vitamine

Vedetele care publica poze alaptandu-si bebelusul sunt deseori criticate. Ba ca vor sa arate cat de frumoase sunt, ba ca o fac pentru a-si creste popularitatea sau chiar sunt acuzate ca le jignesc...

Bolile cardiovasculare sunt intre principalele cauze de deces in intreaga lume. Dar, fiecare dintre noi putem face mai mult pentru a preveni bolile de inima. Consumul unei alimentatii sanatoase bogate...

Deși rolul acidului folic în prevenirea anumitor defecte congenitale este clar, multe femei aflate la vârsta fertilă nu par să fie conștiente de acest mesaj...

...

Laptele matern este considerat a fi un "diamant de sănătate" pentru bebeluși, deoarece oferă o gamă de beneficii nutritive și imunologice unice și...

Femeile insărcinate care nu iau acid folic la inceputul sarcinii ar putea afecta vârsta la care copilul va vorbi. Un studiu a relevat faptul ca mamele care nu iau suplimente de vitamine ce...

Femeile adesea subestimează importanța consumului adecvat de vitamine și minerale în menținerea sănătății lor generale și a bunăstării....

Rolul acidului folic de a preveni anumite defecte congenitale ale unui copil in timpul dezvoltarii sale intra-uterine - este deja stabilit insă multe femei ajunse la vârsta fertilitatii nu...

In anul 2004, oamenii de stiinta USDA au investigat peste 100 de alimente pentru a le masura concentratia de antioxidanti per portie. Doua mere - Red Delicious si Granny Smith - s-au clasat pe locul...

În spatele fiecărei femei conștiente de starea de sănătate - atat personală cat si a familiei sale - se află câteva obiceiuri nesănătoase. Iată...

Sunt necesare vitaminele pentru mamele care alăptează? Pentru multe mame care alăptează, medicii recomandă continuarea suplimentelor prenatale sau administrarea unor...

Există câteva alimente care sunt extrem de sănătoase pentru viitoarele mămici.Așa cum probabil știți, acidul folic, fibrele și fierul sunt nutrienți...

Acidul folic este o vitamină esențială pentru dezvoltarea și regenerarea celulelor, fiind deosebit de important în primele săptămâni de dezvoltare a...

Orice părinte informat stie că o alimentatie sănătoasă si mai ales variată și echilibrată este esentială pentru sănătatea copilului. In mod...

Calciul este una dintre cele mai importante substante de care organismul uman are nevoie din momentul conceptiei pana la varsta adulta. In fiecare etapa de dezvoltare a organismului, calciul are rolul...

Putem gasi in toate supermarket-urile rafturi intregi de batoane asa-zis "sanatoase". Dar ati citit ingredientele? Sfatul nostru: preparati-va acasa cele mai sanatoase batoane de musli, usor...

Sucurile contin vitamine. Au o influenta pozitiva asupra starii tale generale. Nu contin mai multe calorii decat fructele. Sunt delicioase! Le putem bea in fiecare zi... mituri asupra beneficiilor...

Aproape 57% din oameni sunt afectati de deficitul de magneziu, ceea ce inseamna ca mai mult de jumatate din populatie este diagnosticata cu un nivel scazut al acestuia. Desi multi dintre noi prezentam...

Numita si Vitamina Soarelui, vitamina D ne influenteaza major starea de sanatate.Studiile arata ca pana la 75% dintre noi avem lipsa de vitamina D. De fapt, cu cat e pielea mai inchisa la culoare, cu...

Sucurile de detoxifiere pot face minuni pentru sanatatea noastra, mai ales acum in perioada in care avem nevoie de vitamine si minerale si de curatare a unor organe vitale.Iata 8 retete de sucuri de...