Somnul copilului: cat, cum și de ce

somnul copilului

Te întrebi de cât de mult somn are nevoie toddlerul tău, copilul mai mare sau adolescentul?  Iata niste linii directoare despre orele de somn ale copilului.

1-3 ani: 12-14 ore pe zi
3-6 ani: 10 - 12 ore pe zi
7-12 ani: 10 - 11 ore pe zi
12-18 ani: 8 - 9 ore pe zi

Aici vei gasi informatii despre SOMNUL BEBELUSULUI (0-18 luni)

Subiecte de interes:

- ora de culcare
- somnul de dupa-amiaza
- frica de a ramane singur in patut

Somnul copilului | Articole

Există foarte mulți copilași pentru care ora de somn coincide cu începutul programului de lucru al "monștrilor" din casă. Fie că sunt sub pat, în...

Pierderea a doar o oră de somn poate avea consecințe semnificative asupra sănătății și dezvoltării unui copil. Somnul insuficient afectează negativ...

Cât somn are nevoie un copil pentru a crește sănătos? Aceasta este, probabil, una dintre cele mai mari și mai frecvente întrebări pentru proaspeții...

Este ora somnului 🌙 și fetița ta refuză să doarmă în pătuțul ei. Îi propui atunci să adoarmă în patul vostru, la fel cum face...

De ce nu dorm copiii suficient? Și pot copiii să fie, asemenea adulților, persoane matinale sau nocturne? Ce efecte are lipsa de somn asupra copilului tău? Dar cât ar trebui...

Reprizele de somn în timpul zilei pot dura doar câteva ore scurte, dar pot afecta toate cele 24 de ore ale zilei. Somnul poate îmbunătăți starea de spirit a unui copil...

Ce relație este între somn și dezvoltarea creierului copilului? Ei bine, conform unui studiu recent, orele de culcare neregulate între 0-3 ani afectează negativ...

Studiile arată că somnul de amiază (atipirile) și somnul de peste noapte ale copilului, într-o combinație completă, pot lucra impreună pentru beneficiul...

Știați că există 8 poziții diferite de dormit? Specialistii indieni sunt de parere ca pozitia de dormit a unui copil poate spune multe despre personalitatea si...

Somnul este foarte important pentru preșcolari. În timpul somnului, corpul și creierul copilului se odihnesc și se recuperează, ajutând la dezvoltarea cognitivă,...

De ce trebuie sa ma duc la culcare? Nici macar nu sunt obosit! Iti suna cunoscut? Copilul tau probabil, s-a distrat atat de bine in ziua respectiva incat este ingrijorat sa nu cumva sa piarda ce este...

Deci copilul tău care doarme liniștit noaptea de luni de zile, se trezește brusc mai des pe timp de noapte și plânge? El, care dormea ore în șir zilnic,...

La ce ora merge copilul tau la somn? Noi stim ca in general, in Romania, copiii merg mult prea tarziu la culcare. Insa, expertii sustin ca mersul la culcare prea tarziu poate avea o legatura directa...

Esti la ora de culcare si copilul nu vrea sa adoarma decat daca stai langa el? Dacă rămâi în cameră până când copilul tău doarme, nu ești singura...

Unele mamici sustin ca somnul copilului lor nu este la fel de odihnitor si nu are aceeasi fluiditate atunci cand este luna plina. Dar exista si multi adulti care sustin ca nu pot dormi bine cand este...

Uneori, lupta de a-ți pune copilul la somn în fiecare seară te poate face să crezi că ar fi mai ușor să-l lași să adoarmă când vrea el, dar...

Somnul insuficient sau un somn de calitate scăzută - amenință dezvoltarea și creșterea sănătoasă a oricarui copil. În plus, somnul insuficient la...

Exista multe motive pentru care copiii adorm greu sau se trezesc in timpul somnului. Fie ca sunt bebelusi, prescolari sau adolescenti, somnul este important si trebuie respectat. Iata care ar fi...

Somnul de dupa-amiaza, pe langa faptul ca ofera un moment de liniste bine meritat parintilor, reduce hiperactivitatea, anxietatea, imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare, avand astfel...

Sunt mamica si nu imi place sa dorm... insa pentru un copil, somnul are o alta importanta. Un copil doarme fix cât are nevoie. De ce e important ca cel mic să aibă un program de...

Pagini:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️