raspunde la acest comentariu

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII