Alimentatia in timpul sarcinii - tot ce trebuie sa stii

Alimentatia in timpul sarcinii

Alimentatia in timpul sarcinii este foarte importanta atat pentru viitoarea mamica cat si pentru locatarul din burtica. Despre ce alimente trebuie evitate, despre ce fel de vitamine sunt importante si despre multe altele.
Iata o trecere in revista a alimentatiei in timpul sarcinii in paginile care urmeaza. Desprecopii va ureaza un bebelus sanatos si mancacios.

Vitamine si in timpul sarcinii

Acidul folic si sarcina: importanta, surse si dozare
Sarcina si Suplimentele de vitamine prenatale: ce trebuie sa stie orice graviduta
Suplimentele de fier in timpul sarcinii: cand sunt necesare, cat si de ce
Sarcina si homeopatia
Vitamina A si sarcina
Sarcina si vitamina B12
De ce sunt importante multivitaminele prenatale
Vitamina D in timpul sarcinii: ce trebuie sa stii

Am voie sa mananc asta daca sunt gravida?

Sunt gravida: pot manca iaurt in fiecare zi?
Sunt gravida: pot manca ciuperci?
Sunt gravida, pot manca ciocolata?
Sunt gravida, pot bea ceai?
Sunt gravida: pot manca maioneza?
Sunt gravida: pot manca alimente picante?
Sunt gravida: pot manca sushi?
Sunt gravida: pot manca somon si ton?
Sunt gravida: pot manca caviar / icre?
Sunt gravida: pot manca bacon, afumaturi si salam?

Alimentatia in timpul sarcinii: atentionari de sanatate

Alimentatia in timpul sarcinii: ghid complet
Alimentatia nesanatoasa in timpul sarcinii
Plante interzise & nerecomandate in timpul sarcinii
Indulcitorii artificiali pot declansa nasterea prematura
Poftele in timpul sarcinii
Alimentatia vegetariana in timpul sarcinii: ghid

Alimentatia in timpul sarcinii | Articole

Sanatatea copilului este modelata in uter de gene si de alimentatia mamei. Iata cat de important este sa mananci sanatos draga mami.

Atunci cand tinem pentru prima data nou-nascutul in brate, ne imaginam ca este perfect sanatos. De fapt, sanatatea unui nou-nascut este deja modelata de genele parintilor si de... inca ceva - de...

Sarcina

Femeile insarcinate pot consuma otet din cidru de mere?

In timpul sarcinii, femeile trebuie sa fie foarte atente la ce consuma. In timp ce, pentru cele mai multe grupuri de produse alimentare se cunosc parametrii de siguranta, anumite categorii intra in...

Sarcina

Pot manca grepfrut daca sunt insarcinata?

Sunt insarcinata, am voie sa mananc grepfrut in timpul sarcinii? Este posibil sa fi auzit ca nu ar trebui sa mananci grepfrut daca iei medicamente.Prin urmare, daca esti gravida, ai putea sa te...

Sarcina

Pot manca cheesecake in timpul sarcinii?

Cheesecake-ul (tarta de branza) este un desert bogat si foarte gustos ce are ca ingredient principal crema de branza si branzeturi moi, cum ar fi ricotta sau mascarpone. Are o textura minunata ce se...

Sarcina

Pot manca smantana daca sunt insarcinata?

E OK sa mancam smantana in timpul sarcinii? Atunci cand o femeie este insarcinata, exista mai multe restrictii alimentare necesare pentru a pastra copilul in conditii de siguranta si sanatos. Suntem...

Sarcina

8 Smoothie-uri energizante pentru gravidute

Fie ca suferi de greata sau de foame tot timpul, piureurile de fructe / smoothie-urile, va pot economisi mult timp si energie. Pline de fibre, fructe si legume sanatoase, precum si alte substante...

Sarcina

Consumul de ficat in timpul sarcinii: ce e prea mult e toxic pentru fat

Ficatul si preparatele pe baza de ficat - de pasare, porc, vita... fac parte din hrana oamenilor de mii de ani. Ficatul contine proteine de calitate, vitamina A, Vitamina B12, acid folic (B9) si...

Sarcina

10 Alimente sanatoase pentru gravide si fat

Exista cateva alimente care sunt super sanatoase pentru gravidute.Dupa cum bine stiti, acidul folic, fibrele si fierul sunt substante nutritive esentiale pentru femeile insarcinate. Ceea ce poate nu...

Sarcina

Alimentatia bazata pe grupa sanguina in timpul sarcinii

Daca esti insarcinata, trebuie sa stii ca este extrem de important sa ai o alimentatie sanatoasa de-a lungul celor 40 de saptamani de sarcina. De ea depinde dezvoltarea normala si sanatatea copilului...

Sarcina

Ceaiurile din plante in perioada sarcinii: sfaturi importante

Consumul de ceaiuri de plante si fructe pe perioada sarcinii nu prezinta nici un pericol, atat timp cat cantitatile nu sunt mari. O cana sau doua pe zi ar trebui sa fie suficiente. Inlocuirea unor...

Sarcina

Efectul cafelei bauta de mama in timpul sarcinii asupra copilului

Femeile insarcinate care beau doua cesti de cafea pe zi, prezinta un risc crescut de leucemie pentru copilul lor. Un procent de pana la 60 la suta din copiii ale caror mame au baut cafea in timpul...

Sarcina

Pestele, un aliment controversat in timpul sarcinii

Se poate manca peste in timpul sarcinii? Ei bine, dupa ce ati citit de atatea ori ca pestele este un aliment minune si ca uleiul de peste are atatea beneficii pentru sanatate, va intrebati desigur...

Sarcina