Retete sanatoase si rapide pentru copii

Retete sanatoase si rapide pentru copii

Retete sanatoase si rapide pentru copii

  • Retete sanatoase si rapide pentru copii

Retete sanatoase si rapide pentru copii

Noutati Retete sanatoase si rapide pentru copii

Spre deosebire de pizza pe care o cumparam de la supermarket, cu un aluat fara gust, putina pasta de tomate si o umplutura saraca, pizza gatita in casa este mult mai delicioasa si sanatoasa....

Usturoiul intareste sistemul imunitar, in special daca este consumat crud. In timp ce sosurile comerciale contin deseori prea multa sare, grasimi saturate si conservanti, in schimb, sosul preparat de...

Fiti creative: in aceasta reteta se pot folosi diferite legume. Ouale sunt o sursa excelenta de proteine, zinc, acizi grasi omega 3 si vitamine A, D, E, B12....

O reteta simpla si delicioasa. Daca nu aveti timp sa preparati singuri aluatul, il puteti cumpara de la supermarket....

Nu este nimic rau in a oferi ciocolata copiilor din cand in cand, in special daca aceasta este insotita de fructe proaspete....

O reteta super usoara cu alune irezistibil de crocante si o compozitie moale si delicata. Pofta Buna!...

Culorile legumelor si fructelor ne indica continutul lor de nutrienti. Produsele de culoarea verde sunt adesea bogate in vitamine antioxidante A,C si E. Cele rosii contin lycopene (un antioxidant...

Ciocolata care contine 70% cacao este o sursa excelenta de antioxidanti, fier si magneziu, iar zmeura este bogata in vitamina C, acid folic si zinc....

Aceasta este o metoda ideala de crestere a consumului de legume. Totusi, sunt destul de bogate in grasimi, deci fiti atenti....

Copiii adora carnaciorii, insa cei comerciali contin umpluturi ieftine, aditivi si multa sare. In schimb, aceasta reteta foloseste carne slaba si adauga arome cu ajutorul usturoiului, cepei, merelor...

Pentru copii va fi o adevarata placere sa va ajute la prepararea acestei retete. Ghimbirul este bogat in fier iar alunele in calciu, magneziu (ambele fiind necesare pentru dezvolatarea oaselor) si...

Aceasta este o reteta bogata in fructe si legume, iar nucile vor adauga ingredientelor acizi grasi esentiali si extra proteine....

Un desert usor de pregatit si pe placul tuturor copiilor.Variatii:- inlocuiti fructele uscate cu mango, nuci, alune, sau preferatele copilului dumneavoastra...

O reteta usor de pregatit, sanatoasa si pe placul tuturor! Timp de preparare: 12-15 minuteTimp de gatire: 25-30 minuteServire: 6 portii...

Broccoli este una din cele mai bune legume care lupta impotriva cancerului; este de asemenea bogat in phytochemicale si o sursa excelenta de vitamina C si beta-carotene....

Proteine, acizi grasi esentiali, calciu, fier, fibreaceasta placinta are de toate.Sfaturi pentru gatit:inainte de a congela placinta de peste trebuie sa se raceasca bine; aceasta va tine cel mult o...

Toti copiii iubesc burgerii, si preparati dupa aceasta reteta vor fi o sursa importanta de ingrediente hranitoare. Nu uitati sa preparati o cantitate mai mare pentru congelare....

Un smoothie poate fi singura metoda prin care un copil poate fi incurajat sa manance la micul dejun. Aici veti gasi cateva retete deliciose la care copiii pot participa si adauga ceea ce isi doresc....

Avocado are cel mai mare continut de proteine din toate fructele, dar este si foarte bogat in grasimi nesaturate si vitamina C. Iar hummus-ul este un sos bogat in calciu, proteine, fier, magneziu si...

Cu totii iubim aceasta prajitura, servita la un ceai, in pachetelul de pranz, la petreceri sau ca desert cu zmeura....

Pagini:

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 200.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Retete sanatoase si rapide pentru copii.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Discutii generale pentru familie si parinti

Discutii generale pentru familie si parinti

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
Concursuri la Desprecopii.com

Concursuri la Desprecopii.com

CONCURSURI si rezultatele concursurilor din comunitate. Intotdeauna ai ceva de castigat !
Check in - Prima data pe DC

Check in - Prima data pe DC

BINE AI VENIT! Noii veniti se pot prezenta aici, cei vechi sunt rugati sa ii indrume, in spiritul Comunitatii DC.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII