Sanatatea sarcinii: recomandări ale Organizatiei Mondiale a Sănătatii pentru o mamă și un bebe sănătos

TEMA: Sanatatea sarcinii | 0 | 7/10/2023

Sanatatea sarcinii - recomandari ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii pentru o mama si un bebe sanatos

In noiembrie 2016, Organizatia Mondiala a Sanatatii a revizuit unele din recomandarile de sanatate pentru femeile insarcinate si fat.

Iata care sunt recomandarile lor pentru sanatatea sarcinii.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a revizuit recomandarile despre sanatatea sarcinii si ingrijirea prenatala - in noiembrie 2016.

Monitorizarea sarcinii

OMS recomanda femeilor insarcinate sa mearga la consultatii prenatale de 16 ori in timpul sarcinii - dublu fata de cifra recomandata anterior, 8.

Mai multe consultatii prenatale vor contribui la reducerea decesului intrauterin al fatului. In 2015, pe plan mondial 303.000 femei au murit la nastere iar 2.7 milioane de bebelusi au murit in primele 28 de zile de viata. 2.6 milioane de bebelusi s-au nascut morti.

Pe plan mondial, doar 64% dintre femeile insarcinate au primit ingrijire prenatala.

Noi recomandari in ceea ce priveste alimentatia in timpul sarcinii

Noul ghid al OMS - include 49 de recomandari in ceea ce priveste alimentatia in timpul sarcinii, activitatea fizica in tipul sarcinii, al fumatului in timpul sarcinii, malaria, testelor de sange, vaccinarea vaccinului antitetanos si folosirea ultrasunetelor in timpul sarcinii.

Se fac de asemeni recomandari in ceea ce priveste raul si greata in timpul sarcinii, durerea de spate in timpul sarcinii si constipatia in timpul sarcinii. Desprecopii este la curent cu aceste noi recomandari.

Noile recomandari pentru gravidute:

Noua recomandare este ca femeile insarcinate sa aiba primul consult pana in saptamana 12 de sarcina, cu examene prenatale in sapt 20, 26, 30, 34, 36, 38 si 40 de sarcina.

Primul contact prenatal: OMS recomandă ca femeile însărcinate să aibă primul lor contact prenatal în primul trimestru de sarcină, dacă este posibil, preferabil în primele 12 săptămâni. În timpul acestei vizite, se pot efectua evaluări inițiale, inclusiv stabilirea vârstei gestaționale, identificarea factorilor de risc și stabilirea unui plan de îngrijire prenatală.

Vizite regulate de îngrijire prenatală: În general, OMS sugerează că femeile însărcinate ar trebui să aibă vizite regulate de îngrijire prenatală în timpul sarcinii. Frecvența acestor vizite poate varia, dar vizitele periodice permit monitorizarea stării de sănătate a mamei și a dezvoltării fătului.

Evaluri periodice: În timpul vizitelor prenatală, se pot efectua evaluări și teste adecvate pentru monitorizarea stării de sănătate a mamei și a dezvoltării fătului. Acestea pot include teste de sânge, ultrasunete, măsurarea tensiunii arteriale și evaluarea creșterii și dezvoltării fătului.

Consiliere și educație: O parte importantă a îngrijirii prenatală este consilierea și educația gravidelor cu privire la nutriție, exerciții, evitarea factorilor de risc și pregătirea pentru naștere și îngrijirea bebelușului.

Monitorizarea factorilor de risc: OMS recomandă identificarea și monitorizarea factorilor de risc care pot afecta sarcina și sănătatea mamei și a fătului. Aceasta poate include gestionarea condițiilor medicale preexistente, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială.

Îngrijirea prenatală centrată pe pacient: OMS promovează îngrijirea prenatală centrată pe pacient, care respectă drepturile și preferințele femeilor însărcinate și asigură comunicarea deschisă și respectuoasă între pacient și furnizorul de îngrijire.

Sunt recomandate un minim de 8 controale prenatale insa de dorit 16 controale prenatale n timpul sarcinii pentru a reduce riscurile legate sa sanatatea mamei sau a fatului

În general, în multe țări, se recomandă un număr minim de 8-12 controale prenatale pe parcursul sarcinii. Aceste vizite permit monitorizarea factorilor de risc, măsurarea tensiunii arteriale, testele de laborator, ultrasunetele și evaluarea creșterii și dezvoltării fătului.

Numărul exact de controale prenatale poate varia în funcție de următorii factori:

Starea de sănătate a mamei: Dacă mama are condiții medicale preexistente sau factori de risc, poate fi necesar un număr mai mare de vizite pentru gestionarea acestora.

Complicații sau probleme în timpul sarcinii: Dacă apar complicații sau probleme în timpul sarcinii, medicul poate solicita vizite mai frecvente pentru monitorizare și gestionare.

Protocoale locale: Protocoalele de îngrijire prenatală pot varia în funcție de țară sau de sistemul de sănătate.

Preferințele și nevoile individuale ale pacientei: Unele femei pot dori mai multe controale prenatale pentru a se simți mai sigure și mai bine informate.

Gravidelor li se recomanda o atentie sportita unei alimentatii sanatoase in timpul sarcinii. Citeste: Alimentatia sanatoasa in timpul sarcinii - tot ce trebuie sa stii.

Se recomanda miscare in timpul sarcinii - gravida trebuie sa fie activa in timpul sarcinii. Pentru sanatatea ei si a fatului, miscarea este importanta. Citeste: 4 beneficii majore de sanatate pentru bebelus cand mama face sport si miscare in timpul sarcinii

Gravidelor li se recomanda luarea unui supliment de fier de 30 - 60 mg de fier si 400 µg (0.4 mg) acid folic pentru a preveni anemia de sarcina, puerperal sepsis, greautate mica a fatului la nastere sau nasterea prematura.

Fierul: Fierul este esențial pentru producția de hemoglobină, care transportă oxigenul în corp. În timpul sarcinii, volumul de sânge al mamei crește pentru a susține dezvoltarea fătului, ceea ce poate duce la o necesitate crescută de fier. Deficiența de fier în timpul sarcinii poate duce la anemie de sarcină, care poate avea efecte negative asupra stării de sănătate a mamei și a dezvoltării fătului. De aceea, suplimentarea cu fier este recomandată pentru a preveni sau trata anemia de sarcină.

Acidul folic: Acidul folic este important pentru dezvoltarea sănătoasă a tubului neural al fătului și pentru prevenirea unor anomalii congenitale grave, cum ar fi spina bifida. De aceea, este important ca femeile să ia suplimente de acid folic înainte de concepție și în timpul primelor săptămâni de sarcină pentru a asigura o cantitate adecvată de acid folic în organism.

Citeste Acidul folic si sarcina: importanta, surse si dozare dar si Suplimentele de fier in timpul sarcinii: cand sunt necesare, cat si de ce

Se recomanda in mod special efectuarea vaccinarii antitetanos in timpul sarcinii pentru a preveni moartea nou nascutului din cauza tetanodului neonatal. Citeste: Vaccinul antitetanos in timpul sarcinii: tot ce trebuie sa stii

Fiecarei femei insarcinate i se recomanda efectuarea unei ecografii inainte de saptamana 24 de sarcina pentru a estima varsta sarcinii, detectarea evenualelor anomalii sau a sarcinilor multiple si pentru a tine sub control sanatatea fatului isi a mamei. Citeste: Ecografia in sarcina: video

Se recomanda medicilor care urmaresc sarcina sa intrebe femeile insarcinate despre folosirea alcoolului, a fumatului sau eventualelor droguri pentru a cunoaste din timp riscurile la care este supusa femeia si fatul. Citeste 7 consecinte ale fumatului in timpul sarcinii

Sarcina pe saptamani - ghid complet

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Factori de risc in sarcina

Rubeola si sarcina
Sarcina si fumatul
Infectii (posibile) in timpul sarcinii
Alcoolul si sarcina
Sarcina si pisica - cum ne ferim de toxoplasmoza?
Cauzele malformatiilor fetale
Stresul si efectele sale asupra sarcinii
Sarcina si aspirina
Sarcina toxica
Anemia in sarcina: simptome si ce e de facut
Varicela si riscul pentru gravide si sarcina
Preeclampsia si sarcina
Herpesul genital in timpul sarcinii
Calatoriile cu avionul in timpul sarcinii
Hipertensiunea arteriala in sarcina
Vaccinurile in timpul sarcinii: cat de sigure sunt?

Alti factori de risc in sarcina cititi aici.

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

Te invităm să descarci această aplicație (pentru sistemele Android) AICI

Te invitam sa descarci aplicatia pentru IOS (Iphone sau tablete Mac) AICI

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii