Inghetata de fructe (pops)

Inghetata de fructe (pops)

Inghetata de fructe (pops)

  • Aceasta inghetata va fi un adevarat ospat in zilele de vara, bogata in fructe proaspete sau suc de fructe.

Aceasta inghetata va fi un adevarat ospat in zilele de vara, bogata in fructe proaspete sau suc de fructe.

Timp de preparare: 5-10 minute
Timp de congelare: 2-3 ore

Ingrediente:

  • 590 ml suc proaspat de fructe (portocale, mere, ananas, capsuni, etc)
  • 3-4 linguri zahar pudra (optional)

Mod de preparare:

Formele pentru inghetata se clatesc in apa rece.
Daca folositi suc de fructe, turnati cu grija continutul in forme si asezati betisorul de lemn cu capac.

Daca folositi piure de fructe: se toarna intr-o tigaie 155 ml apa, zahar dupa gust si fructele alese taiate in bucati mici; se lasa compozitia la foc mic aproximativ 5 minute, sau pana cand fructele se sfarama. Dupa aceste 5 minute se lasa la racit apoi se transfera in blender si se amesteca bine. In piureul de fructe rezultat se mai poate adauga suc proaspat de portocale sau apa filtrata. Se toarna cu grija in formele de inghetata, se aseaza betisoarele cu capac si apoi vor fi congelate pentru cel purin 4 ore. De preferinta inghetata trebuie consumata in cel mult 2-3 zile.

Variatii:

  • inlocuiti piureul de fructe cu un Smoothie facut de dumneavoastra 

Va dorim pofta buna!

autor: Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c) 2011

  • Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

    Bolile copilului

     La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

    Despre refuzul copilului de a manca veti citi:

    Idei de papica pentru copilasi

    Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com:

     Forumuri specializate ale comunitatii

    Clinica Virtuala DC
    Consultanta medicala online.

    In floarea copilariei (4-12 ani)
    Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate


  • Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

    Comentarii vizitatori

    Citeste toate comentariile

    Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

    Scrie un comentariu

    Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

    Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII