Salate

O varianta foarte gustoasa si sanatoasa pentru pranz este salata cu ton si ou. Si in plus, foarte usor de pregatit! Va dorim Pofta Buna!...

Salata clasică din Orientul Mijlociu trece de la bulgur la quinoa, care este bogată în proteine, făcând acest preparat atât un fel principal vegetarian delicios,...

Gateste quinoa urmand instructiunile de pe ambalaj si vei obtine o salata incredibil de gustoasa! E simplu!...

Combina toate ingredientele, cu exceptia semintelor de pin intr-un bol. Se amesteca bine. Acopera si lasa bolul in frigider peste noapte....

Quinoa este geniala pentru vegetarieni, deoarece contine un nivel mare de proteine. Acesta este fara gluten si, de asemenea, o sursa excelenta de calciu, fier si vitamina B....

Caleste baconul pana devine crocant si amesteca-l usor cu avocado taiat cubulete, ceapa verde, smantana, zeama de lamaie si sare....

Incalzeste gratarul/grill-ul la foc mediu. Acopera un platou mare cu sferturile de rosii. Stropeste jumatatile de avocado intr-un bol cu doua linguri de ulei de masline, sucul de la o lamai, sare si...

Decojiti castravetii, taiati-i 絜 felii subtiri si amestecati-i cu sarea. Se lasa 1 ora la rece, apoi se scurg si se usuca cu un prosop de hartie....

In orice anotimp ne-am afla, avem nevoie de forte proaspete - legume, fructe si... carne. Vei regasi toate aceste ingrediente in urmatoarele retete propuse de SuperEva! Va dorim Pofta buna!...

Vesnica dilema: ce mancam azi, ce preparat ar fi pe gustul familiei mele? SuperEva va recomanda aceasta salata quinoa (sau daca nu aveti puteti folosi orez), care poate fi folosita pe post de...

Chiar daca este inventia vecinilor nostri dupa denumire, reteta nu cuprinde ingrediente pe care sa nu le gasiti pe piata romanerasca. Pofta Buna!...

Astazi, va oferim o reteta delicioasa, cu un sos consistent. O combinatie inedita intre carnea slaba de pui, legumele pline de vitamine (gulie, telina, mazare) si fructele (merele) pline de savoare....

In orice anotimp ne-am afla, avem nevoie de forte proaspete - legume, fructe si... carne. Vei regasi toate aceste ingrediente in aceasta delicioasa salata de pui cu grepfrut roz. Tine cont de faptul...

Varsati couscous-ul intr-o salatiera. Acoperiti-l cu apa rece si scurgeti-l imediat. Puneti la loc couscous-ul in salatiera si afanati-l cu furculita. Stropiti-l cu sucul de lamaie si 4 linguri de...

Cu doar cateva ingrediente, aceasta reteta de salata se va transforma intr-un deliciu in zilele de vara. Asigurati-va ca toate produsele sunt proaspete si de o calitate superioara....

Salata de porumb si pesto a luat fiinta atunci cand am realizat ca nu mai am ingrediente pentru o alta salata. Si uite asa, cu putin pesto ramas pe fundul borcanului si cateva rosii cherry s-a nascut...

Acest aperitiv, in care toate ingredientele folosite sunt in stare naturala, va va da toate elementele nutritionale pe care le contin acestea....

Ce ziceti de o reteta pentru o salata delicatesa? Va propunem aceasta salata Waldorf, ale carei ingrediente iti asigura necesarul de vitamine pentru intreaga zi: mere, telina, nuci si struguri....

Urmatoarea salata propusa de SuperEva este o delicioasa si rapida salata greceasca, pentru patru persoane. Pofta Buna!...

Iti propunem o salata deosebita, ideala pentru micile reuniuni cu prietenii. Nimeni nu va rezista gustului sau delicios!...