stres

Un copil are 50% din fiecare din ADN-ul parintilor lor. Dar iata, ca exista deja studii care anunta ceva nou: Tatii ar putea transmite mai departe si mai mult. Acesta idee contravine gandirii clasice...

Oricine a calatorit impreuna cu un adolescent, stie ca aceasta experienta poate fi fantastica sau dezastruoasa.Ca parinti, chiar daca suntem in general obisnuiti cu vacantele impreuna cu copiii,...

In timpul examenelor, copiii nostri sunt marcati de oboseala, agitatie si foarte multe emotii. Presiunea e tot mai grea, cerintele sunt tot mai ridicate. SI cum sa ne ajutam copilul sa treaca prin...

Se apropie examene grele pentru adolescentii nostri. Nu e greu de vazut ca stresul apasa greu pe umerii copiilor nostri. Ce putem noi parintii face pentru a ne ajuta copiii sa treaca cu bine, calm si...

Nimic nu infrunta mai bine raceala decat o face o ceasca fierbinte de ceai de ghimbir. Radacina de ghimbir este extrem de benefica pentru sanatate datorita nivelului ei crescut de vitamina C, magneziu...

Oricine a trecut printr-un moment macar de anxiatate. Am trecut cu totii pe aici: avem o zi proasta, o criza de anxietate, sau tulburari de somn, si ce sfaturi am primit? Iata trucul de respiratie...

8 ore de somn pe noapte reprezinta standardul de aur, insa Margaret Thatcher, Florence Nightingale si Napoleon au spus ca erau foarte norocosi daca dormeau si numai 4 ore pe noapte....

Da, copiii au, si ei, dureri de cap. Nu doar din acelea metaforice, cauzate de problemele specifice varstei si activitatii scolare, ci dureri fizice, concrete, cu care multi dintre adulti se...

Studiile recente arata ca magneziul sustine mintea, trupul si sufletul in momente de stres intens....

Este in firea noastra de parinti sa ne preocupe siguranta copiilor nostri, la fel cum este in puterea noastra sa ne educam copiii astfel incat sa se poata feri singuri de cele mai multe dintre...

Toata lumea spune ca bebelusii adora baita, insa copilul tau pare sa fie exceptia de la regula... Baita il face sa planga si nu stii cum sa procedezi pentru a schimba lucrurile... Ce este de...

Fiul tau adolescent se comporta si mai ciudat decat ar fi explicabil pentru varsta sa? Fiica ta adolescenta s-a incuiat in camera ei si refuza sa vorbeasca cu tine, fara niciun motiv aparent?...

Multe mamici care stau acasa - cu copilasi mici, trec prin cateva etape de imbolnavire temporara de cateva ori pe an. Si in general orice mamica stie ca iarna are portia anuala de raceala si gripa....

Orire mamica trece prin momente de stres, atacuri de panica, insomnie si ... uneori o stare imposibil de definit: oboseala, nervozitate si iritabilitate. Am descoperit beneficiile unui miracol natural...

Curatenia in casa si treburile casnice in general sunt, mai ales atunci cand ai copii mici, dovada incontestabila a efemeritatii vietii cotidiene. Muncesti continuu, rezultatele se vad pentru un timp...

Prea multa munca si somn insuficient pot duce la aparitia stresului. Din fericire, exista o multime de modalitati de a elimina stresul, fara a apela la masajele din centrele spa. Iata 6 exercitii de...

Mama fiind nu iti este intotdeauna usor. Spalatul hainelor, deciderea rapida a unui meniu zilnic pentru sot si copii, mentinerea cureteniei in casa si asa mai departe. Uneori listele par fara sfarsit....

Sa obtii note mari la liceu, sa iei Bacu, sa faci parte din echipa de fotbal a scolii, sa arati "cool" pe Facebook - acestea sunt doar o parte din grijile pe care adolescentii din ziua de...

Sunt un om obisnuit, nici slab, nici gras, nici frumos, nici urat, nici destept, nici prost, nici bogat, nici sarac ... ca de obicei, ma trezesc cu greu si mult prea tarziu ... asa ca: sar din pat,...

Stresul poate fi transmis de la mama la bebelus prin tonul vocii, atingere sau miros, influentand starea de spirit a micutului.• S-a demonstrat ca mamele aflate in situatii de stres au pulsul mai...