6 sfaturi pentru alăptarea bebelusului în vacanța de vară - fără STRES

TEMA: Alaptarea in vacanta | 0 | 15/7/2022

6 sfaturi pentru alaptarea bebelusului in vacanta de vara - fara stres

E vară și dacă ești plecată în vacanță, ai trecut de stadiul durerilor de sân și ești gata să alăptezi în public, oriunde e nevoie.

• Iată cum să alăptezi cu încredere în vacanța de vară:

vei citi:
1. Informează-te
2. Împachetează cu atenție
3. Alege-ți locul
4. Atenție: nu uita de crema de soare
5. Bea apă
6. Limitează alcoolul

6 lucruri care fac ca alăptarea în vacanță să fie cât mai lipsită de stres

A fi departe de casă nu înseamnă că vor exista neapărat schimbări uriașe în rutina de alăptare, dar s-ar putea să existe câteva lucruri la care să nu te-ai fi gândit. Iată deci 6 lucruri care fac ca alăptarea în vacanță să fie cât mai lipsită de stres.

1. Informează-te

S-ar putea să crezi că acest lucru este evident, dar nu este întotdeauna pentru unele dintre noi! Și merită să descoperi la ce să te aștepți în ceea ce privește facilitățile destinației - și, de asemenea, să afli care este atitudinea generală în ceea ce privește alăptarea în public.

Informează-te bine în avans, astfel încât să fii pregătită pentru atitudinea oamenilor față de alăptare - și, de asemenea, dacă poți alăpta în cafenele, restaurante, etc.

2. Împachetează cu atenție

Probabil că ești deja expertă cu privire la care dintre hainele tale normale sunt potrivite pentru alăptare - și care nu sunt (pentru că au capse ciudate, de exemplu, sau te expun mai mult decât vrei).

Dar te-ai gândit la hainele tale de vacanță și la alăptare? Rochia aia maxi în care stai de obicei pe plajă, ar fi bună pentru alăptare? Dacă nu, ar trebui să o lași acasă?

Sfat: oriunde ai pleca, ia-ți un set de tricouri întunecate pentru tine, precum și un set de îmbrăcăminte de rezervă pentru bebelușul tău, în caz de "accidente".

3. Alege-ți locul

Ești într-un loc nou, așa că ai nevoie de timp să găsești un spațiu bun înainte de a-ți alăpta puiul. Nu vrei să descoperi că ești blocată într-un loc în care singura opțiune este să folosești baia.

Cercetează parcurile locale: de obicei sunt liniștite, frumoase și pașnice.

4. Atenție: nu uita de crema de soare

Dacă alăptezi într-un loc cu o climă însorită, protejează-ți sânii de soare. Dar cu grijă: cremele de protecție solară îi pot oferi bebelușului un gust neplăcut atunci când suge.

5. Bea apă

Reține că, atunci când este cald, bebelușul va suge mai des pe măsură ce devine mai însetat. Acest lucru este absolut normal și ar trebui să-l hrănești doar la cerere, mai degrabă decât să încerci să respecți un program - dar asigură-te că tu bei multă apă.

6. Limitează alcoolul

E adevarat ca ne place un cocktail de vacanță, dar ține cont de consumul de alcool dacă alăptezi. Un pahar de vin este OK, dar mai mult nu.

Bucură-te de vacanță!

Despre alăptarea exclusivă a bebelușului, mai poti citi

Alaptarea si co-sleepingul: de ce alaptarea poate deveni mai usoara iar bebe poate dormi mai bine

Alaptarea exclusiva si beneficiile unice ale laptelui matern

Alimentatia mamei in timpul alaptarii

Plante care pot sa scada productia de lapte matern
Plante aromatice care pot fi daunatoare pentru mama si copil in timpul alaptarii
Ce mananca mama cand alapteaza?
Super alimente pentru mamici care alapteaza
Alaptarea si alcoolul
Alimentatia mamicilor care alapteaza poate influenta laptele
15 Alimente de evitat in timpul alaptarii
Pilulele pentru stimularea lactatiei

Forumuri de suport pentru mamicile care alapteaza:

Pe forumul desprecopii.co exista un FORUM SPECIAL DEDICAT ALAPTARII de unde puteti afla o multime de raspunsuri la cele mai frecvente intrebari. Dincolo de argumentele pasionale veti gasi si raspunsuri menite sa va linisteasca.

Daca ai probleme cu alaptarea, te asteptam pe si pe grupul nostru secret de pe Facebook: Alaptarea cu dragoste.