Naște fără frică: Durerea poate fi stapanită - lecția 4

TEMA: Naste fara frica | 0 | 13/2/2024

Naste fara frica - Durerea poate fi stapanita - lectia 4

Frica de durere în timpul nașterii este o preocupare intensă pentru multe femei însărcinate. Această teamă poate fi atât de puternică încât poate avea un impact negativ asupra experienței nașterii și poate duce la alegerea unor metode de naștere care nu sunt cele mai potrivite pentru mamă și copil.

Frica poate duce la stres și anxietate, care pot contribui la durere și la o naștere mai dificilă. Este important ca femeile să discute deschis cu medicul lor despre frica lor și să exploreze diferite opțiuni pentru a gestiona durerea în timpul nașterii, cum ar fi tehnicile de relaxare, analgezia peridurală sau acupunctura. Prin luarea în considerare a diferitelor opțiuni și printr-o comunicare deschisă cu medicul lor, femeile pot să învețe să gestioneze teama lor și să aibă o experiență de naștere pozitivă.

veti citi
Naște fără frică: Durerea poate fi stapanită
Exista mai multe metode pentru a gestiona durerea in timpul nasterii
Naste fara frica - lectii pentru femeile insarcinate
Nasterea unei stele - sau povestiri reale de la nasterea bebelusului - din toate maternitatile din Romania.

Naște fără frică: Durerea poate fi stapanită

Nașterea poate fi asociată cu durere fizică, sângerare și disconfort, dar acestea sunt aspecte normale și necesare pentru a aduce un nou membru al familiei pe lume. Persoanelor care se simt incomod în prezența sângelui, le poate fi explicat faptul că sângele este, de fapt, simbolul vieții și pierderea lui în timpul nașterii este normală.

Medicii au întotdeauna situația sub control și pot oferi anestezie epidurală dacă este necesar. Durerea este o parte naturală a nașterii, dar aceasta nu înseamnă că nașterea nu decurge bine. Este important să ne amintim că nașterea este un eveniment minunat și miraculos.

Exista mai multe metode pentru a gestiona durerea in timpul nasterii, inclusiv:

♦ Anestezie epidurala, care este administrata prin intermediul unei injectii in coloana vertebrala si poate oferi o anestezie completa sau partiala.

Citeste Epidurala la nastere. Iata care sunt beneficiile si riscurile unei astfel de anestezii.

♦ Anestezie spinala, care este similara cu anestezia epidurala, dar este administrata prin intermediul unei injectii in zona lombara

♦ Analgezia peridurala, care este o forma mai usoara de anestezie epidurala si poate fi utilizata pentru a controla durerea

♦ Anestezia cu gaz, care se administreaza prin inhalare si poate ajuta la ameliorarea durerii

In timpul nasterii, o femeie poate inhala un amestec de gaze, inclusiv oxigen si gazul nitros (azot si oxigen). Gazul nitros este utilizat pentru a ajuta la ameliorarea durerii si poate fi inhaleat prin intermediul unei masca sau a unui tub nazal. Acest gaz este inofensiv si nu are efecte secundare negative pentru mama sau copilul. Gazul nitros este cel mai des utilizat in combinatie cu alte metode de gestionare a durerii, cum ar fi tehnicile de relaxare sau analgezia peridurala.)
Tehnici de relaxare, cum ar fi respiratia profunda si meditatia, care pot ajuta la ameliorarea durerii

♦ Acupunctura, care poate ajuta la ameliorarea durerii

Acupunctura poate ajuta la reducerea durerii in timpul nasterii prin intermediul stimularii punctelor specifice de pe corp. Aceste puncte sunt considerate a fi zone energetice si pot ajuta la echilibrarea si reglarea fluxului de energie (Qi) in organism.

In timpul nasterii, acupunctura poate fi utilizata pentru a stimula puncte precum Spleen 6 (S.6) si Bladder 32 (BL 32) care se crede că pot ajuta la relaxarea uterului și a mușchilor pelvieni, facilitand astfel nasterea. De asemenea, punctele GB 21, LI 4, BL 67 si BL 60 se crede că pot ajuta la ameliorarea durerii si a tensiunii.

♦ Tehnici de relaxare

Exista mai multe tehnici de relaxare care pot fi utilizate pentru a gestiona durerea in timpul nasterii, de pilda:

- Respiratia profunda si controlul respiratiei, care poate ajuta la ameliorarea durerii si la relaxarea musculaturii

- Meditatia si visualizarea, care pot ajuta la focalizarea atentiei si la relaxarea mintii

- Yoga si exercitiile de stretching, care pot ajuta la relaxarea musculaturii si la ameliorarea durerii

- Hipnoza si tehnicile de auto-hipnoza, care pot ajuta la ameliorarea durerii prin intermediul sugestiei si al relaxarii mintii

- Tehnica TENS (stimularea nervilor prin intermediul curentului electric), care poate ajuta la ameliorarea durerii prin intermediul stimularii nervilor periferici

Citeste Nasterea naturala fara anestezie si medicamente: tipuri si tehnici de gestionare a durerii

Naste fara frica - lectii pentru femeile insarcinate

Naste fara frica: Fiecare nastere este unica. Energie pozitiva pentru femeile insarcinate - lectia 1

Naște fără frică: Nu lăsa poveștile de groază să iți fure bucuria de a deveni mamă: cum să iti protejezi emotiile - lectia 2

Naște fără frică: Frica de agresiune fizica și emoționala in timpul nașterii: ințelegand și depașind teama - lectia 3

Nasterea unei stele - sau povestiri reale de la nasterea bebelusului - din toate maternitatile din Romania.

Emotie, durere, fericire. Experiente si amintiri de la nasterea bebelusului. Asa cum le-au povestit mamicile din Comunitatea Desprecopii.

Experiente pozitive dar realiste. Le gasesti aici.

Naste fara frica - citeste si

Nașterea fără frică: de ce FRICA este egală cu DUREREA la naștere

Naște fără frică: metoda nașterii - populară in Suedia

Forumul despre nasteri

Pentru discutii si intrebari despre nastere, medici, spagi, clinici medicale private, nasterea la stat si alte experiente despre nastere - va asteptam pe forumul NASTEREA UNEI STELE.