alimentatie

Aceasta salata o puteti pregati pe deplin cu o zi inainte, se acopera, si se pune la frigider. Se aduce la temperatura camerei inainte de servire....

Aceasta salata este rapida si plina de culoare, de fapt are un gust mai bun daca este facuta din timp, astfel incat aromele au sansa sa se dezvolte....

Fructele din aceasta salata o fac mai usoara, gustoasa si racoritoare, precum si o atractie dulce pentru copii....

Stim ca painea alba nu este buna pentru noi, dar si unele sortimente de paine integrala se pot incadra in aceasta categorie. Acest lucru se datoreaza faptului ca are indicele glicemic ridicat(ca si...

Cine ar fi crezut ca, sa cumperi produse alimentare ar putea fi atat de greu? Plimbati-va in orice supermarket si veti fi bombardat cu ambalaje etichetate cu tabele nutritionale, logo-uri care sa va...

Faptul ca zaharul nu este bun pentru noi nu mai este o stire de prima pagina. Stim ca destabilizeaza nivelul glicemiei din sange, pe cel al insulinei, incurajand producerea de grasimi si depozitarea...

Copiii adora Nutella. Insa, se pare ca faimoasa crema de ciocolata Nutella, ai carei fani sunt mai ales copiii, contine o substanta extrem de periculoasa din categoria ftalatilor (saruri sau esteri ai...

O alimentatie sanatoasa depinde in primul rand de dieta, de alimentele pe care le consumam zilnic, insa, depinde, in egala masura, si de modul in care aceste alimente sunt gatite. Gatitul cu abur este...

E-urile din alimente trebuiesc evitate. Iata o serie de E-uri care trebuiesc evitate cu orice pret pentru ca sunt extrem de daunatoare....

O felie de paine proaspata cu zacusca e un deliciu ... Pentru ca toamna este la usa nu se poate sa nu pomenim de vesnica gustare pe care o adoram toti: zacusca. Si fiindca pe forumul nostru sunt multe...

Somnul bebelușului este un subiect foarte important pentru proaspetele mămici. 😴 Frecatul ochișorilor, plânsul, mișcările dezordonate ale bebelușului...

Supa de varza si-a dovedit eficienta de mii de ani in domeniul sanatatii si al formei... cam asa incepe o reclama uluitoare, care mi-a atras atentia zilele trecute, in timp ce navigam la intamplare...

Retete sanatoase si rapide pentru copii...

Alimentatia in timpul sarcinii este foarte importanta atat pentru viitoarea mamica cat si pentru locatarul din burtica. Despre ce alimente trebuie evitate, despre ce fel de vitamine sunt importante...

Dupa ce Dr. Perricone l-a evidentiat ca fiind antioxidantul numarul 1 la Oprah show iar Oprah insasi a mentionat ca l-a inclus in dieta ei, popularitatea acestor fructe a axplodat in planurile...

Marele mit al detoxifierii: milioane de femei acuza dietele de detoxifiere - sunt deci aceste diete o pierdere costisitoare de timp? Iata raspunsurile dieteticienilor....

Multe mamici prefera sa isi hraneasca bebelusii cu mancare gata preparata. Este mai sigura, are indicatii precise in ceea ce priveste varsta si produsele pe care le contine si, chiar daca uneori este...

Fie ca este vara sau iarna, consumul de legume nu trebuie neglijat, iar o metoda ideala de a face acest lucru posibil sunt salatele. Insa nu orice fel de salate: usor de preparat si absolut...

Orice mamica de scolar cunoaste aceasta intrebare: ce sa pun sanatos si bun in pachetelul de pranz al copilului? Evident ca isi poate cumpara si singur un sandwich de la coltul strazii, insa tot mai...

Factorul cheie in dieta Zone este echilibrul hormonal pe care il obtineti mancand fiecare masa preparata cu atentie. Avand un plan de alimentatie care contine un raport echilibrat intre carbohidrati...