Alimentatia sanatoasa a familiei

Copiii sunt adesea plini de energie și de dorința de a explora lumea din jurul lor. Din păcate, această explorare poate duce uneori la accidente și la răni. Ca adult,...

Aplicarea unei comprese reci sau a unei pungi cu gheață pentru a reduce inflamația și durerea cauzată de o leziune, cum ar fi un hematom sau o vânătaie, poate ajuta...

Gratarul este una dintre adevaratele bucurii ale verii. Cine nu s-a bucurat de o companie buna, vreme perfecta si mancare buna preparata pe carbunii aprinsi sau un gratar pe gaz - acasa, in parcuri,...

În calitate de părinți, este responsabilitatea noastră să îi învățăm pe copii despre măsurile de siguranță și despre cum...

Echimozele sau vânătăile sunt contuzii minore care apar prin ruperea vaselor din piele și țesutul celular subcutanat, deci sunt leziuni superficiale. Le identificăm...

Prevenirea accidentelor și rănilor la copii de toate vârstele este o preocupare majoră pentru părinți, îngrijitori și profesioniștii din domeniul...

Să fim sinceri: în viața de părinte, a-i convinge pe cei mici să mănânce „ce trebuie” poate părea o misiune imposibilă. Dar știați...

Proteinele, alături de grăsimi și carbohidrați, fac parte din categoria macronutrienților esențiali pentru organism. Însă, spre deosebire de grăsimi...

Nimic nu infrunta mai bine raceala decat o face o ceasca fierbinte de ceai de ghimbir. Radacina de ghimbir este extrem de benefica pentru sanatate datorita nivelului ei crescut de vitamina C, magneziu...

Inca din timpurile biblice, curmalele au fost considerate detinatoare de mari proprietati vindecatoare. Dar, daca ne ducem la tabelul cu informatii nutritionale al unui pachet obisnuit de curmale,...

Un regim alimentar special în timpul sarcinii este, de fapt, un mit. Principiile alimentației corecte rămân aceleași, indiferent dacă ești...

Lipsa iodului din alimente poate afecta sistemul imunitar și poate modifica activitatea sistemului cardiovascular și a căilor respiratorii.Corpul uman conține sute de glande, iar...

Gama de alimentele si bauturi pe care le oferim copiilor sufera un proces continuu de industrializare, din pacate. Poate de asta, nu este nicio mirare că la copii se măresc problemele de...

Poveștile sunt o parte esențială a copilăriei, oferindu-i copilului libertatea de a-și folosi imaginația și făcându-l să se simtă fericit...

Alimentația pe care o alegem are un impact direct asupra sănătății și stării noastre de bine. Dar cât de mult știm despre efectele pe termen lung ale...

Laptele este sănătos pentru toată lumea, așa suntem învățați de mici. Dar este acest lucru o realitate sau doar o propagandă? Deși laptele de...

Când vine vorba de alimentația sănătoasă a copiilor și a întregii familii, ouăle de prepeliță sunt un adevărat superaliment. De 3-4 ori mai...

Ai crezut vreodată că un simplu sandviș cu salam sau o porție de cârnați la cină ar putea deveni un pericol real pentru sănătatea ta? Din păcate,...

Iaurtul este un aliment sănătos, bogat în calciu și proteine de calitate, benefic pentru sistemul digestiv și potrivit chiar și pentru persoanele cu...

Aditivii alimentari, cunoscuți sub denumirea de E-uri, sunt folosiți pentru a îmbunătăți gustul, culoarea, textura și termenul de valabilitate al produselor...