- in acest articol veti gasi urmatoarele retete:

 

Dupa varsta de 1 anisor copilul poate manca aproape tot ce este la masa adultilor, cu exceptia sarii si zaharului, de care nu vrem sa abuzam sub nici o forma! Multi copilasi au deja 3 mese pe zi plus 2 gustari, astfel incat mamica poate fi mai preocupata de ce ii pregateste bebelusului decat de ce va manca ea :) Si pentru a sari putin in ajutorul mamicilor gospodine, va prezentam 14 retete speciale pentru copilasii cu varsta cuprinsa intre 12 si 18 luni:

 

 

Alimente ce pot fi introduse la varsta de 6-7 luni:

Legume: morcov, radacina de patrunjel, radacina de pastarnac, cartof dulce, dovleac placintar, fasole verde, ardei, gogosar, kapia, fenicul, sfecla rosie, ceapa, praz, usturoi

Fructe: mar, para, banana, caisa, piersica, nectarina, avocado, pruna

Cereale: mei, orez, bulgur, cous cous, mei, ovaz, orz

Diverse: faina de mei, faina de orez, frunze de patrunjel, pudra de roscove (carob), drojdie inactiva, tapioca, ghee, chimen/chimion, seminte de in, seminte de susan, faina integral de grau, bors de casa, lapte vegetal, curcuma (turmeric), scortisoara

Proteine: branza dulce, carne de pui, carne de curcan, galbenus de ou, iaurt

Alimente ce pot fi introduse la varsta de 8-9 luni:

Fructe: cirese, visine, pepene, mango, papay, curmale, stafide, kaki, struguri

Legume: cartof alb, mazare, conopida, broccoli, guile, castravete, telina, bame, salata verde, linte rosie si verde

Cereale: gris integral, faina de porumb, secara, grau, hrisca, chia, quinoa, amaranth, paste

Diverse: leustean, cimbru, oregano, marar, sirop de artar, pastai de vanilie, unt de cocos, unt de migdale, ulei de: cocos, samburi de struguri, seminte de dovleac, tarate de psyllium

Proteine: ficat, carne de vita, carne de iepure, smantana, unt, cod, pastrav, merluciu, macrou, chefal, salau

Alimente ce pot fi introduse la varsta de 10-12 luni:

Fructe: smochine, gutui, kiwi, castane

Legume: rosie, spanac, vinete

Cereale: toate cele introduse pana acum

Proteine: mozzarella, sana, chefir

Diverse: naut, bicarbonate de sodium in diverse preparate, seminte/muguri de pin, albus de ou la 12 luni

Alimente ce pot fi introduse la varsta de 12-18 luni:

Fructe: ananas, zmeura, capsuni, grapefruit, goji, rodie, nuci, catina, fragute, portocala, lamaie, pomelo

Legume: ridiche

Cereale: toate cerealele

Proteine: peste alb, somon, halibut

Diverse: seminte de dovleac, canepa si floarea soarelui, lapte vegetal de migdale

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 6 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi. Nu incepeti diversificarea mai devreme de aceasta vasta pentru ca sistemul digestiv al bebelusului nu este pregatit mai devreme. Diversificarea se face treptat  si cu multa rabdare. i Vezi GHIDUL DIVERSIFICARII AICI.  

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere. Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

Citeste si: Reactii la alergiile alimentare

Alte retete pentru copii:

Aperitive si snackuri
Preparate din carne
Preparate pentru bebelusi si copii 0-3 ani
 Preparate vegetariene
Pizza & Paste & Paine
Salate
Supe si ciorbe
Torturi
Preparate pentru gratar
Preparate pentru copii peste 3 ani
Retete fara gluten

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️