3 Modalitati de a trata anxietatea adolescentilor

3 Modalitati de a trata anxietatea adolescentilor

3 Modalitati de a trata anxietatea adolescentilor

  • Este starea de spirit a adolescentului dvs. mereu schimbataore? Iata ofera cateva sfaturi, despre cum sa va ocupati de emotiile si stresul  adolescentilor.

Este starea de spirit a adolescentului dvs. mereu schimbataore?  Iata cateva sfaturi, despre cum sa va ocupati de emotiile si stresul  adolescentilor.

Atunci cand credeti ca in sfarsit ati avut o conversatie placuta la cina si lucrurile duc intr-o directie buna, sunteti lovit cu o stare de spirit total opusa. "Adolescentii sunt mai influentati de ceea ce se intampla in afara familiei si majoritatea isi fac griji despre ceea ce cred altii. Acest lucru duce la o siguranta pe termen scurt cu mama si tata.", spune John G. Duby, MD, presedinte al Grupului AAP  Mental Health Leadership Work Group. Invatandu-i (cu calm!) sa isi exprime sentimentele, ii puteti ajuta sa devina mai rezistenti din punct de vedere emotional.

Stare: furie - trantitul usii

Ce e in spatele acestei stari: intreband-ul despre testul la matematica sau pantalonii care sunt mult prea lasari, este posibil sa fi lovit un punct de anxietate ce are legatura cu scoala sau noul look adoptat.

Rezolvarea: Evitati schimburile de replica taioase in momente culminante. In schimb, evitati sa mai purtati discutiile zilnice - va fi mult mai probabil sa se deschida atunci cand este preocupat de ceva.

Stare: grosolania - este brusc morocanos

Ce e in spatele acestei stari: poate fi incercarea sa de a obtine atentia dvs sau ar putea folosi o expresie auzita (si dvs. ati fost pur si simplu cea mai apropiat tinta).

Rezolvarea: Nu acceptati o conversatie nepoliticoasa, insa aveti grija de asemenea si la ce cuvinte rostiti de acum inainte. "Copiii imita de multe ori parintii", noteaza dr. G. Duby.

Stare: tristete - bufneala, neliniste

Ce e in spatele acestei stari: schimbarile fizice (acnea!) poate face ravagii in starea de spirit a adolescentului. O alta problema frecventa: ecluderea sa din grupuri, cum ar fi sa nu fie invitat la o petrecere.

Rezolvarea: Distragerea atentiei poate ajuta - vizionati un film care stiti ca ii va atrage atentia, mergeti la o plimbare, sau luati cina in oras. Cheia pentru prevenirea unei stari de tristete la aceasta varsta este de a petrece mai mult timp impreuna.

Despre copiii de aceasta varsta mai cititi:
  • Importanta familiei in procesul de invatare
  • Razboiul impotriva viermilor si parazitilor
  • Prima oara la olita prima oara la WC
  • Lipsa calciului - o boala a copilariei cu consecinte la maturitate
  • Alegerea unui animal de casa
  • Refuzul mancarii
  • Trecerea de la biberon la cana
  • Ce stim despre antibitiotice?
  • Muscaturile de paianjen si scorpion
  • Ce sã faci cånd micutul tãu e un  lenes"
  • Enurezisul sau cand copilul  face pipi pe el"
  • Respiratia urit mirositoare la copii
  • Pastrati legatura cu bunicii!
  • Sa intelegem depresiile copilariei
  • 5 calitati pe care sa i le cultivi copilului tau
  • A negocia cu copiii
  • Cand copilul nu are încredere în el...
  • Mersul la gradinita reduce riscul de cancer la copii

    Educatia copilului intre 1-4 ani:
    > 2 ani: inceputul crizelor de independenta
    > 15 luni: educatia unui copil inca bebelus
    > Bunele maniere si pregatirea pentru viata a copilului intre 1-4 ani
    > Gradinita: este copilul pregatit?
    > 3 ani: Varsta mersului la gradinita
    > Cum sa refuzati copilul fara a spune NU
    > Apropiati-va de copii prin povesti
    > Crizele de isterie ale copilului
    > Copilul doarme in patutul lui...
    > 5 calitati pe care sa i le cultivi copilului tau
    > Cum abordam manifestarile de tip negativist

  • Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

    Comentarii vizitatori

    Citeste toate comentariile

    Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

    Scrie un comentariu

    Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

    Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII