7 lucruri pe care e bine sa le stii despre apa pentru bebelusi

Tema: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 17/11/2016

Apa este nutrientul cel mai important al vietii. Pentru sugari si copii mici, nevoia de apa este critica, deoarece au nevoie de mai multe lichide in raport cu dimensiunea corpului lor decat adultii.

De asemenea, rinichii copiilor nu si-au dezvoltatat capacitatea de a se adapta rapid la extremele din organism, iar mecanismul lor de sete nu intervine decat atunci cand sunt deja usor deshidratati. Iata 7 lucruri pe care e bine sa le stii despre apa pentru bebelusi:

1. Pentru prepararea hranei bebelușului folosește întotdeauna doar apă minerală naturală oligominerală plată;

2. Apa oligominerală naturală este microbiologic pură, astfel încât atunci când prepari formula de lapte trebuie doar să o încălzești, nu necesită fierbere;

3. Alege o apă oligominerală naturală cu un conținut extrem de scăzut în sodiu, deoarece rinichii bebelușilor cu vârsta până la un an nu-l pot prelucra;

4. Chiar și pentru prepararea supelor și a piureurilor este bine să folosești apă oligominerală naturală deoarece încărcătura cu minerale este scăzută, dar și pentru siguranța calității apei;

5. Puritatea originară este o caracteristică principală a apelor minerale, care rezultă din însăşi definiţia acestora: “o apă minerală naturală se deosebeşte în mod evident de apa potabilă obişnuită prin … puritatea sa originară … datorată originii subterane care trebuie să o protejeze de toate riscurile de poluare”, potrivit Ghidului Apelor Minerale;

6. Reziduul sec (cantitatea de minerale care rămâne după ce fierbem un litru de apă la 180 de grade Celsius) se recomandă a fi până în 120mg/l, pentru a proteja organismul bebelușului de încărcarea excesivă cu minerale;

7. Introducerea apei oligominerale ca băutură alternativă va contribui la învăţarea unor obiceiuri bune de către bebeluș, şi va ajuta şi la prevenirea apariţiei în viitor a preferinţei acestuia pentru dulciuri.