gravidute

Noutati gravidute

6 BENEFICII ale mersului pe jos pentru gravide - pregateste-te sanatos pentru ce urmeaza

Mersul pe jos este o modalitate grozavă de a rămâne în formă. Poți ajusta timpul și ritmul în funcție de nevoile personale și tot ce ai nevoie este...

5 provocari pentru gravidutele Millennials - o noua generatie de mamici

Mămicile din generaţia Millennials (denumite și Generația Y în Lumea Occidentală) sunt mame care s-au născut între anii 1978 și 1994. Aproximativ una din...

Sportul si miscarea in timpul sarcinii pot reduce riscul de complicatii majore in timpul sarcinii cu 40%

Un studiu facut in Canada a concluzionat ca miscarea si activitatile sportive in timpul sarcinii pot reduce riscul de complicatii majore in timpul sarcinii. Cercetările au constatat că...

Sportul in timpul sarcinii - care sporturi sunt indicate si care NU

Dacă ești însărcinată, nu înseamnă că trebuie să eviți complet activitatea fizică – dar nici să îți forțezi...

Vrei sa ai o nastere mai usoara? Fa sport si miscare multa in timpul sarcinii iar beneficiile sunt mai multe decat te-ai astepta

Folosesti sarcina ca pe o scuza pentru a-ti petrece mai mult timp pe canapea? Odihna este foarte importanta, insa miscarea este la fel de buna. Studii noi arata ca exercitiul fizic in timpul sarcinii...

Exercitiile fizice in timpul sarcina - sfaturi si idei

Exercitiile regulate in timpul sarcinii pot imbunatati sanatatea, pot reduce riscul de crestere a excesului de greutate, de dureri de spate si pot face nasterea mai usoara.Exercitiul moderat in timpul...

Jogging-ul in timpul sarcinii - beneficii si riscuri - sfatul medicului

Alergatul sau jogging-ul - este o metoda simplă si eficienta prin care iti lucrezi corpul si inima, oferindu-ti un impuls mental si fizic atunci cand te simti obosită. In plus, la fel ca si...

4 beneficii majore de sanatate pentru bebelus cand mama face sport si miscare in timpul sarcinii

Esti insarcinata si vrei sa ai un bebe sanatos? Miscarea si exercitiile fizice sunt la fel de benefice pentru copilul tau din burtica ca si pentru tine in anii ce vor urma.Iata 4 beneficii majore de...

Sportul in timpul sarcinii - 9 beneficii pentru gravidute

Sportul in sarcina reduce riscul unor complicatii de sarcina, scade tensiunea arteriala, te poate ajuta sa ai un travaliu mai usor si in plus ajuta la recuperarea post-natala.Esti insarcintata si...

Sportul in timpul sarcinii - iata cum influenteaza durata travaliului

Multe studii medicale confirma faptul ca sportul in timpul sarcinii influenteaza durata nasterii. Afla in ce fel.- despre cum influenteaza sportul in timpul sarcinii durata nasterii, veti citi:Sportul...

5 pozitii de yoga recomandate in timpul sarcinii de catre o instructoare Yoga

Cand esti insarcinata, te vor durea parti ale corpului care nu credeai ca exista. Dureri ciudate, dureri ce apar de nicaieri si burtica in crestere pot face gasirea pozitiilor confortabile aproape...

Arta si muzeele - benefice femeilor insarcinate

Este arta utila pentru femeile insarcinate? Pentru sute de femei - raspunsul la aceasta intrebare este "DA"! Cursurile de arta nu doar extind capacitatile intelectuale ale viitoarelor...

Semne ale sarcinii si despre momentul important care iti schimba viata pentru totdeauna

Ce semne (simptome) are sarcina? Daca menstruatia intarzie, sanii incep sa devina tot mai mari si sensibili, ai un gust metalic in gura si te simti mai toata ziua obosita si cu o pofta imensa de...