Chips-uri vegetale

Chips-uri vegetale

Chips-uri vegetale

  • Aceasta este o metoda ideala de crestere a consumului de legume. Totusi, sunt destul de bogate in grasimi, deci fiti atenti.

Aceasta este o metoda ideala de crestere a consumului de legume. Totusi, sunt destul de bogate in grasimi, deci fiti atenti.

Timp de preparare: 25-30 minute
Timp de gatire: 30 minute
Servire: 8-10 portii

Ingrediente:

  • 1 sfecla
  • 1 cartof dulce
  • 1 pastarnac
  • 1 morcov mare
  • ulei de floarea soarelui pentru prajit

      Mod de preparare:

      Se decojesc toate legumele, se pune uleiul la incalzit (160 grade C) intr-o tigaie (aproximativ 10 cm), wok sau friteuza. Se lasa feliutele subtiri de legume la scaldat in uleiul fierbinte timp de 1 minut, iar apoi se aseaza pe prosoape de hartie pentru ca o parte din grasime sa fie scursa. Dupa racire se pot servi, sau depozita timp de 24 ore intr-un recipient ermetic.

    •  Toate bolile aici: Dosarul bolilor >>

       Forum specializat de suport

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      Alimentatia sanatoasa a familiei

      Va dorim pofta buna!

      autor: Desprecopii.com
      Toate drepturile rezervate (c) 2010

      Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

      Bolile copilului

       La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

       Forumuri specializate

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      In floarea copilariei (4-12 ani)
      Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate


      Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

      Comentarii vizitatori

      Citeste toate comentariile

      Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

      Scrie un comentariu

      Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

      Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII