15 rețete cu căpșuni pentru bebeluși bogate in vitamina C

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 25/6/2023

15 retete cu capsuni pentru bebelusi bogate in vitamina C

Între culoarea lor frumoasă, aroma dulce și conținutul nutrițional uimitor, căpșunile sunt preferatele tuturor. Căpșunile sunt bogate în vitamina C, conținând chiar mai mult decât portocalele. Sunt, de asemenea, pline de vitamine, fibre, mangan, potasiu și niveluri ridicate de antioxidanți.

Află mai multe despre introducerea căpșunilor în alimentația bebelușului și 15 rețete delicioase cu căpșuni pentru micuțul tău!

vei citi:
Pot da căpșuni bebelușului meu?
15 rețete cu căpșuni pentru bebeluși
Introducerea fructelor in alimentatia bebelusului: ghid practic pe luni
Alergiile la bebelusi

Pot da căpșuni bebelușului meu?

Căpșunile sunt bogate în vitamina C, conținând chiar mai mult decât portocalele. Sunt, de asemenea, pline de vitamine, fibre, mangan, potasiu și niveluri ridicate de acid folic si antioxidanți.

Dar ești sigur că bebelușului tău i-ar plăcea căpșunile? Înainte de a le introduce în alimentația sa, sunt câteva lucruri de știut...Desi sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale - deoarece orice copil poate dezvolta alergii, este important să le introduci cu puțină prudență...

Cele mai recente recomandări spun că aproape toate alimentele pot fi introduse copiilor după vârsta de 6 luni, evident după introducerea alimentelor de bază. Cu toate acestea, pentru a fi în siguranță, se recomandă introducerea căpșunilor între 6 și 8 luni și respectarea regulii de 3 zile.

Dacă bebelușul are sensibilități alimentare sau antecedente de alergie, este mai sigur să introduci căpșunile după vârsta de 1 an, după ce ai primit acordul medicului pediatru. Iată când putem introduce căpșunile în alimentația bebelușului >>

15 rețete cu căpșuni pentru bebeluși

Piure de căpșuni cu banane

Terci de ovăz cu chia și căpșuni

Terci cu ovăz, căpșuni și pepene verde

Brioșe cu banane și căpșuni

Piure de căpșuni și somon la cuptor

Căpșuni cu quinoa

Brânză de vaci cu piersici și căpșuni

Înghețată de căpșuni cu iaurt

Piure de căpșuni cu avocado

Iaurt cu ovăz și căpșuni

Piure de mango și căpșuni

Piure de căpșuni cu păstârnac

Smoothie de căpșuni

Piure de căpșuni cu pere

Gem de căpșuni fără zahăr

Introducerea fructelor in alimentatia bebelusului: ghid practic pe luni

In timpul diversificariii e bine sa ai la indemana acest ghid de introducere a fructelor in alimentatia bebelusului.

La inceputul diversificarii, stim ca toate mamicile au aceleasi intrebari, cand, ce introducem in alimentatia bebelusului? De la ce varsta are voie si alte alimente? Haideti sa o luam treptat si sa vedem in primul rand cu ce fructe putem incepe diversificarea, si ce introducem dupa cateva sapamani, luni, ce are si ce nu are voie pana la o anumita varsta. Spor in diversificare :)

Citeste mai departe <<AICI>>

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere.

Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

Citeste si: Reactii la alergiile alimentare

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii, cost 4,99 euro - one time)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca (cost 4,99 euro - one time)/.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)