Terci de ovăz cu afine - rețetă pentru bebeluși
Terci de ovăz cu afine - rețetă pentru bebeluși
Un mic dejun perfect, cald și sănătos pentru orice vârstă!
Introducerea alimentelor solide pentru micuțul tău este un moment minunat, iar ce modalitate mai bună de a începe această călătorie decât cu o rețetă delicioasă și nutritivă, pe care o poți împărtăși alături de bebelușul tău. Dacă ești în căutarea unei opțiuni delicioase pentru a demara aventura culinară a bebelușului tău, nu căuta mai departe decât rețeta noastră de terci cu afine.
Vei citi
Cand poate bebelușul să mănânce afine?
Terci de ovăz cu afine
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Când poate bebelușul să mănânce afine?
Medicii nutriționiști recomandă mămicilor să aștepte cel puțin 12 luni înainte de a introduce fructele de pădure, în special căpșunile, în alimentația bebelușului. Cu toate acestea, afinele nu prezintă aceeași susceptibilitate de a provoca reacții alergice, iar mulți pediatri sugerează introducerea lor în dieta bebelușului începând cu vârsta de 6-9 luni. Pentru mai multe informații despre acest subiect, citește articolul nostru despre momentul potrivit pentru ca bebelușul să mănânce afine.
Ingrediente: Terci de ovăz cu afine
• 40 de grame de ovăz
• 300 ml de lapte (la alegere)
• o cană de afine
• 1 lingură de semințe de chia
Mod de preparare:
Adaugă ovăzul, chia și laptele într-un vas la foc mare până la fierbere. Asigură-te să amesteci continuu.
După ce a început să fiarbă, redu căldura pentru a lăsa să fiarbă în continuare timp de patru minute. La final se adaugă afinele zdrobite sau întregi.
Lasă să se răcească complet înainte de a-l servi bebelușului.
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.
Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.
Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.
Despre diversificare, merita stiut si:
Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori
.gif)
Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:
Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.
Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?
Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.
► In plus - pe sectiunea speciala: Diversificarea alimentatiei bebelusului vei gasi multe sfaturi si retete pentru bebelusi.
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII