Cate ceva despre gravidutele cu greutate - jurnal de sarcina

TEMA: Jurnal de sarcina: ganduri pentru bebe | 0 | 1/5/2021

A sosit vremea sa vorbesc puțin si despre mămicile care au ceva kg in plus de dinainte de a ramane însărcinate... Nu știu despre voi, dar eu, fiind pe cateva grupuri de mămici pe Facebook, nu prea am văzut mămici grasute sau, dacă sunt, nu prea discuta despre asta.

- vei citi:
Ma lupt cu kilogramele in plus de cand ma stiu
Orice as fi făcut, cantarul nu scadea sub 80
Sunt inca mai slaba decât la începutul sarcinii
Am 31 de saptamani si 88 de kg
Nu sunt cu nimic mai "speciala" decat o graviduta normală
Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Jurnal de sarcina

- fragmente din jurnalul de sarcina al mamicii TinnaDrg - material publicat pe sectiunea de bloguri de la Desprecopii

Ma lupt cu kilogramele in plus de cand ma stiu

Intr-adevăr, am văzut mămici care s-au ingrasat mult pe timpul sarcinii si au ajuns la pragul de 100 de kg, dar puține sunt cele care aveau deja un nr mare de kg de dinainte. Încă nu am născut, in prezent am 31 de saptamani, o sa revin cu un update după ce nasc, sa va arat exact un before-after si sa spun nr de kg total pe care l-am luat pe timpul sarcinii. Așadar... pe scurt, eu ma lupt cu kg in plus de cand ma știu, in ultimii 4 ani, având probleme pe baza hormonala, kg in plus nu au vrut sub nici o forma sa se desprinda de mine, indiferent de incercarile mele (nutritionist, antrenor personal, diete drastice, diete mai putin drastice etc).

Orice as fi făcut, cantarul nu scadea sub 80

In urma cu aproximativ 6 ani am reușit sa slabesc undeva la 15 kg intr-un timp destul de scurt. A trebuit sa ma tratez de niște chisturi si doar cu anticoncepționale am reușit si intr-un an, am ajuns la 88 de kg... Pragul "cel mai jos" era de 80 kg, orice as fi făcut, cantarul nu scadea sub 80... Endocrinologul mi-a spus sa am grija pentru ca sunt predispusa oricum in a ma ingrasa si cel mai probabil pe durata sarcinii voi lua multe kg... Lucru ce m-a speriat destul de tare...

Anul trecut m-am angajat intr-o corporație, programul de lucru era oarecum haotic, munceam mult, mancam cand apucam. Am ajuns la 92 kg, noi deja ne chinuiam sa il concepem pe bebe de ceva timp, iar doamna dr mi-a recomandat mai intai sa slabesc puțin si dupa sa vedem ce facem. Astfel, din octombrie pana in ianuarie am ajuns de la 92 kg, la 85.

Citeste si: Greutatea in sarcina - cat de importanta este si cum o tin sub control?

In ianuarie am rămas însărcinată, am continuat sa slabesc, am ajuns la 80 pana în mai (sincer speram sa scad sub 80, ma gândeam ca măcar acum sarcina sa fie acel ceva diferit care va debloca cantarul). Burtica nu se vedea oricum, nu puteai spune că sunt însărcinată, daca mai si slabisem, eram și trasa la față, lumea credea ca sunt bolnava, nu gravida :))) trecem peste...

Sunt inca mai slaba decât la începutul sarcinii

Kg am început sa le iau din saptamana 22-23, de cand am început sa rețin și apa. In saptamana aceea am luat undeva la 3 kg, dintr-o data, in cateva zile, fara sa fac nimic (mi se umflau in schimb mainile si picioarele). Am stagnat apoi la 83 de kg pana pe la săptămâna 27-28, unde am mai luat inca 2 kg... Astfel, ajungand la kg de la începutul sarcinii. Însă, uitandu-ma la poze, nu m-am ingrasat eu efectiv, ci mi-a crescut doar burtica (si m-am latit puțin in solduri, ceea ce e normal, s-au dilatat oasele pentru a sustine sarcina si pentru a face loc lui bebe sa se nască). In rest, sunt inca mai slaba decât la începutul sarcinii.

In prezent, cum ziceam, am 31 de saptamani si 88 de kg

De acum încep kg sa se puna destul de repede, bebe creste si el intr-un mod alert, burtica a crescut dintr-o data si continua sa crească rapid, bebe e mare si voinic aparent, deși eu sunt destul de scunda, la fel și tatăl lui. Important e sa stii sa te abții sau dacă o mai dai in laturi cateva zile, urmatoarele cateva zile încerci sa mananci mai sănătos. Nu pot sa zic ca m-am abtinut prea mult, excluzand prima jumătate a sarcinii in care nu puteam manca.

Citeste si: Greutatea in timpul sarcinii - una din marile frici ale gravidutelor

Am mancat ce am vrut si cand am vrut, dar cu limite. Iar dacă exageram, următoarele zile incercam sa o dreg cumva, sa ii dau lu bebe si ceva mai sanatos. Sucuri am încercat sa nu consum prea des, imi provoacă arsuri oricum, așa ca beau ocazional, o data la săptămână sau chiar mai rar cate un pahar. Eu ramasesem oarecum marcata de spusele endocrinologului si asteptam sa iau multe kg... Momentan pot spune ca stau bine la capitolul ăsta. Burtica încă nu e atat de mare, incat sa imi fie foarte incomodă. Dar se resimt si la mine toate "problemele" sarcinii: dureri de spate, lipsa somnului noaptea, urinat des, ridicatul greu din pat, ma aplec greu, retin apa(mi se mai umfla picioarele), bebe misca mult și tare si ma inghionteste in coaste, ficat si in ce mai apuca :)), arsuri ocazionale, pilozitate excesiva si oboseala... obosesc si daca spun 2 fraze sau dacă ma ridic singura din pat, ma misc destul de greu... Ma gândesc la cele cu burticile mari si nu concep eu cum m-as fi descurcat in locul lor... ma rog sa nu ma umflu si mai rau, ca deja simt ca cedez asa...

Nu sunt cu nimic mai "speciala" decat o graviduta normală

Kg pe care le aveam in plus de dinainte de sarcina nu pot sa zic ca m-au afectat in vreun fel, nu sunt cu nimic mai "speciala" decat o graviduta normală, slăbuță. Greutatea lui bebe cred ca se resimte la fel, fiind presiunea mare pe spate si pe călcâie si eventual cu un "pepene" pe care il caram după noi. Din ce am mai văzut, cele care sunt deja plinuțe, nu se mai ingrasa asa mult in sarcina, dar nu e o regula oricum... Sunt curioasa cat mai iau pana la finalul sarcinii si ma rog sa nu fie un numar prea mare!

Autor - TinnaDrg, o mamica de la Desprecopii - publicat aici

Publicat pe blogurile gravidutelor de la Desprecopii - la categoria JURNAL DE SARCINA

Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Geanta Bebelusului este un proiect de suflet pentru gravidute, sustinut de Desprecopii. Cele 40 de saptamani de sarcina constituie cel mai frumos anotimp al unei femei.

Si pentru ca ele trec asa de repede, dar si asa de intens - te invitam sa pastrezi cate ceva din memoria lor. Fa-ti timp cateva minute pe zi - si scrie despre tot ce simti in cel mai special Jurnal de sarcina de pe net. In schimbul acestor amintiri unice, vei primi un cadou special de la noi: GEANTA BEBELUSULUI citeste aici detaliile.

Despre dezvoltarea bebelusului in burtica, in timpul sarcinii, cititi:

Cat de curand puteti auzi bataile inimii bebelusului? \
In burtica mamei: miscarile si programul de lucru al locatarului drag
In burtica mamei: ce aude bebelusul Sarcina pe saptamani, calatoria fructului catre nastere
Bebelusul din burtica: Primele batai de inima
Retardul de crestere intrauterina
Sapte pacate ale sarcinii
Principalele etape ale dezvoltarii fetale
Sarcina gemelara (cu gemeni), ingrijiri la dublu
Noua luni... in mintea unui barbat
Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Dopul gelatinos
Ce culoare vor avea ochii bebelusului?
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani sau sarcina pe saptamani
Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)
Momente cheie in sarcina
Sarcina prelungita
Cand vine barza?
Calculul datei nasterii
Despre data conceptiei sau cand exact se va naste copilul?
Dezvoltarea intrauterina a bebelusului

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

► Descarca aplicatia pentru sisteme Android aici: Odiseea Sarcinii.

► Descarca aplicatia pentru IOS aici: Odiseea Sarcinii.

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2020)

Vino pe grupul nostru secret - JURNAL DE SARCINA