Reguli de introducere a alimentelor in diversificarea alimentatiei bebelusului

Reguli de introducere a alimentelor in diversificarea alimentatiei bebelusului

Reguli de introducere a alimentelor in diversificarea alimentatiei bebelusului

Cum se incepe corect alimentatia bebelusului? Cand incepem diversificarea alimentatiei bebelusului, multe mamici se intreaba daca exista anumite reguli referitoare la introducerea noilor texturi si gusturi bebelusului.

Exista cateva reguli clare cu privire la primele alimente din alimentia bebelusului. Iata in continuare o serie de reguli si sfaturi ce tin de diversificarea bebelusului:

in acest articol veti citi mai multe despre:
Regulile diversificarii alimentatiei bebelusului 
Cereale (cu un singur bob in spic) (de la 6 luni)
Legume, fructe si carne (intre 6 si 8 luni)
Alimente degetel, ca singur ingredient (6-8 luni)
Alimente tocate, macinate sau pisate (9-12 luni)
Alergiile la bebelusi
Cum introducem alimentele bebelusului
Retete pentru bebelusi in lunile de diversificare

Regulile diversificarii alimentatiei bebelusului 

Cand incepem diversificarea alimentatiei bebelusului, multe mamici se intreaba daca exista anumite reguli referitoare la introdocerea noilor texturi si gusturi bebelusulu. Intr-adevar, expertii pediatri sunt de parere ca trebuie sa incepem cu piureuri simple, pasate foarte fin iar fiecare sesiune de introducere a lor sa nu fie mai mutl de 2 lingurite din acest gen de piureuri:
- piureuri din legume fierte ca: morvovul, pastarnac, cartof sau cartorf dulce
- piureuri din fructe cum ar fi cel de banana, mar fiert, mango bine copt sau para.
- Cerele pentru bebelusi cum ar fi cele care contin orez, porumb, malai, mei.

Iata alte reguli in diversificarea alimentatiei bebelusului:

Cereale (cu un singur bob in spic) (de la 6 luni)

Nivelul de fier stocat in perioada in care bebelusul a fost in uter scade dupa nastere, iar un copil isi atinge cel mai scazut nivel al fierului la aproximativ 9 luni. De aceea, cerealele pentru bebelusi dar si copii, sunt fortificate cu fier. Combinati o lingurita de cereale cu patru pana la cinci lingurite de lapte sau formula. Odata ce bebelusul se obisnuieste cu textura lichida, ingrosati amestecul prin adaugarea mai multor cereale. Citeste Ce mananca bebelusul la 6 luni?

Legume, fructe si carne (intre 6 si 8 luni)

Este posibil sa fi auzit ca, consumul de fructe inainte de legume poate provoca o preferinta pe tot parcursul vietii pentru alimentele dulci, dar nu exista cercetari care sa sustina acest lucru. Asadar, depinde de parinte daca incepe diversificarea cu piure de legume sau de fructe.

Citeste: Ce mananca bebelusul la 7 luni?
si Ce mananca bebelusul la 8 luni?

Alimente degetel, ca singur ingredient (6-8 luni)

Fie ca ati inceput cu piureuri sau cu alimente degetel, bebelusii se pot bucura de experienta autodifersificarii de la o varsta frageda. Nu oferiti alimente crude, cum ar fi felii de mere sau betisoare de morcov crcud. Asigurati-va ca fructele si legumele sunt suficient de moi pentru a le rupe doar cu o presiune usoara intre degete - sa nu uitam ca bebe nu are dintisori.

Alimente tocate, macinate sau pisate (9-12 luni)

De indata ce bebelusul este capabil sa manevreze o lingurita, oferiti-i tacamauri speciale pentru copilasi si piureuri in diferite texturi. Incorporati mai multe alimente degetel si asigurati-va ca exista textura in orice amestec. 

Citeste: Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare si Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare

► Citeste 7 greseli pe care trebuie sa le eviti cand incepi diversificarea bebelusului tau

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere. Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

 

Cum introducem alimentele bebelusului

Introducerea carnii si a proteinelor in alimentatia bebelusului

Oul in alimentatia bebelusului: cum si cand

Cartofii dulci in alimentatia bebelusului - cand si cum?

Branza de vaci in alimentatia copilului: cand si cum

Cand putem introduce iaurt in alimentatia bebelusului?

Introducerea fructelor in alimentatia bebelusului: ghid practic

Ciupercile in alimentatia copilului: de la ce varsta si in ce fel

Retete pentru bebelusi in lunile de diversificare

Retete de piureuri pentru bebelusi: lunile 4-6

5 luni, e momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic: ce, cum si cand

Retete pentru bebelusi de 6 luni

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare

Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare

Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare

Retete de papica pentru bebelusi, pentru fiecare luna de diversificare

10 retete cu naut pentru bebelusi

 Mai Cititi: Etapele de dezvoltare ale bebelusilor si Cresterea si dezvoltarea normala (0-12luni)

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

 Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca (cost 4,99 euro - one time)/.

► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

 In plus - pe sectiunea speciala: Diversificarea alimentatiei bebelusului vei gasi multe sfaturi si retete pentru bebelusi.

Pe FacebooK: Diversificarea alimentatiei bebelusului - grup de suport ~ DESPRECOPII

autor: Desprecopii.com, Redactor Medic pediatru Stefana Zamfir - Toate drepturile rezervate (c) 2020
referinte : Academia Americana de Pediatrie 2018, Revista Pediatrics 2019

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII