Orice mamica de scolar cunoaste aceasta intrebare: ce sa pun sanatos si bun in pachetelul de pranz al copilului? Evident ca isi poate cumpara si singur un sandwich de la coltul strazii, insa tot mai...
Care somon contine cele mai multe uleiuri omega-3: somonul proaspat, afumat sau cel din conserve? Spre surprinderea tuturor: toate preparatele contin aceeasi cantitate de uleiuri omega-3....
De ce sa nu incercati sa gatiti pentru copilul dumnevoastra o gustare sanatoasa si gustoasa totodata la masa de pranz, care sa includa si peste? Rapid de pregatit, incercati reteta de sandwich cu...
Când diminețile sunt grăbite și copiii cer mereu „ceva bun”, acest sandwich pizza este salvarea perfectă. Are gust de pizza, se face în câteva minute...
Când vrei să pui în pachețelul copilului ceva rapid, dar cu adevărat hrănitor, acest sandwich este o alegere minunată. Are texturi diferite, un gust echilibrat...
Doctorul elvetian Paul Kutschoff, a fost primul care a demonstrat, in anul 1930, ca organismul uman are nevoie de minimum 50% hrana vie intr-o zi, pentru ca sa functioneze optim...
Mit sau realitate, fara explicatii stiintifice prea clare, poftele femeilor insarcinate reprezinta adesea un motiv de amuzament pentru cei din jur. Unii, mai superstitiosi, incearca sa descifreze in...
Fibrele nu sunt bune pentru organism! Grasimile sunt sanatoase! Iar tehnica „five-a-day” este o inventie pentru a imbogati firmele care vand fructe si legume! Cel putin asta incearca sa...
Se incalzeste uleiul intr-o tigaie, se adauga ceapa, usturoiul si piperul, amestecand usor timp de 8-10 minute. Apoi completam cu rosiile, pasta de tomate, zaharul si 180 ml apa....
Capsunile se pun in blender si se fac piure, apoi se transfera intr-un castron si se incorporeaza zaharul si zeama de lamaie. Amestecul se lasa la congelator timp de 1 -2 ore....
Se incalzeste o lingura de ulei in care se va cali ceapa si usturoiul timp de 5 minute, dupa care se adauga ciupercile si ardeiul pentru inca 3 minute....
In primul rand, copilul este fascinat de ceea ce poate sa faca cu propriile maini. De aceea, aruncatul este o activitate extrem de interesanta. In plus, este atras de fenomenul gravitatiei, tot ce e...
Fasolea comerciala este ieftina insa foarte bogatea in sare si zahar. Unele conserve pot contine pana la 4 lingurite de zahar si aproape de doua ori cantitatea de sare recomandata pe zi....
Nucile sunt o sursa excelenta de omega 3, care este foarte importanta pentru dezvoltarea sanatoasa a creierului si in acelasi timp reduce riscul bolilor de inima....
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
