15 lucruri pe care NU trebuie să le faci când începi diversificarea bebelușului
15 lucruri pe care NU trebuie să le faci când începi diversificarea bebelușului
Dragă mami, Dacă bebelușul tău pornește în marea aventură a diversificării alimentației și te pregătești să-i prepari primele mese, este important să știi că această etapă vine cu multe provocări, dar și cu reguli esențiale pentru siguranța și sănătatea lui.
Ți-am pregătit o listă cu 15 lucruri pe care NU trebuie să le faci atunci când pregătești mâncarea pentru bebeluși – pentru ca primele lingurițe să fie nu doar gustoase, ci și corect introduse.
📌 Iată ce NU trebuie să faci!
Daca pregatesti in casa mancare pentru bebelusul tau - iata ce NU trebuie sa faci:
Diversificarea: Este bebelusul pregatit pentru hrana solida?
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Despre diversificare, merita stiut si:
Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta
Daca pregatesti in casa mancare pentru bebelusul tau - iata ce NU trebuie sa faci:
.gif){kind=small}
(sfatul medicului pediatru)
✅ 15 lucruri pe care NU trebuie să le faci când începi diversificarea bebelușului
NU oferi alimente cu risc mare de înec
Evita nucile întregi, boabele de strugure, floricelele, legumele crude tari, fructele necurățate de coajă sau untul de arahide (în exces) înainte de 2 ani. Sunt alimente periculoase pentru că pot bloca căile respiratorii.NU da miere bebelușilor sub 1 an
Poate conține spori de Clostridium botulinum, care pot cauza botulism infantil – o afecțiune gravă.NU oferi sfeclă roșie, spanac, nap sau varză kale sub 1 an
Conțin nitrați în concentrații ridicate, care pot afecta oxigenarea sângelui la sugari.NU folosi biscuiții ca „suzetă”
Încurajează obiceiuri alimentare nesănătoase și poate duce la carii și consum excesiv de zahăr.NU adăuga sare, zahăr sau condimente tari în mâncare
Mâncarea bebelușului trebuie să fie cât mai simplă. Dacă gătești pentru toată familia, pune deoparte porția lui înainte de a adăuga condimente.NU folosi conserve
Fructele și legumele din conservă pot conține prea mult sodiu sau aditivi. Mai bine folosește produse proaspete sau congelate – și citește eticheta cu atenție.NU încălzi mâncarea la microunde fără precauție
Microundele pot încălzi neuniform. Testează mereu temperatura mâncării înainte de a o oferi copilului și evită să o guști cu lingurița lui.NU dilua alimentele și NU le pune în biberon
Este periculos și riscant. Bebelușul se poate îneca, iar acest obicei interferează cu dezvoltarea corectă a obiceiurilor de hrănire.NU oferi suc de fructe
Are prea mult zahăr și prea puține beneficii nutriționale. Poate reduce pofta de mâncare și favorizează cariile.NU introduce dulciuri sau zahăr adăugat
Zahărul poate duce la obezitate și dependență de gustul dulce. Amână cât poți introducerea lui.NU da lapte de orez bebelușilor
Poate conține arsenic anorganic în concentrații periculoase. Nu este un substitut pentru laptele matern sau formulă.NU oferi scoici crude sau insuficient gătite
Prezintă risc de infecții sau intoxicații alimentare.NU da pești mari (rechin, pește-spadă, marlin)
Conțin niveluri ridicate de mercur, care pot afecta dezvoltarea neurologică a copilului.NU forța copilul să mănânce
Respectă ritmul lui. La început, sunt suficiente 1-2 lingurițe. Observă-i semnalele de sațietate.NU limita grăsimile sănătoase în primii 2 ani
Bebelușii au nevoie de grăsimi pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos.
Diversificarea: Este bebelusul pregatit pentru hrana solida?
Cand incepem diversificarea alimentatiei bebelusului? Cand stim ca bebelusul este pregatit pentru alimentele solide? Unii parinti pot fi tentati sa cedeze rudelor, iar uneori propriilor mame, care spun „Da-i copilului niste mancare adevarata, nu vezi ca e flamand?“ sau „Laptele de la san nu-i ajunge, are nevoie de mancare adevarata“. De altfel, bebelusul dumneavoastra poate avea 3 sau 4 luni cand veti incepe sa simtiti ca ar avea nevoie de „ceva mai mult“ decat formula sau laptele de la san. Poate incepe sa se trezeasca mai des noaptea sau sa manance mai des decat „de obicei“, iar dumneavoastra va intrebati daca este necesara introducerea alimentelor solide. Iata sfatul de la Desprecopii.com.
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului
Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii - cost €5.99 one time)
Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.
► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.
► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.
Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.
Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.
Despre diversificarea bebelusului, merita stiut si:
Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
.gif)
Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:
Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.
Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?
Pe FacebooK: Diversificarea alimentatiei bebelusului - grup de suport ~ DESPRECOPII
autor: Desprecopii.com, Redactor Medic pediatru Stefana Zamfir - Toate drepturile rezervate (c) 2025
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Ultimile 3 comentarii
da, ma bucur c acum exista produse speciale pt bebelusi . sunt utile si fine. ca pe vremea noastra......nici hainute nu se gaseau
un concurs interesant, am aflat despre marci de produse pentru copii, de care nu auzisem pana acum.
foarte interesanta ancheta as dori sa stiu cand se va publica lista cu castigatorii
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII