alimentatie

O felie de pâine proaspătă cu zacuscă este, fără îndoială, un deliciu! Și pentru că toamna bate la ușă, nu putem să nu pomenim de...

Somnul bebelușului este un subiect foarte important pentru proaspetele mămici. 😴 Frecatul ochișorilor, plânsul, mișcările dezordonate ale bebelușului...

Supa de varza si-a dovedit eficienta de mii de ani in domeniul sanatatii si al formei... cam asa incepe o reclama uluitoare, care mi-a atras atentia zilele trecute, in timp ce navigam la intamplare...

Retete sanatoase si rapide pentru copii...

Alimentatia in timpul sarcinii este foarte importanta atat pentru viitoarea mamica cat si pentru locatarul din burtica. Despre ce alimente trebuie evitate, despre ce fel de vitamine sunt importante...

Dupa ce Dr. Perricone l-a evidentiat ca fiind antioxidantul numarul 1 la Oprah show iar Oprah insasi a mentionat ca l-a inclus in dieta ei, popularitatea acestor fructe a axplodat in planurile...

Marele mit al detoxifierii: milioane de femei acuza dietele de detoxifiere - sunt deci aceste diete o pierdere costisitoare de timp? Iata raspunsurile dieteticienilor....

Multe mămici aleg să își hrănească bebelușii cu alimente gata preparate, considerând că acestea oferă siguranță și indicații...

Fie ca este vara sau iarna, consumul de legume nu trebuie neglijat, iar o metoda ideala de a face acest lucru posibil sunt salatele. Insa nu orice fel de salate: usor de preparat si absolut...

Un sandwich sănătos pregătit acasă nu este doar o alegere practică, ci și una foarte inteligentă din punct de vedere nutritiv dar și financiar. În loc...

Factorul cheie in dieta Zone este echilibrul hormonal pe care il obtineti mancand fiecare masa preparata cu atentie. Avand un plan de alimentatie care contine un raport echilibrat intre carbohidrati...

Acest sandwich clasic cu ton este o combinație delicioasă de texturi și arome: ton cremos, țelină crunchy, ceapă verde fresh și gust ușor acrișor...

Această rețetă de sandwich este iubită în toată lumea, iar vestea bună este că se prepară extrem de rapid. Perfect pentru pachețelul de...

Club sandwich-ul este o opțiune sățioasă pentru prânz sau pachețel, ideală pentru copiii care au activități după școală și au nevoie...

Acest sandwich cu somon afumat este delicios, sănătos și plin de arome delicate. Crema de brânză cu mărar și ceapă verde adaugă prospețime, iar...

Dacă vrei să îi faci copilului un sandviș nutritiv și plin de savoare, această rețetă cu avocado este alegerea ideală. Crema de avocado este bogată...

Când diminețile sunt grăbite și copiii cer mereu „ceva bun”, acest sandwich pizza este salvarea perfectă. Are gust de pizza, se face în câteva minute...

Când vrei să pui în pachețelul copilului ceva rapid, dar cu adevărat hrănitor, acest sandwich este o alegere minunată. Are texturi diferite, un gust echilibrat...

Aceasta reteta poate fi consumata rece sau calda, cu un hamburger sau carnita de pui....

Se incalzeste uleiul intr-o tigaie, se adauga ceapa, usturoiul si piperul, amestecand usor timp de 8-10 minute. Apoi completam cu rosiile, pasta de tomate, zaharul si 180 ml apa....