Alimentatia sanatoasa a familiei

Dacă nu știi cum să abordezi rapoartele contradictorii privind pericolele grăsimilor pentru sănătate sau te simți vinovată pentru dragostea ta pentru alimentele...

„Dragi mămici, micuța mea Maria a fost răpusă de gripă, iar eu mă simt neajutorată.” Așa începe povestea Alexandrei pe Forumul...

Mezelurile si preparatele din carne au legatura cu cancerul de colon. Consumul excesiv de mezeluri și carne procesată a fost asociat cu un risc crescut de cancer de colon în studiile...

O cafea inmiresmata de cicoare, un ceai licoros sau verde ori smoothie-urile pe baza de nuci sunt doar doua dintre bauturile care pot inlocui cu succes cafeaua noastra de zi cu zi....

Daca ai impresia ca faci o alegere sanatoasa cand comanzi un suc DIET in locul unui normal, mai gandeste-te odata. Chiar daca auzi adesea termenul "fara zahar" si iti lasa o impresie de...

Alimentatia optima a sanatatii inimii a unui adult consta in aproximativ 2.000 de calorii, mai putin de 1.500 de miligrame de sodiu, mai putin de 16 de grame de grasimi saturate si mai putin de 300 de...

Doriti o metoda mai buna si in acelasi timp sanatoasa de a da jos kilogramele in plus? In plus, o alimentatie sanatoasa creste imunitatea si ea este extrem de importanta pentru a fi sanatos. Mergeti...

Studii facute recent arata ca majoritatea copiilor consuma zilnic o cantitate cu cel putin 50% mai mare de sare decat cea recomandata. Si asta se datoreaza in mare parte consumului exagerat de mancare...

Stim deja ca zaharul, cauzeaza diabet, creste riscul de hipertensiune arteriala, ca ne imbatraneste si ca provoaca inflamatie in corp. Iata insa ca zaharul influenteaza si activitatea hormonilor din...

Toxiinfecția (Intoxicația) alimentară apare la copil când bacteriile, virușii, ciupercile sau paraziții sunt prezenti în alimente sau băuturile pe care le...

Uleiul de avocado este la moda si recomandat de nutritionisti. Avocado este un aliment nutritiv dens, care contine o gramada de substante sanatoase. La o portie, 1/5 dintr-un avocado are cam 50...

Tu speli carnea de pui? Experții ne avertizeaza sa nu spalam carnea de pui. Pentru ca pur si simplu, bacteriile periculoase nu pot fi indepartate de pe pui insa prin spalare le imprastiem in...

In ultima vreme se vorbeste tot mai des despre laptele de migdale. Dar ce este laptele de migdale? Laptele de migdale este ideal pentru persoanele care preferă o alimentație vegană...

Sezonul rece afecteaza in mod inevitabil organismul, chiar daca acesta are o putere naturala de adaptare. De aceea, pentru a face fata schimbarilor pe care le aduc cu ele anotimpurile reci, aveti...

Cantitatea de produse vegetale de pe rafturile supermarketurilor explodează, mai ales în perioada de post.De aceea, InfoCons a realizat un studiu pe baza etichetelor produselor tip...

Un studiu recent realizat in Spania a a descoperit modul în care un acid gras găsit în uleiul de palmier afectează genomul cancerului, crescând probabilitatea ca boala...

Multe din aceste produse sanatoase, relativ ieftine si usor de gasit, sunt adesea trecute cu vederea in favoarea produselor mai exotice. Haideti sa vedem care sunt cele mai sanatoase 10 alimente din...

Gastroenterita este o boala infectioasa provocata de virusuri, bacterii, ciuperci sau paraziti, care duce la iritarea si inflamarea mucoasei stomacale si/sau a tractului intestinal.Una dintre...

Consumul de carne procesată crește riscul de boli de inimă cu o cincime, conform celei mai mari analize realizate vreodată privind impactul consumului de carne asupra...

Cu cât populația devine mai bolnavă, cu atât este mai mare cererea de „alimente sănătoase” iar jargonul de marketing - foarte atractiv de altfel - precum...