Nu da zahar bebelusului pentru ca este un aliment daunator

Nu da zahar bebelusului pentru ca este un aliment daunator

Nu da zahar bebelusului pentru ca este un aliment daunator

Zaharul este un aliment DAUNATOR bebelusului mai mic de 12 luni. Bebelusii hraniti cu zahar sunt mai tarziu predispusi la complicatii cardiovasculare, diabet si obezitate. Prin adaugarea zaharului in alimentele bebelusului, in esenta,ii va creste pofta de dulce. Pe masura ce copilul creste, el sau ea ar manca numai acele alimente imbogatite cu zahar si pot refuza orice altceva.


 

ain acest articol veti citi mai multe despre:
De ce este zaharul daunator pentru copiii sub 1 an?
Cu ce sa inlocuim zaharul in alimentele pentru copii?
Ce indulcitori naturali putem folosi in alimentatia copiilor?

Pot da bebelusului meu zahar? Pot sa pun zahar in ceaiul bebelusului?

Pot da bebelusului meu zahar? Pot sa pun zahar in ceaiul bebelusului? - intreaba unele mamici pe forumul Desprecopii.

Raspunsul este NU. Nu.

Zaharul este un aliment DAUNATOR bebelusului mai mic de 12 luni. La zahar, ne referim intotdeauna la "zahar alb rafinat", nu si la dulceata naturala a fructelor si indulcitori naturali.

De ce este zaharul daunator pentru copilul mai mic de 1 an?

 Zahar este un aliment rafinat prin multe procese chimice, care pot fi daunatoare pentru copii.

Zaharul poate cauza carii si caderea dintilor la copii. Bacteriile orale se bazeaza pe resturile de mancare din gura pentru supravietuire, iar zaharul este, probabil, cea mai buna hrana pentru ele.

Excesul de zahar poate diminua imunitatea copilului.

Cercetarile au aratat de asemenea, ca, bebelusii hraniti cu zahar au fost predispusi la complicatii cardiovasculare, diabet si obezitate.

Prin adaugarea zaharului in alimentele bebelusului, in esenta, va creste pofta de dulce. Pe masura ce copilul creste, el sau ea ar manca numai acele alimente imbogatite cu zahar si pot refuza orice altceva.

Cu ce sa inlocuim zaharul in alimentele pentru copii?

Cu toate ca bebelusul nu are nevoie de indulcirea alimentelor de zi cu zi, daca doriti sa indulciti ceva in alimentatia bebelusului - oferiti-i fructe.

Ce indulcitori naturali putem folosi in alimentatia copiilor?

Orice fruct poate fi adaugat ca inlocuitor al zaharului in hrana copilului.

Siropul de curmale sau pasta de curmale (dupa 8 luni)

Mierea (dupa 1 an!) 

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii 
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz 
Briose din ovaz si mere 
Pate vegetal cu alune 
Desert crocant din ciocolata si ovaz 
Placinta ciobanasului 
Tortilla cu somon afumat 
Pate de pastrav afumat 
Biscuiti din ovaz si ciocolata 
Burgeri din carne de pui 
Compot de rubarba si cirese 
Pulpe de pui glasate cu miere 
Supa de dovleac 
Salata de couscous 
Budinca cu fructe 
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

autor: redactor DC - Toate drepturile rezervate desprecopii.com (c) 2016

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII